こんにちは。

エアウィーヴ 快眠プロデューサーの長谷川恵美です。

 

このブログでもお伝えしているように、“睡眠の質”は、みなさんの想像以上に、勉強・スポーツ・仕事など日中のあらゆるパフォーマンスに関わっています。

 

そこで、睡眠に関するセミナーや講座を開催し、眠りの持つパワー・可能性を活かしてより健やかに輝いていただけるコツをお伝えしています。

 

皆様の周りに、そういった内容に興味を持っていただけそうな方や企業、団体、または学校など、お心当たりはございませんでしょうか?

 

下記は、これまで実施させていただいた一例です。

 

■日々の激務やシフト性などで規則正しい睡眠時間を確保しにくい企業

■健康志向の方々が集まるフィットネスクラブ

開催の様子はこちら→ http://ameblo.jp/enjoysleep/entry-12214930186.html

■赤ちゃんの”眠育”をサポートするプレママ向けセミナー

■小学生向け

■アンチエイジングなどの女性向け

開催の様子はこちら→ http://ameblo.jp/enjoysleep/entry-12186931782.html

■市区町村が主催する健康講座

開催の様子はこちら→ http://ameblo.jp/enjoysleep/entry-12220063928.html

それぞれ、集まってくださる皆様に最適な内容を心掛けています。

 

以下は、これまでいただいたご感想です。

 

アップ家族でそれぞれの睡眠環境についてきちんと向き合い、話し合ってみようと思った

アップ眠る前のお酒の習慣をやめようと思った

アップ受験勉強中の学生やスポーツをしている学生、その親御さん向けに開催すればよいのでは?

 

ぜひ、日本の睡眠事情を改善する活動に、皆様のお力添えをいただけますとありがたいです。お心当たりがございましたら、ぜひお知らせ、ご紹介ください!どうぞよろしくお願いいたします。

ラブレターセミナーお問い合わせはこちらにどうぞラブレター

enjoysleep@airweave.jp

 

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