声色30色 喜劇だったらネ・コイズミ

ネ・コイズミ(=大葉由佳)=ねこいずみちゃん。のブログ。
宇宙が笑う日。まんず、act rocally


テーマ:

「音読(おんどく)を楽しむ会=音読らぶ」を開催します❤

詩や絵本や物語を「声」に出して味わうって、

本当にすてきなことです。

これまで生きてきた中で、悲しいこと苦しいこと悔しかったこと、こころにぽっかり空いたさびしい気持ちを。。。

手当てするように。

否定することなく、経験を自分の物語として、いつか思える時がくるように。

共感したり客観視したり。「声」に出して作品を味わうのです。

 

 

こころがあったか~くなって、涙がぽろり。

ほほえましさに、にっこり。

ハラハラしたりドキドキしたり。

やさしい言葉だけなのに、大人のひとにも響くようなメッセージを感じることも少なくありません。

 

文字で味わうのもすてきたけど、「声」に出してみませんか。作品にふれて、

こころの汗をいっぱいかいてみませんか。

 

講師は

フリーアナウンサーでもあり、

声の芸人「ねこいずみちゃん。(ネ・コイズミ)」こと大葉由佳。

 

❤「音読らぶ」日程は2017年10/16(月)、11/20(月)、12/17(日)、2018年2/2(金)各午前10時15分から11時45分。。。基本的に毎月開催していきます。ご都合のよいときだけの参加でOKです。

 

 

笑いヨガの要素を取り入れた、楽しすぎるボイストレーニングの後、みんなで「声」に出して音読します。

※希望者の方のみ、個人の発表タイムも。

場所は「楽楽楽(ららら)ホール、地下1階 展示ホール」

(仙台市太白区、JR長町駅・地下鉄長町駅前、 徒歩1分)。参加費は一回1000円です。持ち物は飲み水。お申込みお問い合わせは、

❤えがおむすび事務局(下記、同事務局)までお願いします。

 

「あしたば白石」という文化施設で、音読教室を企画していただいたことがきっかけで、講師自身が予想以上の音読の魅力にはまりました。笑いあり、涙あり。。。おかげさまで、連続全6回の講座を何度もリピート企画をしていただき、毎回キャンセル待ちが出るほどです。企画担当の佐藤晴美さん、館長の平間さん、みなさまに本当に感謝しています。

ありがとうございます。

 

 

 

☆笑いヨガを取り入れたボイストレーニングは効果絶大。

「声」は、何歳からでも、鍛えることで、深く魅力的になります。

ノドの筋トレは、おなかを使う呼吸で、

こころとからだの緊張をほぐすことから。

こころも晴れやかになりますよ。

声は無限♡ 楽しくやってみましょう!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

★≪定例≫笑いヨガ(ラフターヨガ)体験会in仙台開催日:

ご都合のよい日だけでOKです。

~楽しすぎる発声練習、声と笑いと腹式呼吸の秘密~

※毎月開催しています。
 

:笑いヨガ●10/9(祝、月)●10/21(土)●10/30(月)●11/11(土)●11/14(火)●12/12(火)●12/25(月)●2018年1/14(日)●1/29(月)…
●時間:各AM10:15~各90分

●場所:エルパーク仙台(三越=141ビル、定禅寺通側)。
●講師:ねこいずみちゃん。=ネ・コイズミ(大葉由佳)

声の芸人であり、フリーアナウンサー。

笑いヨガ(ラフターヨガ)ティーチャー。

●定員は各20名。
●参加費:各1000円。

(この収益は全てえがおむすび運動に使われます)

●飲み水と動きやすい服装で。靴は脱ぎます。

ご予約の上、いらしてください♡♡会員制ではありません。

※リピート体験も歓迎です。何十回と通ってる方も。

 

 

笑いヨガリーダー養成講座は2018年1月22・23日に開催します。

お問い合わせは下記までお願いします。

 

 

★講演会・研修・出前講座にも、できるだけうかがいます。

これまでの講座例「わっはっは!でストレス発散」他。

http://ameblo.jp/egaomusubi-omusubi/entry-12184008559.html

 

●お問い合わせ・ご予約mailto:egaomusubi888omusubi@yahoo.co.jp

電話090-5595-4182 (えがおむすび事務局)

※件名に「音読について」「笑いヨガについて」等と明記していただけるとありがたいです

●主催:えがおむすび仙台/いのちのことの葉プロジェクト

 

スマイル&深呼吸~えがおむすび運動~

ラジオとライブで笑顔を広げていきます。笑いヨガ仲間、募集中です。

 

えがおむすびproject

 

 

 

 

 

 

 

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【動画: ちょこっと笑いヨガ】

 20秒、毎日 職場で。または家族と。または地域で。

https://www.youtube.com/watch?v=GpxwuBEC-Ag

 

そうなんですよ。

笑えない出来事に 不快指数マックス!

ありますよね。ありますあります。

で、体験会を通して、

ストレスの対処法をお伝えしています。

「声」を出しながら体を動かす、

ひとりでもできる日常使えるワザを、

お伝えします。

 

定例の体験会、この収益はすべて「えがおむすび基金」となり、

えがおをむすぶ運動にあてられます。

ラジオと出前講座で、笑いヨガ(ラフターヨガ)をお伝えしています。

 

※ちなみに写真は出前講座。長生大学(宮城県登米市)をお訪ねし、講演をさせていただきました。

 

★講演会・研修・出前講座にも、できるだけうかがいます。

これまでの講座例

http://ameblo.jp/egaomusubi-omusubi/entry-12184008559.html

 

☆笑いヨガを取り入れたボイストレーニングは効果絶大。

「声」は、何歳からでも、鍛えることで、深く魅力的になります。

ノドの筋トレは、おなかを使う呼吸で、

こころとからだの緊張をほぐすことから。

こころも晴れやかになりますよ。

声は無限♡ 楽しくやってみましょう!

 

★≪定例≫笑いヨガ(ラフターヨガ)体験会in仙台開催日:

ご都合のよい日だけでOKです。

~楽しすぎる発声練習、声と笑いと腹式呼吸の秘密~

※毎月2回程度開催しています。
7/17(月・祝)、8/21(月)、8/27(日)、9/12(火)、9/16(土)、9/18(月)、

10/9(祝、月)●10/21(土)●10/30(月)。。。
●時間:各AM10:15~各90分
●場所:エルパーク仙台(三越仙台店=141ビル、定禅寺通側)。
●講師:ねこいずみちゃん。=ネ・コイズミ(大葉由佳)

声の芸人であり、フリーアナウンサー。

笑いヨガ(ラフターヨガ)ティーチャー。

http://jinzukan.myjcom.jp/sendai/post/576 (インタビュー動画)

●定員は各20名。
●参加費:各1000円。

(この収益は全てえがおむすび運動に使われます)

●飲み水と動きやすい服装で。靴は脱ぎます。

ご予約の上、いらしてください♡♡会員制ではありません。

※リピート体験も歓迎です。何十回と通ってる方も。

●お問い合わせ・ご予約: egaomusubi888omusubi@yahoo.co.jp
電話090-5595-4182 (えがおむすび事務局)

●主催:えがおむすび仙台/NPOいのちのことの葉プロジェクト

笑いヨガ(ラフターヨガ)のリーダー養成講座も開催しています。お問い合わせは同上まで。

 

スマイル&深呼吸~えがおむすび運動~

 

💛「音読ラブ」「ボイストレーニングティーチャーダズ」についても、上記のお問い合わせ先です。

 

 

 

 

 

 

 

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「すべての病は酸素不足から」

だから、深い呼吸を

ラジオでもず~っと言い続けてきた。

深い呼吸のためには、まず緊張ほぐしを。

「ホホハハハ」と声を出すと、

効果は絶大。道具は使わない。

 

 

みなさんの、奥の奥の、しまいこんだ笑顔を引き出す役。

「笑いヨガ(ラフターヨガ)のリーダー」の資格取得をしたのが2009年。

以来、体験会・ラジオ・出前講座・講演で紹介し、気が付けば9年目。自分でもこんなに続くとは。。高齢者・子育て中の方、働き盛りの方、がんばりすぎている全ての人に届けたい!と「出前講座」の例はこちら。http://ameblo.jp/egaomusubi-omusubi/entry-12184008559.html

インドのお医者さん(カタリア氏)が考案し、インドのムンバイの公園でたった5人で始めたという笑いヨガ。今や、世界108カ国に広がっているという。道具を使わない。身ひとつでOK。

 

楽しいジェスチャー・お茶目なポーズで「ホホハハハ」と発声する。ゆっくり緊張をほぐしていき、深呼吸ををはさみながら、リラックスへ。かつてストレスでカッカしていた自らがこんなに笑えるようになったし、

ショッキングな出来事に遭遇しても、悲観的な考えをだましだまし、実践をひたすらやってきて、みなさんに気づかされ育てられてきたと感じている。そのような中で、「笑いヨガ(ラフターヨガ)のリーダーを育てるティーチャー」のライセンスを取得させていただく機会をいただいた♡

 

5日間の合宿。大阪長居のユースホステルに泊まり込みで。全国各地で実践を積み重ねてこられたみなさんの中にただ、ご一緒させていただくだけでもかなり有難いこと。笑いのシャワーを浴び続けた。笑ったら素直な気持ちが引き出され、涙があふれてきた。みんなで笑ったり泣いたり、「こころの老廃物」がこれでもか、と出ました(笑)。

 

私たちのこんな気持ちを、上手に引き出してくださった、

ラフターヨガマスタートレーナーの森岡美智さん💛

素晴らしかった❤

この会を主催してくださったはやしさえさん💛

素晴らしかった❤

一緒に学んだみなさん=

しおしお、よぉちゃん、おいでおいでさん、エッちゃん、のばちゃん、ばあやん、よしみちゃん、そうこちゃん、ミポリン、ヒロちゃん、おさちゃん、おかちゃん、まあくん、みぃちゃん、まあちん、つかちゃん、よっちゃん、そして。。。いくちゃ~ん💛💛💛

素晴らしかった❤

 

こういう、めぐりあわせ。ご褒美をいただいたかのよう。

偶然のような必然。

みんな苦しいことやつらい出来事、病気と共存しながら、老いを受け入れながら、やわらかい感性で、乗り越えてきた人たち。

ガハガハ笑ってて、悩みなんてなさそうに見えた人たち。

でも、語りつくせないほどの、思いがあったのでした。

 

 

このようなみなさんに出会えたこと。ここに来るまでに、私を支えてくださった方々、学び気づかせてくださったすべての皆さんに、感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。

 

 

今回、『講師(リーダー)を育てる先生』としての、

ライセンス取得の喜びはもちろん、

笑いのエネルギーを充電たっぷりできましたので、

ラジオと出前講座・研修・講演会でも「笑いと深呼吸」の大切さを

変わらず届けていきたいと思います💛

 

苦しくつらくもがき苦しんでいた頃、

笑いヨガに初めて出会ったあのときの初心を忘れない

最初の一歩を踏み出させてくれた方々の事を忘れず、

進んでいきます。

『笑いヨガリーダ―』資格取得し、

広める活動をしたい方、まず体験会に参加してみたいという方、

事務局にご連絡ください。

 

笑いヨガ、えがおむすび@仙台事務局:

egaomusubi888omusubi@yahoo.co.jp

090-5595-4182(安寺)

 

 

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

ねこいずみちゃん(=ネ・コイズミ=大葉由佳)

 

 

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