あなたは、その腱鞘炎の痛いみ

    いつまで我慢し続けますか?
手
 湿布や注射も色々試してみた

 病院も何軒も何軒も行ってみた、

 でも腱鞘炎の痛みやシビレが取れないのは

 あなたのせいじゃない


 腱鞘炎110番


腱鞘炎110番ホームページ→ http://www.kensyoen.com


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2013-10-14 13:06:42

腱鞘炎になりにくいパソコンを使うときの姿勢

テーマ:ブログ
●腱鞘炎になりにくい、パソコンを使うときの姿勢


パソコンを使うときに、姿勢や椅子、机の

高さを気を付けることで、腱鞘炎になりにくくなります。



1)

腕が水平になるように、椅子と机の高さを合わる。


2)

パソコンの画面・本体は、体の正面にあるようにします。

画面は頭や目をあげない高さになるように椅子や机を調整します。


3)

腕を椅子の肘掛けや 机の上に置いて状態でなるべく手首から先を上げない状態にする。


なかなか治らない腱鞘炎の痛みには>>コチラ
$腱鞘炎(けんしょうえん)110番公式ブログ-腱鞘炎のその痛みいつまで我慢しますか?
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2011-06-24 14:18:27

腱鞘炎になったら

テーマ:ブログ

</br>



<p>千葉県にお住まいで腱鞘炎にお悩みの方はとても多いのですが、。


パソコンや、手や指を使う仕事や趣味などで同じ動作を繰り返す


ことにより、手や指を傷めてしまい、腱鞘炎になる方は多いです。


パソコンの普及などにより、増えているのがマウス腱鞘炎です。


マウスを押す指の動きは、日常生活では、あまり使わない指の動きを



する為、腱鞘炎になりやすいのです。さらに、マウスを押すことにより



腱鞘炎になりやすい、指である、中指や薬指などの筋力の弱いため、



傷めやすく、腱鞘炎にもなりやすいのです。



もし、腱鞘炎になったら、患部が熱を持っていたり、腫れたりしていなければ、



温めたり、温湿布を使うとよいです。



病院へ行く場合は、千葉県にも沢山あると思いますが、整形外科へ



行かれるとよいです。</p>





なかなか治らない腱鞘炎の痛みに解消法は>>コチラ


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2011-05-01 00:03:05

腱鞘炎 と エストロゲン

テーマ:ブログ

更年期と腱鞘炎の関係についてですが、


それは、女性のホルモンのバランスがと関係があるからだそうです。


原因の一つがエストロゲンの減少にあるそうです。


女性は40代半ばからエストロゲンが減少するといわれています。


それが腱鞘炎の原因の1つであるとも言われています。


もう1つの原因として、これは更年期とは直接的には、


関係ないのですが、年齢を重ねるごとに、筋力が衰える


ために腱鞘炎になるということも考えれれます。


その原理は、


腱鞘炎は骨と筋肉をつなぐ腱鞘(けんしょう)と腱が炎症を起こす


ために起こるものなのですが・・・


中高年になると腱が損傷を受けやすくなるためです。


また、年齢とともに筋肉も衰えます。自分が持ってきる筋力に


大して大きな負担が長い時間 加わると腱に炎症が起こってしまうので、


筋力の衰えも原因の一つだと考えられます。


なかなか治らない腱鞘炎の痛みに解消法は>>コチラ


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