ダイエッターの方、ｺｺに体重と身長を入力すると簡単に理想領域がわかります！
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/bin?v_height=166.5&v_weight=48&v_submit=submit
アタイはここでは一応細目らしいけど、、、
体重じゃないのよ！
問題は脂肪量だと思うわ(￣□￣;)!!
体重が変わらずに、内臓脂肪が増えてるってことは単純に筋肉が落ちてるってことよね？！
それは大・問・題
そんなわけで毎日一人歩け歩けをしてるんだけどね。。。
なんとなく上半身もヤバイ気がしてしてきてね
ｷｹﾝ
磨きをかけたいと思うの、、、というか、
これから頑張って磨こうと思うの。
女も30を過ぎるとケアが必要っちゅーことね。(・_・;)ｼｶﾀﾅｲ
何もしてないってよく綺麗な女性がいうけど、ｱﾚはウソよ、ウソ
きっと自分ルールがあるんだよ。（想像だけど、、）
でもそれが当たり前になってるから何もしてないって言うんだと思うの。
絶対大地真央とか山咲千里とか黒木瞳は何かしてるって！！
努力だけじゃなくって、いろんなことしてるって！！
知りたーい、でもこわーい(＠￣Д￣＠；)ﾅﾝｼﾞｬﾗﾎｨ
女性がいつまでも若く美しくいたいって思う気持ちと、
男性の出世したいっていう気持ちは凄く似てると思うの。
ﾄﾞｰﾖ
うちの会社が日系企業に買収される前、外資だった時の社長が
”タバコ吸ってる人は昇進させない”
と言う妙な御触れをだしたらしいの。
そしたらものの見事にみんな禁煙に成功したんだって～
(ﾉ´▽｀)ﾉｽｺﾞｰｨ
ってか、やれば出来るぢゃん！！(￣Д￣；；
そう、やれば出来るんです！！
今この会社でタバコを吸ってる人は転職組みってわけ。
まぁ、それはいいとして、女性だってやればできるんだからって思ってね。
アタイはタバコ吸わないからわからないけど、、、、
禁煙とダイエットってどっちが大変なんだろぉ～( °д°)
ダイエットって言うとやせるって思うけど、そうじゃなくて綺麗に健康的にスタイル良くするってことね。
でもなかなかそれが難しいのだよ
ガンバルンバのチョンチョリンコーヾ(＠＾(∞)＾＠)ノｲﾐﾌ
