会う度に魅力が増し人生が輝くキレイの極意 第8回ミセス日本グランプリ YUKIKO

何歳であっても、今後のキレイのために今できることがあります。「綺麗に輝きたいけれど、何から始めたらいいのか分らない・・」
内面も外面も美しく生きるこれからのために、今できることを綴っています。

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こんにちは!

 
ビューティーコンサルタントのYUKIKOです。
 
 
 
 
環境保護チャリティーセミナー「はちみつスィーツお話し会」は、多くのご参加をいただき、和やかな雰囲気の中、無事終了しました。
 


 
 
会の詳しい報告は、改めてご紹介させていただきます。
 
 
 
実は前日に、あたふたすることがあったのです、、、
 
 
 
当日の洋服を確認のために着てみたら、ウエストが~!!!
 
 
 
 
ほんの2日前に、アロエファスティングを終えたばかりで、ウエストがごそごそになっていたのです。
 
 
 
もちろん、デトックスできてすっきりしたのは、喜ばしいことなのです。
 
 
 
腰骨まで垂れ下がるスカートに、ダブダブのブラウス姿で、人前に立ってトークなんてできません。
 
 
 
服を変えようかとも考えましたが、となると、小物や靴なども合わせて用意しなきゃいけなきし、そんな時間もない、、
 
 
 
そうだ!
ベルトをすればいいじゃないか!
 
 
 
 
そこで、ここならきっとあるはずと、グリーンローズさんに電話したら、白いベルトがありました!
 
 
 
もう閉店時間も近い時間でしたが、すぐに行くと、ぴったりの白いベルトがありました。
 
 
 
それがこちら
↓↓↓

 
 
 
 
環境保護のイベントなので、自然の緑、葉っぱのイメージのグリーンの洋服でと考えていたので、グリーンローズさんのベルトのお陰で、当初の装いで行くことができました。
 
 
 
 
そう言えば私、グリーンローズさんには、何かと助けられてしました。
 
 
 
 
これは、ナディアパークで開催された環境イベントのステージでお話しした時のものです。
 
 
 
ステージは花と緑で用意されることは事前に伺っていたので、では、ないものは何かなぁ?と考えてみました。
 
 
環境、自然、緑、花、、、、
 
 
 
空!
 
 
 
ビルの中でのイベントなので、空がない。
それなら、青空色を着よう!と思って、以前グリーンローズさんで購入していた、このワンピースを選びました。
 
 
 
オーナーみゆきさんが自ら海外に買い付けてこられる確かな品が、いつもポールがしなる程、たくさん陳列されているグリーンローズさん。
 
 
 
今回は、今回も、助けられました。
頼りになります!
 
 
 
 
 
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3人の子育て専業主婦の私が、チャリティーイベントを主催するまでになったのは、人との出会いと10年先も続けらるシンプル美容法があったから。
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こんにちは!

 
 
 
ビューティーコンサルタントのYUKIKOです。
 
 
 
 
ミセス日本グランプリで知り合った、宮古島アロエベラ親善大使で、ファスティングマイスターのしほさんと、アロエ酵素ジュースを作りました。
 
 
 ※しほさんのホームページ


 
 
アロエベラを使ったファスティングを終了し、これまでのファスティングとは異なる効果を実感しました。
↑↑
アロエファスティングについては、また改めて詳しく報告します。
 
 
 
 
効果を実感できたので、今後もアロエベラ酵素ジュースを続けていこうと思い、酵素ジュース作りに参加しました。
 
 
 
 
まずは、アロエを適当な大きさにザクザク切って、流水でアク抜きします。
 
 
 
 
 
 
果物は、キウイフルーツと甘夏をチョイス。
材料は2種類の果物とアロエベラとてんさい糖です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
約4週間、熟成・発酵させます。
 
 
 
 
 
 
酵素は市販やネット販売のものは、その大半が酵素が死んでいるそうです。
 
 
 
 
でもこの手作り酵素ジュースは、まさしく生!
生きた酵素を体内に取り入れることができます。
 
 
 
 
 
仕上がりが楽しみです。
 
 
 
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飽食・豊食の時代にファスティングは欠かせません。
体の内側からキレイを作る方法は、具体的にコチラに書いています。
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こんにちは!

ビューティーコンサルタントのYUKIKOです❤




今日はお知らせが3つあります!




お知らせ①


チャリティー環境セミナー
はちみつスィーツお話し会


いよいよ今週20日(土)です。



お申し込みは、明日17日(水)までです。
ぜひ、お越しくださいね。
お待ちしています!






お知らせ②



ミセス日本グランプリ出場者向けの、1day対策セミナーが開催されます。




ミセス日本グランプリ公認講師から、セミファイナル・ファイナル選考のための秘訣やポイント、アドバイスを、一日で全部聞けちゃいます。








お知らせ③





ミセス日本グランプリ個別スピーチレッスン





審査項目の大きなウエイトを占める自己PRスピーチ




自分の思いを伝え、聞く人の心に届くスピーチ作りから、話し方、表現法、舞台登場からスピーチ、エンディングまでのシュミレーションなど、マンツーマンでサポートします。







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3人の子育て主婦の私が、40歳を越えてから自分磨きを始め、ミセス日本グランプリ受賞できました。

何をやったか、何を考えたか、その具体的な内容はこちらのメルマガに詳しく書いています
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こんにちは!

ビューティーコンサルタントのYUKIKOです。








↑↑↑

これ、何だか分かりますか~?








アロエベラです。







現在、この宮古島のアロエベラを使ったファスティング中です。





ミセス日本グランプリメンバーである、アロエファスティングマイスターで、宮古島アロエベラ親善大使でもある、藤川しほさん。






しほさんのサポートを受けての、アロエベラファスティング初挑戦は、実はとんでもなく受難のスタートでした、、、





アロエファスティングの流れは、


1日目=準備期間


2~4日目=ファスティング期間


5~10日目=回復食期間




となっていて、私は今日、5日目の回復食期間に入りました。





ファスティング期間の初日、いきなりの酷い頭痛と吐き気、、、そして、嘔吐





それはそれは、辛かった~
こんなにしんどいなら、もう二度とやらない!と思ったほど。




そんな時も、看護師資格保持者でもあるしほさんから常時、電話やLINEが入り、励ましや、状態に応じてのアドバイスやサポートがあります。
↑↑↑
これは、本当に心強く、安心できました。





一体、いつまで続くの、こんなしんどさ?






しほさんによると、悪いものがいっぱい身体に溜まっている人ほど、頭痛・吐き気は酷いしい、、






、、、、あ~、食生活、花粉症の服薬


、、、反省。







酷い人は3日間続くそうですが、私は翌日には、かなり軽減され、ファスティング最終日の3日目は、ほとんど気にならなくなりました。







なん十回とアロエファスティングを経験しているしほさんでさえ、その時の体調や気候などで、毎回のように違うというから、本当に、人間の体って繊細で敏感で精巧にできているのですね。







今回、花粉や黄砂、寒暖の差などの環境要因がかなり影響したみたいです。








さて、酵素ファスティング歴5年以上の私が初体験したアロエベラファスティング。







ファスティングで一番といっていい位大事なのは、回復食期間です。







今日から、しっかりとこの期間を過ごしていきます!








とてつもなく大変だったけど、実はとてつもない効果がすでに表れています。











回復食期間を終えて、アロエベラファスティングが終了したら、ぜひご報告させていただきます!




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今の私が一番好き!
これからの私はもっと楽しみ!

そう思えるようになった秘訣について、詳しくはメルマガに書いています
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話し方のクセはありますか?




早口、「えーと」が多い、語尾に「・・・でさ」を多用してしまう、、、など、案外、話し方のクセは自覚している人が多いものです。







では、あなたの聞き方のクセは?





と問われると、すぐにピンと来ないかもしれませんね。





先日、6か月ビューティーレッスンで「コミュニケーション~聞き方と話し方」をテーマにお伝えしました。





その感想をとても丁寧に正直に書いて下さったので、ぜひご紹介させてください!



少し長いですが、ビューティーレッスンの様子や内容もお分かりいただけるかと思います。






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





【感想】



コーチングのような講座は以前に何度か受けたこともあり、わかっていたつもりでした。



今回は別の角度から伝えていただきやっと自分の中に落とし込めた気がします。



講座中に受講生同士で「聴く」練習をしあって自分の聴きかたのクセに気づき目から鱗です。



仲良くしている友達との会話のやり取りにいつも消化不良をおこしていた原因もはっきりわかりました。



他人事ではなく、自分も「聴く」つもりでしていたことが相手に消化不良をおこしていたかも!と気付きました。



よかれと思っていたことが余計な事だった。



わかってたけど今回ではっきりと理解できました。



時間があればもっと掘り下げていろんな話をシェアしたかったくらい気づいた事に感動でした。



あと、相手を褒める言葉も、自分が言われ慣れていないと思ってても口にできない、抵抗があることに気付きました。



もっと自分が価値ある存在であること、を認めていけたらいいなぁ。



マナー講座で自分の価値とは?とか自分と向き合うことができた内容の濃い講座でした。


(堀川征子様)




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





「話ベタ」「コミュニケーションが苦手」「会話が続かない」




このようなお悩みは、話し方の上手下手ではなく、聞き方が原因になっていること、、意外と多いです。






聞き上手は、コミュニケーション美人




聞き上手こそ、話し上手への近道







ぜひ一度、ご自身の「聞き方のクセや傾向は何かなぁ?」と考えてみてください!





ビューティーレッスンでは、聞き方(聴き方)についての内容は、必須でお伝えしています。
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自分の声が大嫌いだった私が、司会やナレーター、マナー講師として人前で話す仕事に就けたのには、こんな理由がありました。
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「会えてよかった、この人と居ると幸せ」





こう感じながら、帰途に着きました。






一緒にランチミーティングをしたお相手は、愛知県の人気司会者であり、花嫁レッスン・キッズお作法講師としても活躍の、鈴木敦子さん。









5/20(土)のチャリティーイベントの司会を務めてくれます。





打ち合わせを兼ねたランチミーティング








八事サーウインストンホテルのレストランの広ーい空間を、二人だけで使わせていただきました。





すっかり話しに夢中になって、前菜とデザートのみお写真ぱちり、ですが、パスタやメイン、パンも美味でした。







敦子さんとは、表情筋トレーニング講師時代、お互いに3人の子育てママということで、ペアで活動していました。






お互いの子供の幼稚園や学校行事がある時は、一方が講義を代わりに担当したり、子供の突発の病気の時などは、急遽、当日の朝、担当を交替したり、、、






小さな子供が複数いるからこその、仕事を行う上での壁を、協力して乗り越えていました。







あれから数年の月日が経過したけれど、あの頃の絆が、さらに深く強くなっています。








今回のチャリティーイベントを一緒に開催できるのは、本当に幸せなこと



彼女は、とても温かくて優しくて、包み込んでくれるような素敵な司会をされます。







ぜひ、5/20(土)14時~の環境チャリティー「はちみつスィーツお話し会」にお越しください。






お帰りになる時には、あたたかーい幸せな気持ちに包まれているばずです。






そして、そんな皆様お一人お一人のご参加が、環境保護の寄付に繋がります。







現在、約30名の男性・女性含むお申し込みがあります。
 

【注】 受付は13:30~に変更になりました。

    開始30分前からご入場いただけます。

    お席は自由です。

    お一人でのお申込みもいただいておりますので、お気軽にご参加ください。
  ↑↑
お一人でのご参加で、話す人がいないかも、手持ちぶさたになってしまうかも、、、、大丈夫です!




私も船橋さんも、トークでお話しする時間を除いては、終始フリーでおります。




お一人様参加の方のお相手や、他の方へのご紹介の架け橋になるためですから!
   
 


5/20のイベントのお申し込みはコチラ
↓↓↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/3122ac29446771

 






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3人の子育て主婦の私が、子育ても家族もあきらめることなく、女性として輝く生き方を目指せるのは、こんな理由と工夫があるから

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交通事故で瀕死の重症を負い、障害者になったら、その後どうやって生きるだろうか?






オリンピックに出る!なんて、まさか病床で考えるなんてありえない、、、ですよね、、、?





それが、その言葉を実現した人にお会いしてきました。













北京オリンピック・シンクロナイズドスイミング日本代表の、石黒由美子さんの講演を聴いてきました。






小学生の時に交通事故で、顔だけで800針も縫う大怪我をし、障害を抱えながら、オリンピック出場という夢を叶えた方です。






様々な成功者の講演やセミナーを聴いたことがあるけれど、彼女は違った。





本物でした。






著書「奇跡の夢ノート」、早速購入して読みました。









夢ノート、始めました。






ぜひぜひ、オススメの一冊です。






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夢を叶える素敵な人に出会えるようになったいきさつは、こちらに詳しく書いています。
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美しく生きたい女性のための「ビューティーレッスン6回コース」の、第5回目の感想をいただきました。




今回のテーマはコミュニケーション






聴き方と話し方を、ハッピートークトレーニング@の手法を交えてお伝えしました。




ハッピートークトレーナーとして、ハッピートークトレーニングをお伝えしています。
↓↓
ハッピートーク


ビューティーレッスンでは、その一部を取り入れています。










【感想】






今回は聴き方、話し方でしたが聴き方に関しては目から鱗でした!



そして話し方では「言葉の引き出し」の1番上に素敵な言葉を増やして自分も相手ももっと幸せになれたら嬉しいな、と思いました。



今日教えて頂いたことが自然にできるようになると人生が変わるのではないかとまで思えます。



いつもレッスンの中に深くお話があり心に響くものがあり感謝の気持ちでいっぱいです。




(オカザキヒロコ様・40代)














一つの講座の内容で、人生が変わるのではないか、そう思える、、、





誰かのたった一言で、人生が変わる。





本当にそう!







言葉のパワーってすごい。





だからこそ、ビューティーレッスンで、言葉を使う聴き方と話し方は、外せません。





さて、いよいよ次回は最終レッスン





さらにステージアップして、仕上げていきます!




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ビューティーレッスンについての詳しい内容と美しさを基準に生きるための具体的な方法は、こちら
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生徒様が私の間抜け顔に、びっくり仰天!!





先月の【ビューティーレッスン6回コース】の第5回「表情とポージング」の感想をいただきました。







ビューティーレッスンというと、なんだかお上品でお綺麗なことをやっているイメージですよね?







白鳥のように、水面下では必死に漕いでいても、人目には優雅になにごともないように、、、







だからこそ、レッスンでは、その水面下の動きを徹底してお教えします!





【感想】





元々口角が下がっているのを気にしていて、自分なりに「笑顔」を心掛けていたつもりでも写真ではあまり笑顔ではない自分にガッカリ。


そんな時のレッスンでした。


口角が下がっているのは生まれつきだから。とか育った環境だから。


とか言い訳もあったけれど先生に

「トレーニングで今からでも変わります!」

と言われてどきっ。


トレーニングのやる気スイッチが入りました。



表情筋のトレーニングは人前でできないくらい間抜けた表情しますよね。



躊躇なくユキコ先生が表情筋のトレーニング姿を披露してくださりもらい勢いをもらいました!



綺麗なポージングや立ち振舞いはうっとりするくらいですが学ぶこと全て間近でお手本が見られるのは参考になります。



いくつものポージングをしてアドバイス頂き写真に先生にとってもらえる。



レッスンは何度もすることで慣れで身体が覚えていくんだなー。と感じました。



いろんなポーズ毎にアドバイス頂けたのは贅沢なレッスンだと感じました。


(堀川征子様)










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特別なことをしなくても、日々の生活で工夫できるキレイ作りの方法は、こちらのメルマガにて
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顔をタオルではなく、ティッシュで拭く美容法、タレントさんや美容家がやっていて、何年か前に話題になりました。




私も取り入れてきました。





拭くというよりは、ティッシュを軽く押し
当てて、水気をとります。









確かにタオルは一度使っただけで、雑菌が繁殖すると言われています。




せっかく綺麗に洗顔した顔に、雑菌を塗り付けるようなものだから、、、と、ティッシュに変えてから、ニキビ(年齢的に吹き出物ですが~)ができなくなりました!






と、ここまではいいんです。




が、しかし、、、







あることを知ってから、ティッシュで顔拭きを見直すことになりました。







それは、、、






「一般的な白いティッシュは、白くするために何度も漂白している。




しかも、その際に大量の水と化学薬品を使用し、大量の有害な水を排出している。




そして、その漂白剤や蛍光剤がついたティッシュで顔を拭いている。」






確かに、毎回雑菌の繁殖しているタオルで拭くよりは、使い捨ての白いティッシュの方が衛生的で、吹き出物対策にはなっていたのだと思います。




でも化学薬品を、洗顔し終えた顔につけたくなかったのと、環境に負担をかける製品を極力使用したくないと思いました。





そこで、探して見つけたのがこちら。







服部製紙のエプコキッチンペーパー




えーっ、キッチンペーパーで顔を拭いてるのー???





ですよね、、、






でもこのキッチンペーパーは、ともて柔らかくて毛羽たちもなく、ちょうど一枚で顔を覆うサイズです。





無漂白・蛍光剤不使用、非木材パルプです。




このキッチンペーパーの売り上げの一部が、植林事業などのエプコ基金に役立てられているそうです。
 
 



そして、コットンパックのよう使用する際は、フェリシモのパルプ100%のティッシュを使っています。





化粧水を染み込ませて、肌に載せて、しばらくおきます。




通常のティッシュよりもサイズが小さいので、パックするのに使いやすくて便利ですよ。
もちろん、洗顔後のタオル代わりにも使えます。

 



服部製紙もフェリシモも、ネット通販できます。
私は生協を利用しているのですが、不定期で取り扱いがある時は生協で購入しています。




自分のお肌が綺麗になればそれでいいわけだけど、それが環境に優しい製品だったらなお嬉しい。





そんな風に思っています。




今後も環境とお肌に優しい製品情報に、アンテナをしっかりと立ててキャッチしていきたいと思います!


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体と心の環境を整え美しく生きるための、環境に優しい美容法、意識していきたいです。
私が実践している【会う度キレイの極意】は、メルマガにて
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