いまどきの・・・
毎日の忙しい中、
元気の源は、やっぱり食事でしょう![]()
カロリーを気にしつつ考えたのが、
今!?流行の(少し遅れてるかな・・・)
『体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食』より
根菜とひき肉のしぐれ煮定食
パチパチ
根菜とひき肉のしぐれ煮 262kcal
ほうれん草ともやしの和え物 28kcal
里芋のりまぶし 59kcal
かいわれ大根のすまし汁 12kcal
ごはん100g 160kcal
これで 合計521kcal ![]()
芸能人ぽく、写真撮ってみましたが…。
写りが微妙 ですが・・・・![]()
満腹感もあり~の![]()
割と濃い味を食べることが多いせいか、
少し薄く感じましたが、美味しかったです![]()
また次回も作るぞ!! お楽しみに・・・・








