ご訪問ありがとうございます。

明石の整体サロン エルプロモです。

 
 
 
↓前回の記事はこちら↓
 
 
今回は
改善その①です
 
 
 
自律神経のバランスを整える
冬と同じく春の冷え性も
原因のひとつは自律神経の乱れです。
 

そこで自律神経のバランスを整えるため
日々のイライラを解消し
質の良い睡眠をとることを心がけましょう。
 

さらにマッサージで血流を良くして
体を内側から温めることも大切です。
 
 
このストレス社会の中
イライラを無くすことは不可能に近いですが
自分にあった
ストレス解消法を見つけましょう♪
 
 
次回は改善その②です^^
お楽しみに☆
 
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

当店では

「温活」

のサポートをしています。

 

「温活」とは日頃から体を温める事で

自分の体への意識を高め

冷えなど女性特有の症状に

ポジティブに向き合うための活動です。

 

 

体温を35度台から36度

にあげましょう。

 

 

 

低体温は体にとって

悪影響しかありません。

 

 

 

 

一緒に改善しましょう♪

 

 

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冷えからくる肩こり

 
 

 

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