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　　芽映はるかblog ***ELiSzT***

　　　　

ハート　~hearts~クラシックバレエ　レギュラークラス


自由が丘　スタジオエンジェル


毎週火曜日　１６：３０～１７：３０　うさぎ

　　　　　　　　１７：３０～１８：３０　初等科　（～１８：４５ポワント）

毎週木曜日　１６：３０～１７：３０　うさぎ

　　　　　　　　１７：３０～１８：３０　初等科　（～１９：００ポワント）

毎週金曜日　１０：３０～１２：００　カトレア１

　　　　　　　　１７：３０～１９：００　中等科

毎週土曜日　１４：００～１５：００　プレうさぎ

　　　　　　　　１６：００～１７：００　初等科　（～１７：３０ポワント）

　　　　　　　　１７：３０～１９：１５　高等科・専門　

　　　　　
詳しくはスタジオホームページをご覧下さい

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http://ballet-angel.com/



クローバーストレスケアのパイオニアBTU・美野田啓二学長のブログ


・震災によるPTSDへの対応

・震災後のストレス対策　　　

など、誰にでもできる簡単な方法が、写真付きでわかりやすく載っています。


「ストレス学のエッセンス＠美野田啓二」

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クローバーBTUホームページ

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クローバーBTU久留米ストレスケアマネジメント研究所　所長

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2012-02-13 00:48:07

出しました(^_^)

テーマ：ブログ
photo:01



専門課程のレポート[みんな:01]

合否はわからないけど、ひとまずホッとした[みんな:02]

レポートって何だ？から始まった作業だったけど[みんな:03]
出来上がる時ってくるんだぁ[みんな:04]
最近の画像つき記事
[ 画像一覧へ ]
記事URL コメント ペタ ポケット
2012-02-12 00:35:25

可愛い？

テーマ：ブログ
今日はBTU専門課程の、お父さんくらいの年齢の同級生とＴシャツが被りましたラブラブ

photo:01



私はバレエのクラスがあって授業は早退したけど、
午前中、ストレス指数を計るアローバランスグラフの計測、
もちろんペアを組みました[みんな:01]

さて、明日は面談[みんな:02]
ドキドキ[みんな:03]

記事URL コメント ペタ ポケット
2012-02-10 13:23:22

戻りましたm(_ _)m

テーマ：ブログ
声が元に戻りました[みんな:01]

今朝のバレエのクラスで、レギュラーの皆さんに先週突然お休みしたことを謝ろうと思って出席簿を見たら、

なんと今日出席のレギュラーの方々、
私も含めてみんなでお休みだったらしい[みんな:02]

先週土曜日に熱が出て、すぐ下がって、声が出なくなるまで3日間の元気な期間がありました[みんな:03]

その間にあった歌のお仕事[みんな:04]

photo:01



始めての髪型に挑戦しました[みんな:05]
なかなかうまくいった[みんな:06]

それにしても、声がある時で良かったぁ[みんな:07][みんな:08]



iPhoneからの投稿
記事URL コメント(1) ペタ ポケット
2012-02-03 20:09:56

ちょうどよかった‼…⁈

テーマ：ブログ
今日は節分[みんな:01]

恵方巻の丸かぶり[みんな:02]

風邪で家から出ない私に、お世話になっている東京のお母さんドキドキが、
恵方巻を買ってきてくれました[みんな:03]

普通の1.5倍はありそうな、極太[みんな:04]極長[みんな:05]

photo:01



これはゆっくり時間をかけて食べることになる。と、テーブルと椅子の向きを恵方の北北西に変えて準備グー

でも食べ始めたら、宝塚時代のお呼ばれで、「口と手止めたら終わりだよ！」って言われてたのを思い出し[みんな:06]

勢い良く食べ続けました[みんな:07]

完食っ[みんな:08]

これ、関西では一本食べ終わるまで喋っちゃいけない[みんな:09]
子供の頃からずっとやってきた習わしです[みんな:10]
いつも喋りたくなって、ジェスチャーで母親に訴えたりしてたけど[みんな:13]

今日は声も出ないしちょうどいい[みんな:11][みんな:12]

ああせる

でも今は…喋る喋らないというか…

独り言レベルの話です[みんな:14]
記事URL コメント ペタ ポケット
2012-02-02 18:49:36

生活習慣を振り返るチャンス‼

テーマ：ブログ
お仕事を休んでしまった[みんな:01]

風邪を引きました[みんな:02]

私が以前よく引いていた風邪のパターンだと、
喉→鼻→咳と鼻声…だったんだけど、

まず風邪をひくことも少なくなり、
久しぶりの今回は、喉→熱→元気→喉→声帯…

声にきちゃった[みんな:03]

ちょうど今、インフルエンザや風邪が流行っていて、
バレエのクラスの子供達も、学級閉鎖だとか、本人がインフルエンザだとかで、きっと色んな菌は持ってきてると思う。

だから結構マメに手洗いとうがいは繰り返してたけど…

ホルモンバランスが崩れた時です[みんな:04]
ホルモンバランス崩れる＝免疫力・自律神経・身体全てに影響している[みんな:05]

やっぱり免疫が下がってる自覚ある時に、喉にきました[みんな:06]

病院で声帯見て貰ったら、声帯がブヨブヨらしく[みんな:07]
急遽代講をお願いしてしまいました[みんな:08]

しかし病気は、誰かのせいではない、自分自身の思考パターンや生活習慣の無理からくるもの[みんな:09]

最近の私はどうだったか…
振り返るチャンスです[みんな:10]

まあでも今は…とりあえず…

寝るっ[みんな:11]
記事URL コメント(1) ペタ ポケット

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