Aroma kitchen

Bring to you happy aromatic life.

英国IFA認定国際アロマセラピスト 横浜亜由美のBlogです。
浜松市中区にある1日3名限定の隠れ家サロン、
ホリスティックアロマセラピーサロン ラ・ティエドゥール 
オーナーセラピスト。

アロマを使ってHealthy & Happyな毎日を過ごして頂けるよう
アロマで出来ること、使い方などをupしています。
キレイになるレシピ、ファッション、子育て、食べ歩きなども・・・





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おはようございます。
京都のお揚げをいただきました。
甘辛く煮て、卵とほうれん草に巻いて。
美味しかった~!
ありがとう♡



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昨夜はお風呂にリラックスアロマを入れて。

・スイートマジョラム
・プチグレン
・イランイラン
・バジル

自律神経と女性ホルモンバランスを整えるはたらきもあります。

おかげでグッスリ眠ることができ、
今朝はスッキリ。

インフルエンザで休んでいた息子さん、
何とか修了式にすべりこみセーフです。
明日から小学校は春休み。
午前中のうちに用事をすませねば!



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Blogのカテゴリー「料理」を整理しました。
キレイになるレシピ、和食、おもてなし、おつまみetc...



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Blogを開設7年、おぼえがき程度ですが
息子の幼児食を綴っていた頃からの記録です。
簡単にできるものがほとんど。

よかったらご覧ください。









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旦那さんが部署の女子に渡すホワイトデーギフト。
近くのパティスリー「ほほえみ」で選びました。

名古屋嬢も唸ること間違いなしのおいしさとパッケージ♡



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こんにちは!
暖かくなると食べたくなる、フレッシュトマトを使ったメニュー。
アボカドと合わせて良質のオイルも摂取。
オリーブオイル、しょうゆ、お酢、塩こしょう、にんにくで味つけ。
冷製パスタにしてもおいしいですヨ。




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冬の乾燥を乗りきる最愛コスメ。
BIOLABの冬季限定オイルとブースターミスト。 

角質が硬くなりやすいこの季節、
化粧水や美容液の浸透力をアップさせてくれる
ミストがあるないで肌のコンディションが
断然違ってきます。
 
オイルは保湿力はもちろん、
ジャスミンを基調とした香りがたまらない♡




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時々少し食べたくなる甘いもの。
ダークチョコ、黒糖、羊羹などなど、
ひとくちあれば満足。

サロンワークので合間に、
百貨店のチョコレートフェアに行った友達からの
おすそ分けチョコ。
カカオ70%、カラダが喜ぶ感じが分かります。

さて、旦那さんと息子へのチョコレート、
考えないと。



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息子の習いごとの待ち時間、
絶好のひといきタイム。

スケジュール帳のTo doリストを更新したり、
やりたいことを書いたり...
1時間あるかないかの時間だけど、
この時間が取れる取れないで
その後のいろいろなはかどり具合が
俄然違ってくる。

独身の頃はヒマを持て余すこともあったけど、
今はスキマ時間をいかに使えるか、
これにかかっています。

この時間割りが心地いいストレス。
おかげで夜はスーッと眠りにつけます。



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