女性の人生をアロマでデザインする*アロマライフデザイナー* 横田 真由美

神戸発
アロマセラピストの
愛される女性の人生のつくりかたを香りでデザインする

アロマライフデザイナー/マタニティアロマセラピスト

神戸の里山古民家
サロンオーナーと日本マタニティセラピスト協会を運営をしています。


テーマ:

寒さが深まってきて

 

アロマセラピーの冬支度をしているのですが

 


この季節は

 

風邪やインフルエンザ、喘息やノロ、マイコプラズマ肺炎・・

などなど、

ウイルス性の感染症としていろんな病がありますね。。


元町オフィスの事務スペース落ち着きます・・

そもそもウイルスでの感染がなぜするかというと

 

免疫力の低下という内的要因だけでなく
空気の乾燥、気温の低下といった外的要因もある
と言われています。
ウイルス感染のメカニズムというのは、
風邪などの呼吸器系の感染症にかかった人たちが
くしゃみや咳などでウイルスや菌を外へ排出し、
空気中に漂ったこのウイルスや菌を吸引してしまうことにあります。

空気が乾燥している状態では、
水滴など空気中の障害物が少ないので、
ウイルスや菌が遠くまで飛ぶ
ことができます。
しかも空気中に漂う時間も長い、
だから空気が乾燥しやすい冬は感染症が増えやすいのです。」
引用:デロンギ・ジャパン株式会社


要するに乾燥してくると飛沫感染しやすくなり、

寒くなってきて免疫力も下がってくると

どうしても感染しやすい状況になるということなのですね。


身体をあたためたり、乾燥しにくい対策を日々実践することで

予防というのはしっかりできてくるのかなと思います。

 

身体の事を知って対策ができるというのは

自分や家族にとってもとっても大事な事ですよね


 

◆メディカルアロマセラピー基礎講座日時:2017年3月3日(金)10:30-12:00~(全3回)単発受講も可能です
料金:5000円(全3回 14000円)
場所:フローラルアロマ元町サロン(神戸みなと元町駅徒歩1分)
詳細はこちらから

◇アロマカウンセリング~貴方の香りをみつける時間~
詳細はこちらのホームページから
●オリジナルアロマ 5ml(約1カ月分付)
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この頃とくに寒くなってきましたね。
 

お問い合わせの中で、

アロマカウンセリングが数件続いています。
 


こどもの風邪予防に良いアロマはどんなものがありますか?
 

体調がなんとなくすぐれないのでアロマセラピーで
 

できることはどんなことがありますか・・
 

 

など

 

 

アロマセラピーは自然療法のひとつです。

ですからもちろん治療はできませんし、すでに病になった場合には
 

おそらく対処療法のようなお薬や治療が有効だと思います。
 

 

でも、日々の身体づくりや予防に関してはお薬よりも身体にとっての力に

なりますし、

アロマセラピーは何より「香り」があるので

 

 

頭の中でうーんこれが良いから使おうという気持ちがなくても

 

 

じわじわ作用していくのはとっても大好きなところであります。

 

インフルエンザも気になるこれからの季節は

どうしても予防に注目したいですよね
 

まずは病の特性を知ってどうやって何を使うかを
 

知ってもらえたらと思います。


 

この季節でいつもおススメと必ず1本は常備していただきたい

 

ユーカリ

ですが、

香りがどうしてもシャープで強いことから気になる方が多いいのは事実


そして、精油の瓶の裏面をみると、
 

ユーカリは様々は種類があり


主に
 

ユーカリ・グロブルス

 

ユーカリ・ラディアータ

ユーカリ・レモン


が店頭では見かけるかもしれません。

 

 

ユーカリグロブルスは主に1,8-シネオールという成分が大半をしめているので

 

咳を鎮めたり鼻・喉の不調や炎症に良いと言われていて

インフルエンザ対策には免疫力も高めたり、初期の風邪には

回復も早めてくれるとされています(あくまでも個人の症状によりますが)




ユーカリラディアータはグロブルスと作用などはほとんど同じなのですが、

 

とても穏やかでこどもや妊婦さん、には使いやすい精油です。
 

グロブルスより1,8-シネオールの含有量は少ないですが、

モノテルペンアルコール類を含んでいて、花粉症などのアレルギーや喘息に対して

の緩和・改善にも有効とされています。


喘息のお子さんはこの時期どうしても心配ですよね。

 


ユーカリレモンはユーカリの中ではとってもすっきりとした香りで


シトロネラルとシトロネラールが主な成分で

レモンのようなすっきり感があることからブレンドとして使う時やユーカリの

シャープな香りに飽きてきたときに使ったりします。

 

 

抗炎症作用やリラックスさせる作用もあり、

 

初期の風邪などにも作用してくれるので、ブレンドのひとつとして

持っておくと使いやすいかもしれません。

 

 

アロマカウンセリングはおひとりおひとり、

 

そして、ご家族の香りの好みや

今のお悩みについてお話しさせていただき、

 

対面でのカウンセリングだけでなく、メールでも受け付けています。




カウンセリングは、

里山サロンや神戸元町サロンにてお時間を調整させて

いただきゆったりと受けていただけます。


元町サロンのサロンスペース(お写真は紅茶の会のときですね)

 

全ての方へアロマスプレーをプレゼントさせていただき、
オリジナル精油(5ml 約1か月分)も作成可能です。
 

 

アロマカウンセリングについての詳細は

 

こちらのホームページから

 

 

アロマセラピーを身近にそして、簡単に取り入れて暮らしを
 

健康で豊かに過ごしていただけるひとつとしてご提案できればなと思っております。



 

◆お正月の香りワークショップ(アロマサシェ作成)日時:12月2日(金)10:30-12:00
料金:4,800円
場所:フローラルアロマ元町サロン(神戸みなと元町駅徒歩1分)
●国産ウッドチップ入りオリジナルサシェ 1袋(10cm x 7cm程度)
●オリジナルアロマ 5ml(約1カ月分)

お申込み・詳細はこちらから

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私に出来ることって何だろう
 

与えられた使命ってどんなことなんだろう
 

なんとなく疑問に感じていたことがどんどん膨らんで、、
 

愚問の日々を続けていましたが、、、、

 


やっぱり
『アロマセラピーで女性の不調を癒すこと』なんだという

結論というか、、毎回同じ帰結なんだけれど迷う時間が数年に一度あります。
 

 

アロマセラピーの世界はとっても奥深く、

 

香りを好きだなあと感じてもらってから脳や身体への作用

 

それぞれの精油の特徴や効果など

 

学べば学ぶほど終わりがありません。

 

そして、特に女性の不調はホルモンバランスの崩れや

 

ちょっとした心の状態にも大きく左右され、環境や食生活でも

 

繊細に影響を受けてしまいます。

 

 

頭で理解していても、寒い時期には身体を動かしにくかったり

 

冷えやすい食事もなんとなくしていたり

 

 

ストレスにも負けやすくなるので、ほんとうに厄介です。。
 

 

私自身はホルモンバランスの変化を大きく受けやすいので、

 

季節の変わり目、寒い時期や暑い時期、

 

疲れや不眠など無理をするとすぐ体調を崩します。

 


不調になってからリカバリーするまでの時間も

 

なかなかかかるので・・

 

アロマセラピーの香りから心や身体への作用というのは受け入れやすく

 

予防的に普段から接することでより良い状態を保ちやすいです。

 

 

アロマセラピーの奥深さや、効果的な使い方についてを

 

丁寧に伝えていって、そして里山にあるサロンでのトリートメントも

ゆったり楽しんでもらえたらなと、、

 

 

アロマセラピーでの癒しというのをまだまだ追い求めていきたいなと

考えております。

 

 

 

 

 

 

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