今日のお弁当は和！にしてみました

この頃ダーリンの血圧やらお腹周りが気になります

大好きなのは肉！私も楽なのでついつい、フライパンで

ちゃっ　ちゃっ　ちゃぁ～　って、炒める料理が多くなってしまう・・・

反省

ダーリンの血管年齢をちょっとでも下げるべく

今日はノンフライパン弁当に挑戦！！

◆おにぎり

◆筑前煮

◆南京

◆金目鯛の味噌漬け

◆出し巻玉子

・・・・・って、

あ――――――――――っフライパン使ってしまった！

あかんかなぁ～こういう弁当

いや、

あかんくても

煮物好きになってもらおう！

明日もヘルシーで美味しい和を

取り合えず全部はかわいそうなので

最低１品は和を入れるように頑張ろうッと！

さぁ

ダーリン今日も張り切って　GO　GO～