他人の価値観に左右されない自分の生き方のスタイルを!

マナーブックを超えたところにある「人との距離感やこころの使い方」
つながりを深めるマナーをまとめた「エンゲージメントマナ-」創始者飯田祥子のブログ


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テーマ:
習慣にならないから続かない。

続かないから習慣にならない。

続ける事や
続けた事を習慣にするにはどうすればいいのか?




初めて伺う企業研修に行くと、
決まって担当者の方々が言います。
「研修直後はいいんだけど続かないんだよ」って。


企業研修に限らず
日々私たちは、
何かをインプットして、はじめようとします。


今日は「継続、習慣」をテーマに
お話をシェアしますね。


どんなに素晴らしい教えがあっても
嫌々トライしても続かないですよね。

続けて習慣にするまでの成功ポイントはこれ!


まず、やってみたい!続けてみたいことを
トライするタイミングです。

タイミングとは
どこでするか?って事です。


あなたが今、
毎日していることの前後に取り入れるんです。

例えば、
毎朝のメイク前とか、
企業であれば
毎朝の掃除前後やミーティング、接客前等。

いま、
必ずやっていることの前後に取り入れます。

毎日していることが
新しく続けていく事への
チャレンジスイッチになります。

脳は優秀ですから、
スイッチを入れたら動き出します。

1日でもできたら
「できるじゃん!」って自分を褒めましょう!

チャレンジスイッチを決めたら
続けて習慣になるまで、
楽しみながらトライしていきましょう(*´∀`)v



様々なつながりを知れば
仕事もプライベートもうまくいく☆


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