岩橋悠太のEFFORT FITNESS BLOG

このブログは
(株)EFFORT代表取締役
Fitness Presenter
Fitness Instructor
岩橋悠太が皆様の活力になるようなBlogを目指して、日々配信していきます!

NEW !
テーマ:
おはようございます!
本日より5日間

コンテスト出場
撮影
ビジネスミーティング
リトモスコンテスト審査員の為代行を頂いております!

7/26(水)

GUNZE吹田ミリカ店

10:30~11:15ダンスエアロ

→バレー

→根本ir

11:30~12:15ポルドブラ

→バレトン

→根本ir

12:30~13:15コリオムーブ(中級エアロ)

→生駒ir



7/27(木)

ゴールドジム栗東

11:15~12:15オリジナルエアロ

→池野ir

12:30~13:15リトモス

→オリジナルステップ

→池野ir


ラック湖南リゾート

19:30~20:30

スペシャルエアロ

→赤松ir


7/28(金)

オリジナルエアロ→がんばるエアロ

リトモス→オリジナルエアロ

ポルドブラ→コアトレーニング

岩橋→中村ir



内容変更もございますのでご確認のほどよろしくお願い致します!



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