ドキドキご自愛マインドでわたし軸になる方法
カラダからのご自愛
「わたしの未来」がたのしみになることをお伝えする
akaneです♡
 
 
 

 

1/20(土)

大阪ドーンセンター
ご自愛セッション(amical)体験イベント
 
音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
 
1/31(水)11:00〜15:00
海の見えるサロンamma
カラダからのご自愛、セルフケアグループレッスン(amical®︎)

 

 
 
 
最近、スキンケアにはまっていると書いたのですが、
 
これ、もう結果が著しく出ました〜〜〜ドキドキドキドキドキドキ
 
 
 
 
嬉しくてブログに書いておく(笑)
 
 
 
 
 
 
私、肌のトラブルってもともとそんなに大きく出る肌質ではなかったから、
 
あまりスキンケアを重点的にしたりはしていませんでした。
 
 
 
 
 
 
基本的なことはやってたけど、
 
なんとなく、ながらで〜って感じ。
 
 
 
 
 
だから、コスメカウンターで機械での数値を毎度測ってもらってはいるものの、
 
いっつも、数値がめちゃくちゃ低かったんですガーン
 
 
 
 
 
過去は、いいって言われたことをやらなきゃ悪くなるDASH!
 
って思って色々やったり、
 
毎日、スチーム当てたり、美顔器使ったりしてた時期もあったんだけど、
 
やっても全然、特に変化もなく、
 
やらなくても、変化もなく・・・(笑)
 
 
 

 
数値も上がらないしさ〜って思って、
 
そりゃやる気もなくなって、
 
サボることはないけど、
 
プチプラの基礎化粧品を
 
ライン使いもせず、使ってて好きな質感だからっていう理由だけで
 
ケアをしておりました。
 
 
 
 
 
でも、最近始めたスキンケア方法を取り入れることで
 
結果が驚くほど変わった〜〜〜!!!!!!
 
 
 
 
これ、見て〜チュー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
理想ゾーンど真ん中ドキドキ
 
 
 
これは人生初だったので、ほんと嬉しかったなキスマーク
 
 
 
 
 
乾燥がひどい時は、
 
水分10の油分0とかいう時があった。
 
 
 
 
これ、もう、この四角のラインですら書けない数値だった(笑)
 
 
 
 
 
でも、肌的にはトラブルみたいなのがなかったから、
 
そこで乾燥してると、シミやシワができやすいっていう情報に踊らされ、
 
不安からスキンケアをしていた時があったのだけど、
 
だからこそ、結果が出なかったんだな〜っていうのも感じますニコ
 
 
 
 
 
今、スキンケア楽しいもん照れ
 
 
 
 
この結果を見る前も、楽しくやってた音譜音譜
 
 
 
 
もちろん、自分に合った良い商品を選ぶことも大事。
 
 
 
 
でも、やっぱり使い手の意識の状態ってもっと大事って思った。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ひとまず、スキンケアの話は置いておいて。
 
 
 
 
 
 
昨日は久しぶりに前の会社に勤めていた時に
 
仲良くしてくれていた人と会ってきました。
 
 
 
 
なんか、ふと会いたいな〜って思って声かけてみたニコニコ
 
 
 
 
 
会社にいる時、実は色々と私の中を揺さぶってくれてた人の一人で、
 
なんかものすごく私のことを高評価してくれる人だったので、
 
言葉が受け取れずにいることが多かった。
 
 
 
 
 
よく、私のこと、可愛いってめっちゃ言ってくれてたガーン
(女性です)
 
 
 
 
 
その言葉も受け取れなかったし、
 
自分が可愛いなんて、「はい、そうです」なんて到底思えなくて、
 
思ってる自分、イタイ・・・とか
 
周りがそれを聞いたら、
 
大したことないやんって思われたら、やだ・・・とか
 
すごく体がぞわぞわして
言ってくれてるのに、
 
全力でその言葉を拒絶!!!!ってしてた(笑)
 
 
 
 
 
 
「そんなこと、全然ないですっっ叫びって。
 
 
 
 
 
褒められ慣れていない人の典型ですねえーん
 
 
 
 
 
 
恥ずかしくて、別に心底ブサイクとかその時も思ってはいなかったけど(笑)
 
やっぱり褒め言葉って受け取りにくい〜〜〜って。
 
 
 
 
 
 
 
今も、可愛いって言ってもらえたら
 
気恥ずかしい気持ちもするけど、
 
そんな風に見てもらえることが嬉しいから
 
ありがとうってその人の気持ちとして受け取れるようになってきたチュードキドキ
 
 
 
 
 
 
褒められ慣れていない人はね、
 
自分の評価として受け取るのじゃなく、
 
そんな風によく見てくれる、
 
その人の素敵な気持ちを受け取るっていう意識でいるといいよ照れ
 
 
 
 
 
そしたら、「ありがとうございますドキドキ」しか、出てこない。
 
 
 
 
 
そしたら、変な緊張もせずに褒め言葉が受け取りやすいですよドキドキ
 
 
 
 
言った方も、言われた方も、どっちも嬉しい音譜音譜
 
 
 
 
 
そんな彼女からですね、お祝いをいただきましたドキドキ
 
 
 
 
 
 
 
素敵なメッセージの彫刻がある、一見、本かノートに見える、これ。
 
 
 
 
中を開くと、
 
 
 
 
 
 
 
 
間接照明になっている音譜音譜
 
 
 
 
 
職人さんのハンドメイドの素敵な照明。
 
 
めっちゃ可愛いしドキドキ
 
 
 
 
 
嬉しかったキスマーク
 
 
 
 
会社を辞める時、会社の中で誰よりも
 
私のこれから進む道の選択を肯定してくれて、応援してくれた人。
 
 
 
 
そして、今も、やっぱり
 
これからの私のこと、とっても応援してくれてる。
 
 
 
 
そんな気持ちをもらってほんまに思ったこと。
 
 
 
 
 
応援ってほんまにほんまに勇気になるねっっ!!!!
 
 
 
 
何かしてもらう、ってわけじゃないじゃない、応援って。
 
 
 
なのに、ほんとに
 
誰かから応援の言葉、頂く度に、ほんまに勇気になる音譜音譜
 
 
 
 
 
自分が何か頑張ろうって思ってる時、
 
本気でやろうって思うことって
 
本当に不安や恐れがすごく出てくる。
 
 
 
 
 
 
その時に応援のエネルギーをもらうと、
 
そんなもの超えて、やろうっ!!っていう
 
一番大事にしたかった気持ちが強くなる。
 
 
 
 
 
話すこと、怖い〜って話もその時してたんだけど、
 
大丈夫ってもちろんそう見てくれてたけど、
 
その上での応援はなんかほんまに心に響いた。
 
 
 
 
 
 
話すこと、苦手だから、
 
大事なこと、伝えることも
 
今たくさんの人が私が伝えたいこと、伝えてるし
 
私がしなくてもいいのじゃないか・・・
 
みたいな思考が出てきたりした時もありました。
 
 
 
 
 
でも、そうじゃないんよね。
 
 
 
 
 
私は私が伝えたいこと
 
私とつながりを持ってくれる必要としてくれてる人に向けて
 
全力で愛を持ってやってくこと。
 
 
 
 
 
これがしたいし、私の命の活かし方だって思ったお願いドキドキ
 
 
 
 
 
 
ブレて迷うことも全然あるけど、
 
なんかその度にやっぱり大事なことが深まったり、気づいたり。
 
 
 
 
 
愛に気づく意識が広がっていくような体験ができる。
 
 
 
 
 
 
これからもこの体を通して
 
感じること、大事にして
 
生まれた振動を見たいものを見ていくために
 
輝きを放っていけるといいなニコニコドキドキ
 
 
 
 
 
 
そのために2018年はやっぱり
 
長期セッションだけであんまり前に出ないようにって思ってたけど、
 
やっぱりワークショップやイベントなども
 
やっていくって決めましたドキドキ
 
 
 
 
 
 
それにはまたまた必要な人が
 
楽しく受け取りに来てくれて
 
みんなが自分の中の輝きに触れて
 
喜んでる姿をたくさん見てくの〜〜〜音譜音譜
 
 
 
 
 
想像するだけで、楽しい音譜音譜音譜
 
 
 
 
 
これ、確定で。
 
 
 
 
私の新月の願いはこれドキドキドキドキドキドキ
 
 
 
 
 
 
ひとまず、募集はまだだけど、
 
2/24(土)は空けておいてほしいドキドキ
 
 
 
 
 
 
 
 
セラジュンコさんとのコラボイベントやるよキスマーク
 
今回はセルフケアのグループレッスンと写真撮影も入れていこうと思ってる。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんなにめっちゃ可愛いスタジオで
 
心地よい時間を過ごしてもらおうと思いますチュードキドキ
 
 
 
 
 
amicalして体を心地よく緩めたり、
 
ヘアメイクしたり
 
可愛い私を味わい、愛おしむそんな時間にして
 
アイコン写真撮影もやる予定〜ドキドキ
 
 
 
 
まだ内容これからもっと詰めていきますキスマーク
 
 
 
 
 
 
当日に向けて楽しんでもらえる一日になるよう
 
ワクワク考えますね♪
 
 
 
 

 
 
 
 


 
 
 
AD
ご自愛マインドでわたし軸になる方法
カラダからのご自愛
「わたしの未来」がたのしみになることをお伝えする
akaneです♡
 
 
 

 

1/20(土)

大阪ドーンセンター
ご自愛セッション(amical)体験イベント
 
音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
 
1/31(水)11:00〜15:00
海の見えるサロンamma
カラダからのご自愛、セルフケアグループレッスン(amical®︎)

 

 
 
 
 
恐れや不安って
 
ほんまに自分自身の人生を幸せにする道を阻むって思ってた。
 
 
 
 
 
怖いから、不安だから、
 
それのせいにしてやらないって選択をしてた。
 
 
 
 
 
でも、日々感じてるその怖れや不安、
 
実は全然みてなかっただけだった。
 
 
 
 
 
自分と向き合うようになって
 
そのことに初めて気づいた。
 
 
 
 
 
恐れや不安から逃げる、避ける方法ばっかり考えて。
 
 
 
 
外側にその答えを探し求めて。
 
 
 
 
 
恐れや不安を消すこと、これが目的になってないはてなマーク
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そことちゃあんと向き合った時、
 
人ってどうしても自分に嘘ついてるのがしんどくなって
 
ちゃんと自分のために行動してあげることができるようになるみたいドキドキラブラブ
 
 
 
 
 
怖がりながらも自分に正直に生きる
 
そんな女性ってほんまに芯が通って、凛として美しい。
 
 
 
 
 
セッションを通してそんな姿を見せてもらってる。
 
 
 
 
 
外側の何かに寄っかかる生き方じゃなく、
 
自分っていう存在をただただ最大に信頼していく作業が
 
行動、かな。
 
 
 
 
 
自分を信頼することは、
 
世界を信頼することにつながってるチュー
 
 
 
 
 
 
目的地を定めたら、
 
やるべきこと、
 
伝えるべきこと、
 
自分でできることはやってしまったら、
 
あとは流れは委ねて任せるしかない。
 
 
 
 
 
 
その時に最大の、自分が思う以上の形で現実って展開されていくニコニコ
 
 
 
 
 
緩みって、ほんまに受け入れる体制を作ることだ〜って感じてる照れキスマーク
 
 
 
 
 
 
癖でどうしても頑張る方向に行こうとするけど、
 
やっぱり力が抜けて緩んでいる方が
 
意図したことが叶うのが早いな〜って思うよ〜ラブ
 
 
 
 
 
不安なまんま、
 
怖がりなまんま、
 
そのまま願いを叶えていける♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
AD
ご自愛マインドでわたし軸になる方法
カラダからのご自愛
「わたしの未来」がたのしみになることをお伝えする
akaneです♡
 
 
 

 

1/20(土)

大阪ドーンセンター
ご自愛セッション(amical)体験イベント
 
音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
 
1/31(水)11:00〜15:00
海の見えるサロンamma
カラダからのご自愛、セルフケアグループレッスン(amical®︎)

 

 
 
 
めっちゃ嬉しいニュースが入って来ました音譜音譜
 
 
 
 
去年の春頃から、定期的にセッションに来てくれてたMちゃんが、
 
なんと!!
 
 
 
 
 
結婚が決まったとの報告をしてくれた〜〜〜〜ドキドキドキドキドキドキ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初回セッションに来てくれた時は、
 
彼もいなくて、結婚に対しての焦りもすごくて
 
でもいつも自分を下に下げてしまう恋愛しかできなくて
 
自分を大事にするってどういうことかもわからないって状態でした。
 
 
 
 
 
会うたびに、いつも
 
 
 
きになる人ができました
 
 
 
とか
 
 
 
彼氏ができました
 
 
とか
 
 
 
驚きの報告をしてくれてて、
 
今回、ちょっとこの流れを期待してたけど、
 
期待してた通りの報告をしてくれたドキドキラブラブ
 
 
 
 
 
 
旦那さんになる彼とは
 
本当に無理せず、自然体で自分らしくいることができて
 
自分を大事にできる関係を作れる人なんだってラブアップ
 
 
 
 
 
セッションを受けに来てくれてから始めたのは
 
感情や感覚を見ること。
 
 
 
 
 
ここにとっても集中してくれた。
 
 
 
 
 
もちろん、セッションを始める前段階でも
 
もう、彼女の中で出会う準備ができてたから、
 
向き合って、さらに自分を大事にするっていうことを
 
気持ちを聞くことも
 
自分のために行動することも
 
全部ちゃんとやっぱりやってた。
 
 
 
 
 
そしたらスムーズにするすると望みの状態を叶えてしまった。
 
 
 
 
 
でも、彼女が得たのは、
 
結婚、でも、彼がいる私ドキドキでもなく、
 
本当に自分が自分であること
 
大事にすることを得てくれた。
 
 
 
 
 
状況は心境を伝えてくれる彼女の言葉から
 
それはめちゃくちゃ伝わって来たしドキドキ
 
 
 
 
 
そして、やっぱり嬉しい気持ちになったラブ音譜
 
 
 
 
 
このベースは土台だから
 
これからの人生、何があっても大丈夫って言えるような私になれる。
 
 
 
 
だってやっぱり大丈夫なんだもんドキドキ
 
 
 
 
 
自分を生きるって、自分を取り戻すってほんま大事だね。
 
 
 
 
 
やっぱそこなんだなって確信DASH!DASH!
 
 
 
 
 
 
恋愛や人間関係で、自分を下に置いてしまったり、
 
あとは外側に必要以上に影響受けやすかったり
 
引っ張られやすかったり。
 
 
 
 
 
そして、多分、そんな自分自身が一番いやだって思いやすかったりする人。
 
 
 
 
 
過去の私もそう。
 
 
 
 
 
必要以上に怖がりすぎたり、
 
傷つくことから守るための思考ばかりに囚われたり、
 
ものすごく外側に影響受けて自分がなかったり。
 
 
 
 
 
こんな弱い自分が大嫌いで仕方なかった。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そこから抜け出す手立てが
 
私なりのご自愛を通して
 
自分の感情としっかり向き合うということでした。
 
 
 
 
 
そこを経て来て思うのは
 
やっぱりこの繊細さって
 
その人の愛やハートの大きさの分なんだってこと。
 
 
 
 
 
影響の受けやすさは、素直さや柔軟さ。
 
 
 
 
 
 
 
感情がおおきく動きすぎて自分をコントロールできないほどになっちゃうのは
 
自分のエネルギーの大きさ。
 
 
 
 
 
 
繊細さは、場を細やかに機微を受け取れる感性の豊かさ。
 
 
 
 
 
 
こんな風に感じます。
 
 
 
 
 
 
セッションに来てくれる人、
 
みんなそう。
 
 
 
 
 
 
私も本質は子供のように無邪気で素直な自分。
 
 
 
 
 
 
そんな私でいられる時が一番幸せでもあるドキドキ
 
 
 
 
 
 
旦那さんの前で一番その私でいられるから
 
今の旦那さんが大好きですドキドキラブラブ
 
 
 
 
 
最近、溺愛レベルに愛されてますからな(笑)
 
 
 
 
 
 
みんな、意識が自分に向いて、
 
その大きな愛やエネルギーを自分に注ぐことができれば
 
本当に外側に豊かさを与えることができる人たちばかりだって思う。
 
 
 
 
 
 
それは自分らしくいるときに叶うこと、なんだけど。
 
 
 
 
 
 
自分とつながっているときは
 
本当に不思議と内側からちゃんと声が聞こえて
 
どうしたらいいか教えてくれる。
 
 
 
 
 
 
その静かな中心にいるとき
 
本当に居心地がいい。
 
 
 
 
 
 
最近、嵐のように心が荒れてたから。
(話すことのコンプレックス)
 
 
 
 
 
台風が去った後の心は
 
めっちゃ澄み渡ってスッキリした空のよう。
 
 
 
 
 
台風が起こることはどうしようもなくても
 
存在はちゃんと認識しながら
 
争わない。
 
 
 
 
 
これ、やっぱり大事ね。
 
 
 
 
 
 
AD