みちひらきカウンセラーの永石恵美子です。
リラックスして、自然体でいられる人って
素敵ですよね。
あなたの周りにも
「あの人、自然体で素敵だな〜」
と思い浮かぶ誰かがいませんか?
自然体でいられる人は、
一緒にいる人もホッとさせてくれます。
その人がいるだけで
周りも安心してリラックスできるのって、
素晴らしい貢献ですよね。
自然体でいられる人は、自分を大切にしています。
自分の感覚や感じていることを
とても大切にしています。
自分の感じていることが
周りの人と違っていたとしても、
自分を否定したりごまかしたりしません。
自分の感じていることを
大切にしているからこそ、
相手が違うことを感じていても
「そうなんだね」と
自分と同じように尊重できるのです。
あなたの感じることは、それで正解。
他の誰かが「それは違うよ」と言ったとしても、
あなたがそう思ったのならそれでいいんです。
感じることは自由です。
どんなことを感じても、それで正解。
自然体のあなたでいるために、
まずは自分が感じることを大切にしてくださいね。
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