体験してみませんか？
深呼吸ライブ！
笑いの体操&腹式呼吸（ラフターヨガ）in仙台
次回は２/１９(日）あさ９：１５～ 、３/１９（月）ごぜん１０：１５～
会場は エルパーク仙台で！！詳細はhttp://ameblo.jp/egaomusubi-omusubi/entry-11159779077.html 会費は各1000円、
講師ネコイズミ（大葉由佳）、問&予約℡０９０－５５９５－４１８２ （代）またはegaomusubi888omusubi@yahoo.co.jp
えがおむすび仙台
ネコイズミこと大葉由佳です。
免疫力を上げるという点で、笑いと発酵食品が、
強い味方になってくれるはず。
ってな話を、「ラフター～講座」で、ときどき
させてもらっています。
「塩こうじ」（塩&こうじ&水でつくる調味料）について、
ＴＶで紹介され、スーパーでは、
「こうじ」売り場がにわかに脚光を浴びています。
うちの冷蔵庫にも、今、「こうじ」がいっぱい。
「塩こうじ」の話の前に。。。
「こうじドリンク」のカフェが自由が丘？にあるらしいです。
こうじドリンクとは、いわゆる甘酒。
こうじと米だけでつくる自然の甘みのある飲み物で、アルコール分はないです。
一方、酒粕と砂糖でつくる甘酒はアルコール分があるので、
区別するために、最近こう表現されるらしいです。
うちの父が、甘酒をつくる担当です。米と米こうじだけの甘酒。
う、うまいです。日本酒と混ぜていただくこともあります。うふっ。
主に宮城の農家&漁家を訪ねて取材に没頭していた頃、
農家に どぶろくを こっそりごちそうになり、
おっかさん等の手づくり味噌や漬物をいただき、
発酵食品に目覚めました。
「塩こうじ」というのは、ＴＶで知ったのですが、
すごい知恵だと思います。
塩とこうじと水をビンに入れ、10日くらい置けばできるという
調味料であり、和食も中華もイタリアンもいけるということで、
簡単なのに深みがあって おいしくて健康。
何拍子も揃ってるんですから。
「ここまで来た うつ病の治療（ＮＨＫ，再放送あり）」も、
「がんワクチン」も、光を感じる話ですね。
治療しつつ、「こうじ」に代表される発酵食は
強い味方になってくれるはずだと感じています。
アナウンサーとして、声を出すことと腹式呼吸と、
健康な声を出すためのからだづくりと、
そのための食と、二度目のハタチになったころに
縁あってこっそり始めた「お笑いライブ」での活動と、
笑いの古典芸能「狂言」をちびっとかじって気づいた笑いのもつ間の面白さと、
昔も今も 笑いのツボはそんなに変わらないものだということと、
国境のない笑顔のための活動＝ラフターヨガと。。。
なんか もやもやっと感じてきたこと&やってきたこと&もしかしてみなさんの役に立つかも、といったことを、
すっきりとクリアにして、みなさんにお伝えしたくて
うずうずしています。
「本を出そうっと！！」
宣言しちゃったら、進むしかないと思っています。
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ('-^*)/
hohohahaha hohohahaha hohohahaha hohohahaha
あさ９：１５～１０：４５
