体幹トレーニングイベント＠京都

再び京都で体幹トレーニングイベントをおこないます。

もうお馴染ですね！

Nadi KITAYAMA　Outdoor Fitness Club

２０１１年９月１８日（日）

今回は体幹トレーニングの実技指導に加え

Nadiでは初披露のアロマフットセラピーを体験していただこうと思います！！

このアロマフットセラピーは私の十八番レッスン。

かれこれ１３年くらい前に構築し、これまで沢山の方に喜んでいただいている

究極のリラクゼーションプログラムです。

アロマオイルを利用し、セルフでできるフットセラピーを是非覚えて帰ってくださいね

１．１３００－１４００「体幹トレーニング～アスリートピラティス～」

２．１４１５－１５１５「体幹トレーニング～アスリートヨガ～」

３．１５３０－１６３０「アロマフットセラピー」

フットセラピーとは・・・

東洋医学に基づいた足躁術による体質改善を目的としたもの。

経絡と気血の関係を重視する東洋医学では、

あらゆる病気を心と体のバランス失調とみてその調整を図ることに重点を置きます。

このフットセラピーは手で足裏を押す、叩くなどという簡単な方法に加え、

調息法を取り入れて気血エネルギーのバランスを整えながら、

内臓を鍛えるという方法で体質改善の効果を期待できます。

●プログラムの目的

■冷え症・むくみ・低体温・血液循環またはリンパ停滞などの体質改善

■脂肪が冷えて固まることによって起こる症状、セルライトの緩和

■ホルモンバランスを整える

■アンチエイジング（抗加齢）

（写真は著書「ゴルフのためのヨガ」より）

各クラス参加料金

会員　3,000円

一般　5,000円



２レッスン受講　1,000円オフ

３レッスン受講　2,000円オフ

★お問い合わせ・お申込みはコチラへ★

（各定員になり次第締め切りとさせていただきます）

Nadi KITAYAMA　OUTDOOR　FITNESS　CLUB

tel.075-723-0888

http://www.nadi-kitayama.com/index.html

※協賛企業様【㈱日清ファルマ様・㈱大香様・㈱明治乳業様】より

参加者みなさまへサプリメント・ドリンク等の提供があります☆

お会いできることを楽しみにしております！！

本橋恵美