インフルエンザがいわゆる猛威を奮っているようですが、
みなさまには毎日お元気でお楽しみさまにお過ごしでしょうか。


先月のブログのなかで「風邪予防にもデトックスが重要」とお伝えしたのですが、
じつは風邪そのものがデトックスだったりします。


疲労がたまっているとき、体のなかには疲労だけではなく、
いろいろな「いらないもの」もたまっているわけです。


充分休んで排出の力を高めるものを食べたり高めることをしたり、
という体への配慮が間に合えばよいのですが、
わたしたちはどうしても疲れくらいでは休んでいられない、と思いがち。
そこで体は風邪を引いて、本人を休ませ、
内部のいらないものも一気に追い出そうとする、のが真相らしいのですね、どうも。


ゆっくりお休みできるのはいいとしても、
やはり風邪で熱が出たり咳が出たりしていては何かを楽しむ余裕はありません。
体にそこまで気を遣わせる前に、いらないものを積極的に外へ出す、
それが意識的なデトックスです。


わたくしがおすすめしたいデトックス法は、まずアロマオイル。
香りの力が体のなかを一掃して、心までいっしょに爽やかにしてくれます。


完全なオーガニック栽培から生まれたヤングリビングのアロマオイルであれば、
肌にも直接アロマオイルを垂らすことができますから、
そのデトックス効果はめざましいものがあります。


それからファスティング、つまり断食によるデトックスもありますね。
しばらくの間体に何も入れない、すると出ていくだけになりますから、体もそれに専念できます。
とりあえずは出すだけに勤しんできれいにしよう、と。
流行のお片づけ「ダンシャリ」にも通じるでしょうか。


断食はすぐには試せそうにないなあ、という方には、
食べながらでも排泄しやすいものもあるんですよ。
ローフードです。


ロー、すなわち「生」ですね。
酵素が「生」きている食べ物を食べる、という意味です。


人間が生まれながらに持っている消化酵素には限りがあります。
酵素の生きている食べ物を食べると、その手持ち酵素を使わずにすみます。
体に負担をかけずに若さを保てる食事であり、食べて出すデトックスになるわけです。


肉体的にたまったものをローフードで流していくこのデトックスでは、自然とやせていきます。
デトックスがダイエットにつながるのですね。


アンチエイジングにもダイエットにも美容にも健康全般にも。
これぞ万能といいたくなるようなローフードによるデトックス。
鳥羽明美が声を大にして、活字も大にしておすすめいたします。

こんにちは～

今年初の 福岡 です。

オーストラリアで生活をしていた頃の友人 幸代ちゃん と再会をしました♪


私たち、何年ぶり？

アデレードのお家に泊めて貰って以来…

というと？え？ええ～？

20年ぶりかもぉ～！！

というお付き合い

長い年月を繋いだものは

毎年一回のご挨拶

年賀状でした

様々なタイミングが合い、天神駅地下街のインフォメーションで待ち合わせ。お互いの顔が分かるのか？という心配をよそに 直ぐに解りました～p(^^)q

スッゴく嬉しい再会

あの時は若かった（笑）

歳を重ねると必ず出るテーマは、健康！（笑）

健康で美しくありたいと望む限り、細胞は願いを聞いてくれるに違いない～☆とはしゃぎ。

気持ちはあの時のままだから 違和感なくペチャクチャ盛り上がりました。

この感覚が目に見えない何かで繋がっているという事なんやろね♪

さて
三越デパートにあるカフェでお茶をする事になり、エスカレーターにて上階へ移動中にビックリしたのは…

三越の中に駅がありますの(>_<)

上ったり下りたりしてパチリと数枚撮影をしました！

上ったりでパチリ
エスカレーターから電車が走る駅を臨む

下りたりでパチリ
電車が去った後の駅を臨む

私が凄～い！とうるさいので、エスカレーター移動にお付き合いしてくれた幸代ちゃん ありがとうございました☆

楽しい時間は過ぎ去るのは早い

福岡での再会を誓い、バタバタっと別れた私たち…

時空を超えて

オーストラリアスピリッツと共に人生を楽しむ私たちが再会し

日本で好きな事を好きなタイミングでスタートして自己表現をしていました

今までも

そして

これからも

人生 楽しくなけりゃ

楽しくすれば良い

至極 簡単なことぉ

大寒とともに今年いちばんの寒さと雪が関東地方にも訪れました。
みなさまの周りでも、お風邪の方が増えてきたりしていませんか。


わたくしが常日頃からお伝えしている、デトックスの重要性は、
風邪の予防にもあてはまることでございます。


アロマオイルによる香りの力、ローフードによる酵素の力を使って、
体にたまった不要なものをどんどどん、と追い出し、
風邪やインフルエンザを寄せつけることなく、
どうぞ元気な冬をお過ごしくださいね。


そして、ご縁あるみなさまには、心のなかまでも、
いつも健やかにあっていただきたいと、わたくしは願っております。


健全な精神は健全な肉体に宿る、という言葉を引用するまでもなく、
心と体、メンタルとボディのバランスが、美と健康にとって、
最も大切な鍵を握っているといえるでしょう。


メンタルとボディをうまく釣り合わせる役割を持ったものといえば、
なんといってもアロマオイルです。
他のなによりも、心と体に静謐で美しいバランスをもたらしてくれます。


アロマオイルのセッションをしていると、
クライアントのなかに眠っていたものが目を覚ますのを感じます。
アロマオイルの香りによって立ち上がってきたもののなかで、
その人にとって不要なものは外に流れでて、
必要なものは新しい力を得てその人に還流していきます。


その結果、ご本人は、気持ちが和んだ、心が軽くなった、
体の調子が整った、という感想を持たれるようです。


クライアントの方々の変化を目の当たりにして、
わたくし自身は、これは、言葉のいらないカウンセリングなのだなあ、と実感します。


心の状態を映し出して明らかにしてくれるものとしては、
オーラ・ソーマもとても優れたメソッドです。
ただ、オーラ・ソーマの場合は、言葉が中心になっています。
言葉が腑に落ちるレベルでの心の問題の解消にはとても役に立ちますが、
さらに深い部分にまで押し込められた何かには、言葉を与えることができない場合もあります。


アロマオイルによるセラピーは、その部分に原初的に働きかけ、光を投げかけるのです。


地球からの贈り物であるアロマオイルが、
同じく地球に生まれたわたくしたちの心と体を美しくチューニングしてくれるのは、
考えてみればしごく当然のことかもしれません。


さらに、アロマオイルがすばらしいのは、セッションを受けたときだけでなく、
その後も、ご自身で生活や環境のなかに取り入れることができるというところです。


この冬、あなたも、このかぐわしい力に、出会ってみられませんか。

半月が過ぎようとしております
ペースを取り戻しましたか！

身体が大きくなっているかな
私も(笑)

気を引き締めると身体も締まります
面白いですよね

それだけ メンタルとボディが
連係しているおいう事です

ちょっとポヤヤン！としている貴女
何が原因かちょいと振り返ると思い当たるはずぅ

ただ、太った のではなく
必ず原因が…
小さくても 身体には大きく影響するかもね
一つ一つ 潰していけば身体は反応してくれます
むくみと同じで、ほっとくととんでもない事になるよん

そして明日は 再び沖縄です

暖かいさあ～

沖縄からこんにちは

昨日、今日と雨天。 今は上がってきました(-^□^-)



美味しい沖縄そばえお頂きまして
思わず 美味しい！美味しい！！と口にしながら
完食しちゃいました

沖縄しば と古い沖縄人は言っていたそうです
だから本土の私たちがいう そば とは違う食べ物なのですよね
ソーキ とは リブの意味 こちらも本当に美味でした




そして

今年は特にお世話になる 沖縄人ですから
土地の神様にご挨拶をさせて頂きました

海上宮 うみのうえみや
なんて素晴らしい響きなんでしょう
鳥居を目にした時に 凛としたエネルギーが
鳥居から放っていましたので

胸がワクワクワク


本土の私たちを歓迎して頂ける様に
私たちとご一緒にビジネスをする海人が元気良く
土地の神様に護られます様に
沖縄の経済発展に貢献できます様に

目に見えない力
なかなか大切ですよね
清々しい気持ちで帰京でございまする