股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。


テーマ:
『趾でカラダが変わる』(日貿出版社)の重版と翻訳出版が決まりました!

昨年の3月に刊行、9月に重版、そしてこのたび第3刷目となります。
翻訳出版は昨年の夏に台湾のエージェントからオファーがありました。
すっかり忘れていましたが、出版社からダブルで嬉しい連絡を頂きました。
発売は少し先になるそうですが、何にしても楽しみです。

趾でカラダが変わる


『趾でカラダが目覚める』は、あのTarzanでも取り上げていただきました。
ですので注目度が高いのかな?
と、思いきや、地味~~~に
コツコツと、という印象を受けます。
実際のトレーニングと同様に堅実なのですね。^^

先日、陸上の指導者の方が持っていた『趾でカラダが変わる』の本書には、
ビッシリとマーカーで線が引かれていました。
とても熱心に私の講義を受けられていたので、
趾(あしゆび)を学ぶ理由を聞いてみました。
なんでも、陸上の強豪チームやっている足指トレーニングをみて、
これは負けてはいられない、と奮闘中だそうです。
強いというのには理由があると思います。
確かに、それには基本を押さえていますよね。

カラダの土台は足、これ基本です!
ぜひ、以下のサイトを参考にしてください。

『趾でカラダが変わる』(日貿出版社)特別サイト

Ashiyubiサイト

趾(あしゆび)のトレーニングセミナーは、
講座の日程をご覧ください。
(趾(あしゆび)Level Up、Ashiyubi入門など)

さらに、「ひづめの会」という趾のトレーニング会もはじまりました!

この機会に地味そうに見えますが、
超重要な趾(あしゆび)を再確認してみてはいかがでしょうか。





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