Charlieと私の365日。(えみきゅの子育て日記)

Charlie Brownに似た息子&今年産まれた娘との毎日を綴ります。
お暇な時にでも立ち寄ってくださいまし。


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待ち焦がれていた陣痛、きました!
いまから入院です。

がんばります!
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ここ数日、急に娘が
ママ!ママ!
とまとわりついてくるようになったし、
腰痛、足のつけねの痛みが酷くなったし、
そろそろXデーが近づいてきている予感。

最近出会った素晴らしい本のおかげで、お産が楽しみで仕方ないです。

昨日の、予定日前最後の健診では、子宮口1㎝開いてる程度、
赤ちゃんは少し下がってきてる様子。

さて、週末パパが帰省するまでは、待っててくれそうかな?

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気づけば、更新が滞っておりました。
日々、あわただしく過ぎてます。

とりあえず、今月中旬を目処に少しセーブしていくつもりのお仕事、
おかげさまでたくさん依頼をいただいていて、
毎日が〆切の日々なので、
ここ数ヶ月の執筆量は半端ないな!

とはいえ、やっぱり文章を書くのは好きなので、楽しみながらやってます。

産後も落ち着いたらぜひ!と言ってくれる編集部の方ばかりで、帰れる場所があるのはありがたいことです。

三人目出産、そして三人育児という経験を糧に、さらにいろんな記事を書いていけたらな、と思う9ヶ月妊婦でした。

さて、里帰り目前、そろそろ準備しなくては〰!
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娘のときもそうだったけど、この1ヶ月ずっと逆子ちゃんでした。

まだ体操まではしなくていいけど、
赤ちゃんの向き的に、右側を下にして寝てね、と言われたことを忠実に守り、
頭はこっちだよ~と話しかけ続けてました。

そしたら、今日健診に向かう車の中。
いつもより、蹴る位置が高い?
おへその下あたりに胎動を感じる?
もしや?

と思ったら、案の定、逆子がなおってた!
まだ回る可能性もあるけど、
とりあえず、よかった!!

写真は、息子作アンパンマン。(笑)

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昨晩は、久々に気持ち悪くて嘔吐。
悪阻はすっかりおさまってたから、油断してたけど、妊娠中なんてマイナートラブルだらけだった。そうだった。最近調子良くて忘れてた。

それでも夜中起きて、仕事して、明け方少し寝て、早朝から起きてくる子どもらの相手して、お弁当とご飯作って…

追い討ちをかけるように外は大雨。幼稚園の送りだけで一苦労。
これ、半年後からはチビ二人抱えてこなすのか… 雨の日はキツいな!

いまから覚悟しとかなあかんですなあ。
イメトレイメトレ!

さて、少し休憩しようかなぁ。(・・;)
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はじめて、ちゃんとしたアサイードリンク飲んだ!


はやいもので、明後日から20週。(確か…笑)妊娠6ヶ月に突入です。

いや、早かったってのは嘘だな。
悪阻がしんどすぎて、長かった…

最近は胎動もハッキリ感じられるようになってきて、あ~お腹に赤ちゃんいるなぁって実感します。

悪阻が終わり、ようやく食欲も出てきて、体重も順調に増加中…(・・;)
息子のときは+8㎏、娘のときも+9㎏くらいだったんだけど、ちゃんと毎日体重計に乗ってました。
でも今回はたまにしか乗ってないから、うっかり増えすぎないように注意しなきゃ、だなぁ…

ま、なんとかなるか~!
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今回、息子のときと大きく違ったのは、後陣痛(いわゆる、あとばら)がひどかったこと!

経産婦は子宮の戻りがいいから、子宮が急に収縮して痛みを感じることが多い、とは聞いてたけど、
ホントに痛かった~( ゚д゚)

また陣痛きた?って感じ!

普通にしてても痛いし、
授乳してると特にイタタタ…って顔をしかめてました。
まあ、子宮の戻りがいいってことは良いことなんだけど。
処方された子宮収縮の薬も、飲まなくてよかったし、なあ。

あとは、トコちゃんベルトを産後すぐから締めはじめたからか、体重の落ちがいいです。
今回、出産間際まではプラス8.5kgだったのに、あーもう産まれるだろうなあ、もう健診ないだろうな!と油断したからか、最後の一週間で1.5kg増えちゃって(^◇^;)

結局プラス10kg増えたわけですが…


今日で産後16日、あと3.5kgまできました(`_´)ゞ
息子のときは、半年かけて元の体重に戻ったから、かなりのハイペース★

ただ、お腹のお肉はまだまだタプタプしてるから、引き締めていかないとな~。
一ヶ月健診終わったら、ボチボチ頑張ります。

あ、あと2ヶ月くらいしたら抜け毛も始まるだろうから、覚悟してないと!(´・_・`)
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思ったよりはやく、LDRに移動。
横になって耐える陣痛は、キツイ。
嗚呼、歩きながらツボ押さえてもらいながら、凌ぎたいな~と思いつつ。

そうこうしてたら、子宮口9cm?
分娩台の準備がされちゃって。

人工的に破水され、
(全然痛くはないんだけど、一気に羊水が出てくるのがわかって、変な感じだった)
はい、本番。

思わず、え、いきんでいいんですか?

って聞いてしまった(笑)

だって、息子のときはいきみを逃すのがしんどくてしんどくて、
それが一番辛かったから、
いきみ逃しがないまま、本番だなんて、ビックリしたのです。

ここで、またアドバイスが頭をよぎる。

【いきむときは、両手で掴んだバーを上に引く。下に押したら、骨盤の向きが逆になって、いきめない。】

そして、

【いきむ前の息を思い切り吸うときは、バーを掴まない、力を入れない。
力が入ってると、息をたくさん吸い込めない。】

【骨盤は、体をSの字に。目はしっかり開いて。】

腹圧には自信ありだし、息子のときはここから早かったから、
渾身の力でいきんだ。

でも、いきんでもいきんでも、なかなか赤ちゃんは出てこない…>_<

何回も助産師さんに、まだですかね?と聞いてたなぁ、私。

後でわかったんだけど、赤ちゃんが少しだけナナメに出てこようとしてて、
引っかかってたみたい。
そこを脱するのに時間がかかったみたいです。
あと、陣痛がちょっと弱かったのかも、と。

痛みが一番強いときにいきまないとダメなんだねー。
でも、一番痛いときって、正直わかんなくて(^_^;)

途中、心が折れそうになりました。
ホントに赤ちゃん出てくるかな…とか、このまま出てこなかったらどうしよう、とか。

あと、尋常でなく手足が震えてねー。
ガタガタガタガタ、自分の意志とは関係無く、震えまくり。
ホント、自分の体じゃないみたいで、驚いた。


バーを握る手は汗だく、顔も汗だく、
しんどい~。はやく出てきてほしい、それだけ!

LDR入って1時間以上経ってようやく、あと一息!ってところまで進みました。

なんか、自信があったいきみが上手くできなくて、凹んだなぁ。お産の最中に。苦笑

最後は一番の痛さだったけど、赤ちゃんが出てきて、すぐ泣き始めて。
あー、よかった、ようやく終わった会えた!と、安堵の息を吐きました。(^ω^)


余談だけど、LDRには有線が流れてて、なんか変な選曲ばかりで…
お産もクライマックス!ってときに、松ケンサンバが流れてきてさー(´・_・`)

絶対、この曲の最中では産みたくない!って思った。。。
結果、次の曲で産み落としたけど(笑)

あ、あと、よく雑誌の特集とかで、ペットボトルにつけるストローが役に立った!って書いてあるけど、
正直息子のときは、そこまで役に立った気がしなくて。
今回は、ストローつきの紙パックのお茶を買えばいっか~、別になくてもいいし!
と思って買わなかったんだけど…

これがねー、いきむのに時間がかかったから、喉がカラカラで。
でも横になってるから、ペットボトルの口から飲みにくい!
心底、あー、ストロー買えば良かった(T ^ T)と思いました。
やっぱり、用意しといた方がいいかと思います★彡


そんなこんなで、トータルはかなり短く済んだ今回の出産でした。

もう少し、ヨガで教わったいきみ法が実践できたらよかったな。
でも呼吸法はバッチリうまくできたと自分で思います。(^ν^)

これから出産の皆様、頑張ってくださいね!!
photo:01


お誕生日が近いパパと一緒に、病室で合同誕生日パーティーをしました♪(´ε` )
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私がブログのお手伝いをさせていただいている、おててくらぶのスタッフさんから、
素敵なおむつケーキが届きました♡
おむつケーキをもらうの、初めて!嬉しい!!


お友達に、もうすぐ出産の子が何人かいるため、
取り急ぎ、今回の陣痛→出産に関して書きます!


今回の出産にあたり、
二人、三人のママであるお友達から、それぞれの出産秘話をたくさん聞いてました。
そして、助産師さんやマタニティヨガ、ビクスの先生のアドバイスも、フル活用しました。


まず、【陣痛がきたら、湯船にお湯をはって、浸かる。】

破水からはじまったら無理だけど、そうじゃなかったら実行しよう!と心に決めてました。

5月9日午後1時20分過ぎ。
一週間ほど前から、前駆陣痛はたびたび起こってたけど、
あれ、これ、もしかして陣痛のはじまり?という痛さを感じる。
でも、まだまだそこまで痛くない。
陣痛アプリで記録してみると、息子のとき同様、いきなり5分間隔!(´・_・`)

ちょっと近くまで出掛ける予定だったけど、病院に行くことになりそうな気がしたから予定変更。
痛みをアプリで記録しながら、入院準備の再確認。
そして、アドバイス通りお風呂を入れ、体をあたためた。
メイクも落としといた。
しばらくお風呂に入れないからね。

着替えをすませ、陣痛開始から約一時間、病院に電話。
まだ耐えられないような痛みじゃなかったけど、
【経産婦は、自分が思うよりお産の進行がはやいことが多いから、あまり余裕をかましてるとマズイ。】

という教えを守り、病院へ。


着いて内診してもらうも、子宮口は多めにみて2cm(´・_・`)
とりあえず一時間様子をみて、入院か一旦帰るか決めることに。

痛みはしっかり3~4分間隔できてる。だんだん痛みが強くなってきた。
息子のときは、ひたすらベッドに横になって我慢してたけど、
今回は、歩きながら陣痛を凌いでみた。

【痛みは、息をながーくふぅ~っと吐いて、乗り越える】。

まさに、ヨガの呼吸法ですね。
前回も実践したつもりだったけど、今回はかなり意識しながらふぅ~と痛いときに息を吐いた。
そしたら、結構痛み逃しができた!

さらには、助産師さんに教えてもらった腰のツボを、旦那さんに押してもらった。

【常に歩き、
陣痛の痛みがきたら、旦那に腰のツボを押さえてもらい、息をながーく吐く。】

一時間後の内診では、さっきよりも子宮口が開いてきてて、でもここから進むかどうかは微妙なところだから、
入院するか帰るかの選択を迫られた!

迷ったけど、また往復するのもしんどいし、チャーリーとバイバイして出てきたのに、
また会って、バイバイして…は大変だし、
いま入院しても夜しても、ぶっちゃけ料金は変わらないから(笑)、
そのまま入院することにしました。

すると、あれよあれよと子宮口が開いてきて、痛みもガンガン強くなってきて、内診の結果、子宮口6cm強、早速LDRに移動することに!
予想外のスピード展開!


つづく♡
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