テーマ:

【空中ハンモックストレッチ】
【ベビーとママのラテンダンス】
★体験レッスンのお知らせ★

 

ビッグニュースです!!
天井から吊るした布を使って行う「空中ハンモックストレッチ」というのをご存じですか?
今、様々なメディアでも取り上げられているので目にされた方も多いのではないかと思います!
なんとその「空中ハンモックストレッチ」(エアリアルヨガとも呼ばれています)のレッスンを、スタジオワンダーラーで開講します!!
普通の運動やストレッチに抵抗がある方でも、無理なく体の柔軟性、筋力、体幹を高められます!
肩こり、腰痛の改善にも効果的!


無重力感覚で得られる解放感と気持ちよさをぜひ一度体験してみてください!!

★小学校高学年から参加可能です!


同時に、「ベビーとママのラテンダンス」クラスを開講します!
首がすわった乳児とママのためのクラスです。
いつも使用されている抱っこ紐や、スリングなどを使って、赤ちゃんを抱っこしながらダンスをします。
産婦人科でも人気のクラスです。産後のママの運動不足解消・体力向上に!赤ちゃんの夜泣きにも効果的です!

★まだ写真がありません…「ママ ラテンダンス」で検索していただけたら、情報でてきます!


どちらの講座も、〝京都府南部初〟です!!
JR学研都市線・近鉄京都線沿いにお住まいの方、通勤通学の方、お気軽にお越しいただけるのでこの機会にぜひぜひぜひ!


まずは、11/21(月)の体験レッスンにご参加ください!!


◆ベビーとママのラテンダンス
13:00~13:45 ← お友達や近所のママに教えてあげてください~!


◆空中ハンモックストレッチ
14:00~14:45 ← 子どもが学校・幼稚園に行っている間にお友達と!
18:30~19:15 ← 親子でぜひ!!
19:30~20:15 ← 学校や仕事が終わってから受講できます!

 

<体験レッスン料>
特別価格 1000円 (45分)
詳しくは、こちらをご覧ください。(お問合せ・申込もこちらから!)
http://www.one-darer.com/openschool/

まずは、「体験」!
お気軽に、お問合せください。
お待ちしています!!!

 

★スタジオでお試ししてみました!★

 

布に体を預けて気持ちいいです~

 

こんな感じで…

 

chie先生がすると!

 

ぜひ、体験してみてください(*^_^*)

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