私が最も一日のモチベーションを上げる一つの朝の儀式



エスプレッソとチョコレート

今日のチョコは私が世界中で最も愛するマルコリーニの新作より


本人にあった事あるけど、メッチャ陽気な人だったょwww



このちょっとの時間を作れる余裕が気持ちにあるかないか。

寝起きに顔も洗わず飲むエスプレッソとチョコレートは色々な意味で私を目覚めさせてくれます。

しかも、脳が起きるには糖分が必要だから理にかなってるよね
こういう事も踏まえてダイエットしなくてもちょっとした組み合わせでダイエットな日常のサイクルがあります

ダイエット的な話は後ほどに

今年実現したい事をやり切る為に、来月から本格的に集中できるように、自分が自分らしくあるための空間創りって凄く大切だょね



どんなに忙しくなっても、この余裕を忘れないようにしょぅ。
あの頃のように。


そんな風にちょっと自分を見直した今日の朝方






皆はどんな風に自分をアゲアゲにするんだろぅか







えりお