おはようございます！

鎌倉は朝から太陽サンサン

ちょっと霞がかった空は春が近いことを感じさせます。

さて、今回は

簡単に天使を感じる方法

の4回目です！

最初の回で

天使を感じるのには深くゆっくりとした呼吸をするということをお伝えしました。

緊急時には「助けて！」とお願いした後に、周りのものに注意をむけるとサインがわかりますよ、というレスキュー編もお伝えしました。

今日は、深い呼吸をする時に、もっとわかりやすく天使のいる場所まで行くことができる簡単な瞑想方法をお伝えします。

本来、瞑想がきちんとできるようになるには訓練が必要で、それなりに時間もかかります。

でも今回は、二分くらいでできるリラックス方法も兼ねたシンプル♪メディテーション方法がありますので、そちらをご紹介します。

それは、今すぐにでも誰にでもできるイメージ法のようなものなので、とても簡単です。

これを習慣にすれば、日常生活のどこかで、何があってもすぐにちょこちょこっと気分を変えることができるようになりますよ♪

まずは静かに座って、深くゆっくりと呼吸をしましょう。

眼は閉じて、楽な姿勢で。

掌は天井に向けて、掌の中心をやわらかくし意識することで、感じる力を高めます。

そしてご自分の内側に意識を持って行きましょう。

この時、頭の中にいろいろな考えが浮かんでもあまり気にしないでください。

雑念はそのままにして、ご自分の心の奥にまるで深い山々の中腹にひっそりとある、静かでとても美しい湖があるようなイメージをしてみてください。

レッスン、ワークショップ、セッションのご感想の

お客様の声をご了承頂いた上で一部ご紹介させて頂きます！

皆さまありがとうございます

Sさま

昨日は大切なご自身の経験に基づいた成功への鍵を余すとこなく教えて下さって本当にありがとうございました。また、フォローアップのメール２通、感謝と感激で胸が一杯です。

人から見た自分のイメージを掴む、自分がどうなりたいかそこから下ろす等ただモヤモヤさせていてはいけませんね。

みんなで豊かになりましょう！!と言って頂けるスピリチュアルメンター＝千鶴さんがいて私は本当に幸せ者です。いつもいつもありがとうございます。

Ｔさま

まずは、レッスンを本当にありがとうございました、

とても楽しく、また貴重な体験の連続で、自分の今までの特別な人しか天使のメッセージを聞いたり、過去生を知ったり、ミディアムなども出来ないという常識を覆すような出来事の連続で本当に大切な宝物のような時間を千鶴様のおかげで過ごさせて頂くことができました。

レッスンは千鶴様の楽しいお話と、素敵なレッスンで本当にあっという間で、

素敵な鎌倉のサロンで癒されながら、帰る時はまだまだここに居たいくらいな名残惜しい気持ちでいっぱいでした。本当にありがとうございました☆

昨日、吹雪だったため条件付きで飛行機に乗ったのですが（空港に引き返す可能性があるとのこと）、大天使ミカエルにお願いしていたら、何とか無事に帰宅出来ました♪こっちに戻ってきたら酷い吹雪でしたので、着陸できたのは、ラッキーだったかも...などと思いました。

天使に守られていた旅行だったとつくづく思いました。

また鎌倉のサロンにお邪魔して、千鶴様のワークショップに是非参加させて頂きたいとまた新たな目標が出来ました、

今は教えて頂いたことを生活で活かしながら、育児や、主人や家族にも向き合っていきたいなと思っております。これからもフェイスブックやメールをさせて頂きたいと思っております、

本当にありがとうございました☆

Ｙさま

ビジネスWSに参加させていただき、千鶴さんのサロンのすばらしさ、仲間と会社を設立するにあたってのお話もうかがうことができて、また、ひとつ、目標を上にしよう、したいと思うことができました。

また、千鶴さんのもとでお勉強できる日を楽しみにしております。よろしくお願いいたします。

どうもありがとうございました。

Ｓさま

本当におつかれさまでしたっ

すてきな隠れ家的なサロンと音楽、おいしい料理を堪能し、とても幸せでした。

ピザむっちゃ美味しかったです～！（鶏肉もっ）

サロンでのｗｓの開催が楽しみでしょうがないですっ

波にのってこれから千鶴さんが開催される新しいエネルギーのほうへ乗ろう（乗ろうというか体験しようというか；）という風に考えを改めたのでその事もお伝えしたく。

色々お世話になりますっ。どうぞ、よろしくお願いいたします<(_ _)>

Ｓさま

お手伝いさせていただきましたこちらこそ、参加させていただきまして有り難うございました。千鶴さんをはじめ、皆様のお話がとても興味深くもっともっとお話しを聞きたかったです。このような機会をいただきまして有り難うございました。今後ともよろしくお願い致します。

いつもブログをご覧頂いてありがとうございます！

こんにちは、千鶴です。

日曜日皆さまはいかがお過ごしですか？

さて今日は

簡単に天使を感じる方法

3回目”レスキュー編”です！

昨日までお伝えしてきたのは、天使とは深い呼吸で繋がれるということと、メッセージを伝えるのが仕事ですぐそばにいつも居てくれるので、天使の存在を感じるのは難しいことではありません、ということでした。

そして今日は具体的にどういうことをしたら、よりよく感じられるかをお知らせしますね！

日常の生活の中で、焦ったり、何か動揺するような出来事が起こった時に、このシリーズで最初にお知らせしたような深い呼吸をするのはちょっと難しいかもしれませんね。

そんな時でも、できるだけ意識を自分に向けてください。でもあまり無理に落ち着こうとしなくて構いませんので、心の中で「助けて！」と、ただ天使にサポートをお願いしてください。緊急の時はそれだけで良いのです。

そしてその時に天使からのメッセージをもらう方法として、普段からこれらのことを意識しておいてください。

天使は通りすがりの人の会話や、ふと見上げた看板、聞こえてくる音楽、車のナンバープレート、などを通してメッセージを伝えてくることがあります。ですから、動揺したその時は、このことを思い出して、助けを求めた後にできるだけいろいろなものに注意を払ってください。

そしてもちろん、動揺していない落ち着いた状態の時にも、これらのサインを意識していると楽しいですし、ここぞ、と言う時にスムーズに思い出せるでしょう。

あなたがもしも天使を感じたいのであれば、感じることはとても簡単♪です。

ただ、心を開けば良いのです。それは天使を意識することだったり、メッセージや天使を信じようとする気持だったり、とてもシンプルなことなのです。

今日もたくさんメッセージを感じて、もらってみましょう！

心からの愛と感謝をこめて

千鶴