晩ごはん食べたら眠ます

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㈱はくばくの十六穀ごはんです。 何が入っているかは省略しますが。

 

 

すごいよ、カルシウム、マグネシウムや食物繊維、さらに鉄やビタミンB1・B6がしっかり摂れるんだよ。

 

 

 

私の場合、先ずごはんが基本です。 多少のお金をかけたとしても栄養価の高く体に良い物を選んで作っています。

 

 

 

ありがとうございました、それじゃあまた明日ねえ~。

 

ペタしてね

 

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