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運動習慣がある方は別として、
40歳前後からだんだん

○昔は痩せていたのに、
 体重が徐々に増え、減らすことが難しいがーん

○健康診断の採血検査で引っかかるようになってきたあせ
○若い頃は血圧が低かったのに...あせ
というようなことが、ぼちぼちと出てきますあんぐりうさぎカナヘイびっくり

以前は、
「高血圧」「脂質異常症」「動脈硬化」「糖尿病」「肥満」など、
加齢によって発病すると考えられていた病気は
「成人病」と呼ばれていました。

しかし、約20年前から、
“年齢”というより
日々の生活習慣の積み重ね”によって発病し、
生活習慣(食生活ナイフとフォーク,喫煙たばこ、飲酒ビール、体を動かす習慣走る人
睡眠&休養Zz)を改善することによって、
疾病の発症を予防&進行を遅らせることができますよ!!
成人じゃなくても、生活習慣から病気になりますよ!!
とうことで、
加齢によって発病する「成人病」
(年齢によるものだから仕方ない)
        ↓
生活習慣の改善によって、
予防することや進行を遅らせることが可能
ひらめき電球
というニュアンスを持った「生活習慣病」
名前が変更になりました。

とは言うものの、
加齢=”生活習慣の積み重ね”ですからねあせる
積み重なって出てくるのが40歳前後といえますあせる

また、生活習慣病の中に入るのですが、
乳がんをはじめとした「がん」の罹患率も

40歳前後から増えてきます(下の図を参照)。

ピル服用云々の前に、
40代ってそんなお年頃なのですあせる


ここに 『+ピルの服用』となると、
ピルの服用による血栓症のリスク増加も加わります。

例えば、肥満・喫煙・高血圧・ピルの服用というリスクを
それぞれ1とした時、
1+1=2
ではなく3にも4にもなってしまうあせる

このことを考えると、
「ピルを服用する」
という選択が向いている年代は、
10代~30代前半、
これから結婚wedding*・妊娠妊婦さん・出産baby boyを考える年代
と言えます。


とはいえ、今、現在服用している人はどうしたらいいのか???
それはまた次回に花(マメルリハ)

 


 


 

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