重たい話

テーマ:
ご観覧ありがとうございます。

これから記載する文章は、実際に
お客様と出会うなかで、当てはまると
思ったことであり、
全ての人に当てはまる物では
ございません。

昔から、良く聞く言葉【いじめ】

一年間に何人の方が虐めで
命を落としているのでしょうか??

調べた限りでは、一ヶ月約10人。
これに、
現在進行形の人数が加わります。

学生による虐めは、後をたちません。
その学生の虐めの根本は私達大人です。
社会人になっても虐めはあります。

人の粗を探して徹底的につぶす!!

そんな世の中です。

私の世代で良く聞くのが、
40代後半から50代にかけての人からの
社内での虐めです。

ターゲットをまず見つけます!!

●何かある度に『ばぁか』などと罵る
●自分のミスを後輩に擦り付ける
●集団無視
●わざと間違えた書類を渡す
●異性がいない場所で、つるみ
身体的中傷を浴びせる
●自分に矛先が向かないように
同じように罵声を浴びせる


んっ!!?

学生のする事と何ら変わりないのでは?

する事は、同じです!!
ただ、知恵がついています!!
人の生活、そのものに影響を与えます。

私が、知っている限りでは、

運動や趣味に励んでいる人は、
このような虐めはせず、皆さん
イキイキしています。

虐めをしている人は、
ストレスの捌け口を人に与える事で
快感をえています。

◆何故運動している人は、
イキイキさているのか?◆

適度な有酸素運動は
【セロトニン】の分泌を促します。

セロトニンとは別名【幸せホルモン】

人間の精神面に大きな影響を及ぼす
物質であり、
ドーパミンやノルアドレナインと並ぶ、三大神経伝達物質のうちの一つです。

セロトニンが不足すると、
暴力的になったり、
疲れやすくなったり、
またはうつ病などの精神疾患に
かかりやすくなると言われます。


確かに、社会人になると
目先より目の前の事が精一杯で
あれよ。あれよ。で一日が過ぎ
気づけば、運動不足で、肩こり
足はむくみ。下腹ぽっこり。

鏡を見てみて下さい。

キツイ顔になってませんか??
イライラして、子供、旦那、
周りの人にキツく当たっていませんか?


まず、運動不足を考えてみて下さい。
自分ケアは出来ていますか??

●趣味をみつける
●良く睡眠を取る
●軽くウォーキングを始める
●リラクゼーションにいってみる

から、始めてみて下さい。
AD

フットケア

テーマ:
当店は、2種のフットケアがあります。
その一つの英国式について、
ご質問がよくありますのでupします♪

英国式リフレクソロジー
            って聞いた事ありますか?

ツボ押しは、一点。『299式ツボ押し』
英国リフレは面。 (親指の腹を利用)

低刺激の足裏トリートメント♪


このリフレクソロジーは二種あります。

台湾式と英国式

英国式の特徴は【痛くない】
足裏トリートメントということです。

痛みに弱い人でも安心して受ける
ことができます。
(299は、英国式)

台湾式は刺激的♪


また、英国リフレは、
リラクゼーション作用があります。

痛みの少ないリフレクソロジーは
眠ってしまう人がいるほど
リラックスした状態になれます。

心身がリラックスして体の筋肉が
弛緩し、ゆったりとした心地で
気分も穏やかになり、
ストレスを軽減することができます。

また、足つぼと同じく、
ホルモンバランスを整えてくれます。

ストレス、睡眠不足や食生活など
ホルモンバランスを乱すものを
整えてくれる役割も持っています。

PMSや不妊症など、
更年期なども含め、
女性には嬉しい効能がたっぷり♪

セルフケアしやすいのが
英国の良い所♪

ご褒美として
しっかり足裏ケアを行い、
ストレス解消、リラックス作用を
得るようにしましょう。


ストレス溜まると、人は顔に出ます。
そして、二種に別れます。
イライラかイジイジ。

イライラの抑制が、効かなくなると
人に攻撃をして発散する
ようになります。
簡単に言うと虐めにかわります。

イジイジの抑制が効かなくなると
鬱になりやすいです。

早めの対策を!!
AD

頭痛

テーマ:
8月突入(´д`|||)

お子さまたちは夏休み♪
子供の頃は、暑さなんてへっちゃら
って程、外でワイワイ出来たのに、
大人になると、暑さが憎らしくなる。

クーラーきいた部屋で、、、
何て思うけど、ずっとクーラーの
下にいると、クーラー病と言う厄介
な症状に悩まされる↓↓

主な症状が【頭痛】

◆頭痛の原因◆

脳の血管がなんらかの原因で
広がって、その周囲の三叉神経が
刺激されるため。
脳の血管の周りが敏感な人程、頭痛に!

夏に多いのが片頭痛

◆片頭痛が起こる仕組み◆

暑さで血管が広がるため起こる

クーラーの効いた部屋から
外に出たときなどに頭痛が起きるのは、温度差が原因。
温度の変化を脳が敏感に感じ取って
血管が広がってしまい、
片頭痛のもとになります。

また、台風やゲリラ豪雨など、
一気に気圧が下がることで
脳の血管が膨張し、片頭痛が
起きやすくなります。

◆片頭痛の症状◆

吐き気、下痢など痛み以外の症状

◆片頭痛になったら?◆

いきなり頭が痛くなったとき
、薬がない場合もあります。


●こめかみを冷やす
こめかみには大きな血管が
走っているため、そこを濡れタオル
などで軽く圧迫しながら抑える。
抑えることで血流を遮断し、
血管の拡張をふせぐ。

●甘めのコーヒーを一気に飲む
カフェインには、少し神経を
麻痺させて血管を縮める作用がある。
無糖よりは微糖のほうが良い。
血糖値があがると、脳の血管が
縮むため

◆普通の頭痛『緊張型』と
『片頭痛』の対処の違い◆

『緊張型』首下を温める。
軽くストレッチなどで動かす。

『片頭痛』こめかみを冷す。
安静。




それでも、辛い。首が凝る。
方には、【ヘッドマッサージ】が

オススメ♪


今なら、299のHotPepperbeautyで
予約の方に、、、

ボディ60分ヘッド付きが
★超激安★でご提供♪

AD

お客様各位

テーマ:
お客様にお知らせ致します。

最近、299より教わった。
と言うのでメニューを出されている

同業者がいます。


当店では、ハンド講習は
しておりますが、それ以外の講習は
一切行っておりません。

また、同業者さまのハンド講習も
契約の上しております。

他社さまで、299を名乗られ
怪我等被害を遭われても一切関係
御座いませんのでご注意下さい。

また、当店には親会社、兄弟会社は
存在致しません。

299が当店の子会社と名乗られている
新規店舗さまがいらっしゃいます。
そちらも、併せ一切関係
御座いませんのでご注意下さい。

リンパとは?

テーマ:
ご訪問ありがとうございます。

先日、お客様より質問で

『リンパってなに?』と聞かれました。

今日は、リンパについて299的に説明。

血液が流れる血管があるように、
リンパ管が網目であり、
その途中にリンパ節が点在し、
有機物質を通さない為の細かな
フィルターの様な役割を
果たしています。

手や足から出発し、合流を重ねた
リンパ液は、体の奥の深部リンパ管に
入ります。
その都度、リンパ節を通り異物が
ろ過され、太いリンパ体幹へ合流し、
鎖骨下の静脈角から心臓に入ります。

◆リンパ節の働き◆

●浄化作用
リンパ液にある老廃物をリンパ節の
フィルターによりろ過し、リンパ液は
リンパ節を通りきれいに流れる

●免疫機能
細菌やウィルスが入ると、
防御をしようと白血球が反応します。
リンパ節のなかで、リンパ球をつくり
細菌やウィルスの撃退をします。

◆リンパは二種◆

●浅いリンパ
皮膚のすぐ下、静脈の近くを流れる。
リンパマッサージで刺激すれば
浮腫や凝りの解消になり
新陳代謝upで美容効果。

※これを踏まえて、当店では
強くするのをオススメしておりません。



●深いリンパ
骨近くの筋肉の周辺にある、
ストレッチでリンパの流れをよくし
インナーマッスルの活動になり
贅肉撃退。


◆血液とおなじ?◆

リンパは、心臓に向かい一通方向。
血管から染み出た栄養素を心臓に戻す


血液は、心臓を起点に全身を循環。