コラーゲンマシンって何？？

コラーゲンマシンは、ヨーロッパ発の最新美容機器です。

特殊なランプから出るピンク色の可視光線と赤外線が

皮下5～8mmまでも深く浸透し、

コラーゲンやエラスチンなどの生成を促します。

コラーゲンマシンの魅力は、

ただ寝ているだけで

全身の肌が1度にケアできるところです。

・お肌にハリ、つや、潤いを与え、アンチエイジング効果抜群♪

・代謝が上がり、冷え改善にも効果的♪

・セロトニンの分泌が活発になるので、ぐっすり眠れるようになります♪

・お肌の乾燥が気になる方も、しっとりツルツルなお肌に♪

・髪の毛もサラサラ＆ツヤツヤに♪

コラーゲンサプリを摂取することで皮膚のコラーゲンを増加させる科学的根拠はありません。

コラーゲンは巨大なたんぱく質のため、化粧品から肌に吸収させることもできません。その点、コラーゲンマシンは、真皮層まで届く光により肌に直接働きかけるので、コラーゲン分泌の効果が絶大なのです！

Eluce～エルーチェ～

http://eluce-osaka.com/

【場所】

〒５５０－００１５

大阪市西区南堀江３－１２－２０　２階

（１階がエイブルさんのビルです。）

※最寄駅は西長堀です♪

【TEL/予約】

０６－６５４１－８２７０

【営業時間】

月～木　１１時～２１時

金・日　１２時～１９時

（時間外でも前もってご予約いただければ大丈夫です♪）

【定休日】　土曜日・不定休

春に向けてダイエット♪

Yahooビューティーを見ていたら、

面白そうな記事を発見しました☆

参考
http://beauty.yahoo.co.jp/diet/articles/86431

春までに痩せたいなら今スタート！「手っ取り早く体重を落とす」5つの技

海外のサイト『AMERIKANKI』などの記事を参考に、春までに痩せるために、“手っ取り早く体重を落とす5つの技”を紹介してくれています♪

■1：肉の量を減らす

肉を完全に食べない、ということではありません。量を減らすだけで効果があります。肉を食べるときは、意識していつもより一口減らす、といったちょっとした努力をしてみましょう。驚くほど効果がありますよ！

肉の代わりに魚を食べるなんて方法もありますね。とにかく、肉を食べるときは、“いつもより少なめに”を意識して食べましょう。

■2：フルーツを積極的に摂る

ダイエット中には、フルーツを積極的に摂りましょう。食べ方もいろいろ工夫できます。スムージーにしたり、サラダに混ぜてみたり。食べ方を工夫すると、とっても楽しく食べることができるでしょう。

■3：アルコールをやめる

中には、何のダイエットをしなくても、アルコールを控えただけで痩せる人もいるようです。アルコールはダイエットの敵です。できるだけ早く体重を落としたいのなら、アルコールを控えてみましょう。

普段よくお酒を飲む人の場合、アルコールを控えただけで、自分でも驚くほどの効果が得られるようですよ。

■4：睡眠時間を増やす

起きている時間が長いと、やはりその分お腹も減ります。すると、どうしても食べ物に手が伸びてしまうのが人間というもの。そうならないためにも、夜は早く寝るようにしましょう。

また実際、きちんと睡眠時間を確保したほうが、健康的な生活を送れて体重管理もきちんとできるようになります。

■5：できるだけ自炊する

余分なカロリーを摂取しないために、また栄養的な見地からも、自炊をしたほうが健康的な食事を摂ることができます。結果として、自炊している人のほうが、ダイエットの効果が早く現れます。

自炊する時間がなくても、コンビニのお弁当やファストフードなどで食事を済ませることは、ダイエット的には絶対にNGです。

以上この５つみたいです＼(^o^)/

どれもすぐに実行できるものばかりではないですか☆

普段の生活スタイルをちょっと意識して変えるだけで、驚くほどの効果があるようです。
さっそく今日から、試してみてください。

っという記事です♪

確かに今日からでもできますね(^o^)

やっぱり人間の体は口から入れるもので出来ているということですよね！

私はエルーチェで、色んな相談を受けています。

脂肪冷却やキャビマックスで来られたお客様も、
やっぱり食とかにも関心を持たれた方が多くいて、
わかる範囲にはなりますが、アドバイスさせていただいてます。

ブログ友達の皆様も、もし気になっていることとかありましたら、
いつでもメッセージくださいね♪

相談のりますよー＼(^o^)／