アロマときどきごはん

Bring to you holistic beauty.


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今日は横浜亜由美のアロマアカデミー@社会保険センター浜松でした。


寒さが一段と厳しくなり、

お風呂が幸せな季節。


そんなお風呂タイムが更に幸せになるように、

バラの花びらを使ったバスボム作りをしました。


重曹とクエン酸で作るバスボム、

美肌効果やからだを温める効果にすぐれているので続けて使うことによりお肌やからだにうれしい効果が!


5種類ほどの精油をブレンドして、

使うのがワクワクするバスボムが出来上がりました。

(バスボムの写真はあらためてupします。)



さて、4年半という長い期間続けさせていただいた社会保険センターでのレッスンは、

残すところ3月12日(日)10時30分から12時、あと1回となりました。


社会保険センターでの最後のレッスンは、

サロンのコンサルテーションシートを使い、

そのときのこころとからだの状態について探っていきます。


そして、そのときの自分にベストな精油をブレンドしてトリートメントオイルを作ります。

肩こりと便秘、ストレスケアが一度にできるよう、精油をチョイスしていきます。


自分自身のこころとからだに向き合う機会、

あわただしく日々を過ごしているとなかなか持てないと思います。


日曜日のひととき、

心地よいアロマに包まれて自分自身と向き合ってみましょう。


3月のみの受講も大歓迎です!


横浜亜由美のアロマアカデミー、

気になりつつもまだ受けたことがない方、

ぜひいらして下さい。


お申し込みは、

社会保険センター浜松の窓口にて

お願いいたします。



4月からはサロンでのレッスンを

さらに充実させていきます。

(新たなレッスンや企画、新しいトリートメントメニューも取り入れていきます。

こちらの詳細についてもまた...)


今後とも、横浜亜由美のアロマアカデミーを

よろしくお願いいたします。


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今日1月28日は新月。
新しい月のはじまりは、
デトックスに最適なとき。

そう、ダイエットをスタートさせるのに最適なときです。

ダイエットと言っても、
太る要因は人それぞれ。

過食のほか、冷え、むくみやすい、
女性ホルモンバランスの乱れ、
便秘、ストレスなどなど...

過食の場合は食欲を調整するグレープフルーツやパチュリを使って。

冷えの場合はジンジャーやブラックペッパーなどのスパイス系精油をプラス。

むくみやすい場合は、
うっ滞除去作用のあるジュニパーやサイプレス、柑橘系精油を。

女性ホルモンバランスの乱れからくるものには、
ローズやクラリセージなど。

便秘にはオレンジスイートやスイートマジョラム、ジンジャーなど。

ストレスにはベルガモットやラベンダー、
ネロリなど。

便秘、むくみ、女性ホルモンバランス調整、セルライト分解と、
ダイエットのためにあるようなフェンネルスイートも
この新月近くに大活躍です。

からだのお悩みだけでなく、
こころの状態もについても時間をかけてカウンセリングさせていただき、
そのときのコンディションにベストな精油をブレンドして
トリートメントいたします。

フェイスラインの老廃物のデトックスも、
新月の時期におすすめ。

フルボディにフェイシャルトリートメントを組み合わせる、
オーダーメイドトリートメントが
好評です。


<strong><span style="font-size:150%;line-height:150%;">新月アロマトリートメント
(フルボディ&フェイシャル)
120min   ¥12,000(+tax)</span></strong>

90minのショートバージョンも可能です。
(90min ¥9,000+tax)


新月翌日の明日、
まだご案内できるお時間がございます。

新月のパワーを借りて、
デトックスしましょう!

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年末に手袋をなくしてしまったようでショックを受けていましたが、

セールでこちらに出会いました。


以前の手袋もスタッズつき。

好きなものってなかなか変わらない♡


なくした手袋も出て来ますように... 


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小3の息子が去年の夏からハマっている、
ベイブレードバースト。

昨日はナゴヤドームで全国大会(!)があり、
抽選で出場権を得た息子と参戦してきました。

様子が分からないから早め早めがいいよね、
ってことで、
5時半起床、6時40分にタクシーで駅へ向かい、
7時過ぎの新幹線で名古屋へ。

会場には集合時間の1時間前に到着。
駅から歩く人の波で、
ナゴヤドームがすぐに分かりました。

野球観戦やライブ以外でナゴヤドームを訪れるのは初めて。
息子と同じような小学生男子であふれかえっていました。

朝ごはんを食べそびれ、
待ち時間に名古屋名物・天むすで腹ごしらえ。



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そもそも、ベイブレードとは...
いわゆるベーゴマの現代版といった感じ。
コマをカスタマイズしたり、
対戦データを記録できたりするのが
熱中ポイントのようです。

どんなカスタマイズしたものを使うか、
コマを回して落とすポイントをどこにするか...
作戦を考えてやる遊びという点では
良いと思います。
(グッズにお金がかからなければ尚よし。)

私も時々やらされるのですが、
やってみると夢中になる気持ちが分かります!
(大人買いする気持ちも。)



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大会は2回戦敗退だったけれど、
楽しめた様子。
(泣くかと思ったけど、泣かなかった。)

男子たるもの、
やるからには何でも頂点を目指してほしいものです。


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サロンでのトリートメントのあと、
ホームケアのアドバイスをしています。

例えば、むくみを改善したいという場合でも
冷えからくるものなのか、
生理前だからなのか、
お酒をたくさん飲んだからか、
など
原因は人それぞれ。

プラスして、便秘や肩こりなどの副症状も改善していけるように
精油をブレンドして、
ホームケア用のブレンドオイルをお渡しします。

日々のケアを続けていくと、
からだはもちろん、
こころの状態も変わってきます。

皆さん毎日、家族のことやお仕事、勉強などでがんばっています。

自分をいたわる時間、フッと力を抜ける時間を
持ってほしいな、と思います。


*ホリスティックアロマセラピー
ラ・ティエドゥールは、
アロマセラピー学だけでなく、
解剖生理学も深く学んだ
国際ライセンス(英国IFA認定国際アロマセラピスト資格)を取得したセラピストによるサロンです。

トリートメント前にしっかり時間をかけて
コンサルテーションさせていただき、
こころとからだの状態を探っていきます。

主訴だけでなく、副症状も改善できるように、
加えてこころの状態にもアプローチできるように、
そのときのコンディションにベストな精油を
ブレンドしてブレンドオイルを作ります。

そのため、同じ方でも同じブレンドをすることは
ありません。

まさに「一期一会」のブレンド。


精油の作用によりだけでなく、
香りも堪能していただけるように、
精油の香り立ちにもこだわります。

「リラクゼーションにとどまらない、結果を出すアロマ」
がコンセプトのサロンです。



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ワックス、一回買うと長持ちするので久しぶりに新しいものを。


ずっと気になっていたproductのワックスは、お肌やくちびるにつけてもOKなのとタンジェリンの香りがお気に入り♡


出かけるときにはバッグにしのばせて。

指先の乾燥が気になったとき、

こまめにつけています。


サロンではトリートメントが終わったあと、ブラシと一緒に置いています。



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そらちゃんとノンビリタイムのおともは、お友達からいただいた喜久家洋菓子舗のフィナンシェ。


しっとり、やさしい甘さでおいしい。




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今朝は昨日以上の寒さ。

起きて外を見たら、うっすら雪が!


そらちゃん、不思議そうに眺めていました。

お部屋でぬくぬくが幸せだね☻


これだけ寒いとからだのめぐりが悪くなりそうなので、お腹と背中にカイロを貼っています。




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浜松、今朝はすごい雪でビックリしたのも束の間、

あっという間に晴れてきました。


そらちゃんは初めて見る雪に大興奮!

ずっと窓の外を見ていました。


息子さんを塾へ送り、土曜の朝ののんびりタイム。

チャイティーラテがおともです。


雑誌を読んだり、手帳のTo doリストをまとめたり。

この1時間で心がゆたかになります。






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先月、たまたま見ていたオンラインストアで
こちらを発見!

スニーカーは、
スタンスミスとコンバースが好きでコレクション
していますが、
かかと部分がネイビーのタオル地なのに
ひとめぼれ。

グレーのニットのセットアップに合わせたり、
ネイビーのワントーンコーデに合わせたりと
大活躍。
息子のPokémon GOに付き合うのも
このスニーカーで楽しみになりました。



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