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こんにちは、千鶴です。

今日もちょっと寒い鎌倉。

雲が広がって「花曇り」ですね。

 

 

さて

良いことや楽しいことがたくさんあれば

人はすぐ「あ~幸せ♪」って感じられますが

その反対ってどんなことがあった時でしょう?

 

 

程度の差はあれ

嫌なこと、不都合なこと、寂しいこと、悲しいこと、腹が立つこと…。

 

 

そんな時

自分の心の中をよ~~く注意してみると

あなたのどんな「声」がしているでしょうか?

 

 

「なぜ、わたしばっかり・・・」

「また、わたし・・・」

「どうして、私だけがこんな目に・・・」

 

 

こんな声が聞こえていませんか?

 

 

確かに確かに

今とっても「不幸な気分」なのは仕方ないけれど

これではますます「不幸」に拍車がかかってしまいます。

 

 

そんなことわかっているって?

 

 

はい!そうです、そうですニコ

だからこんな時は、ちょっと『言葉遊び』みたいなことを

してみたらどうでしょう?

 

 

具体的にはさっきのような「心の声」を

そのままでなくて、疑問形にして、さらに

「自分突っ込み」をしてみるんです。

 

 

「なぜ、わたしばっかり←ほんとに?

「また、わたし←ほんとに?

「どうしてわたしだけがこんな目に←ほんとに?

 

 

※「ほんとに?」は「まぢ?」「がちで?」でも可グッド!

 

 

私たちは自分の生きている世界を

自分の「物の見方」、「感じ方」を通して

さらにはそれらを生み出した過去からの「信念」で創っています。

 

 

ですから

私たち一人一人が見ているこの世界は

私たち一人一人が内側(信念、感じ方、考え方)のフィルムを

外側の世界(現実の世界)に映写しているのです。

 

 

だから

 

 

「なんでわたしばっかり!」という

被害者意識が強ければ

それと同じ現実をさらに映し出してしまうことになるのです。

 

 

そんなこと早く辞めたいですよね?

 

 

そこでこんな

ちょっとした『言葉遊び』なんですが

「自分に突っ込みを入れて」ほしいんですよ。

 

 

「ずいぶん被害者意識持っちゃってるけど、それってほんとなの?」って。

 

 

ただ頑張って「被害者意識」を無くそう、消そうと躍起になればなるほど

「それ自体」を私たちは強く「意識」してしまうので逆効果です。

 

 

だから、意識を「やんわりと別方向に変える」ところから

新しい視点を持つようにすればいいんです。

 

 

それには先ほどのような「すねてしまった心の声」に対して

疑問形に、さらにちゃんと「突っ込ん」で

 

 

「それってほんと?」

 

 

と意識を向けてあげるんです。

 

 

そうすれば

 

 

「なぜ、わたしばっかり・・・なわけないか。よくあることかもしれないな~」

「また、わたし・・・って、そんなにしょっちゅうあるわけでもなかったな~」

「どうして私だけがこんな目に・・・って!わたし”だけ”なわけないし」

 

 

って、なんとなくそう思えてきます。

それだけでいいんです。

 

 

幸せな人を見ていると

「被害者意識」がほとんどないという共通点がありますドキドキ

 

 

それはそうですよね。

自分が被害者だって思っている人が

幸せなわけがないですもん!

 

 

また「被害者意識がない」ってことは

つまり「主体的」ってことでもあります。

 

 

そうです

私の人生は、私が創っている

という「主体性」ですよね。

 

 

だから「幸せな人」は例えいろいろなことがあっても

「被害者意識」を持ち続けることが不可能なんです。

 

 

そしてどんな性格の人でも

さらに例え目の前にどんなことが起きたとしても

私たちはちょっとした「意識の持ち方」を変えるだけで

目の前の出来事の意味をも変えることができるんです。

 

 

これが現実創造のカギカギ

 

 

原因と結果はつながっています。

私たちが『被害者意識』を持ち続けることで

生まれてくる結果は『被害者意識』らしいものだけです。

 

 

そんな面白くないことを

さっさと辞めて、望む人生を送るために

 

 

一人乗り突っ込み

 

じゃなかった(笑)

 

心の声に「疑問形」で突っ込みを入れるアップ

 

をしてみてね!

 

 

心からの愛と感謝をこめて

千鶴

 

 

 

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「なんかまたすねてますぜ」

 

 

 

 

 

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