心も体もHappyに♪ 恵比寿ママ ローフードスクール Ebismama Rawfood School  Yokoのブログ♪

日本リビングビューティー協会 恵比寿校
しっかり食べて、誰もがスリム&健康でいられる方法があった!
美味しい・簡単・体に良いローフードで老廃物を捨ててスリムになろう!!
お子様の離乳食や幼児食、砂糖・乳製品・小麦等を無使用のおやつで食育にも役立ちます!


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皆様こんにちはハートEbismama RawfoodSchool主宰Yokoです!

 

4月ももう下旬にさしかかり、イチョウの葉がグングン成長若葉

新緑の清々しい日々が続いていますねハート。

               

今週は、3月からご連絡を頂いていたお客様からご要望を頂き、

                ローフードマイスター体験説明会を開催致しました♪

 

     今回は、 幼稚園にお子様がいらっしゃるお客様♪

      お話をお伺いすると、 御家族のお仕事の関係もあり身体に良い事を何かを始めたい勉強

      何が良いかと検索している中、ローフードなら取り入れやすいかも知れない!!

      その中から お子供もいる、Ebismamaのサイトに行き着いたと、ご参加頂きましたっハート。

     

お子様がいらっしゃるのをお聞きして、食物繊維やビダミン系が必要かもしれないな~と、

今回の試作スムージーは、食物繊維やVitamin、水分等が豊富で癖がない水菜をチョイス♪  

グリーンスムージーで、忙しくゆっくり食べれないママ様方にも簡単に栄養補給を頂きたい。

  

   という事で、今回の試作は 『水菜いちごの葉』もりもり・季節のグリーンスムージーミルクセーキぷちハート

   パイナップルパイナップル・美肌にも良いグレープフルーツグレープフルーツ

   腹持ち&育児からくるイライラ・ストレスに有効な酸化防止しにも腹持ちも良いバナナバナナ
   飲みやすい甘さはキープしつつ、ほろ苦いグレープフルーツでスッキリキラキラ

   VitaminCやカルシウム、そして果実の水分・食物繊維と、

   腸のお掃除係もたっぷり入れて、便秘や軟便の調整にとっても嬉しい栄養素ですねっハート。

 

   

    お腹を空かせてお越し頂きましたので、食べて栄養になる罪悪感000%の

    Rawスウィーツ・ブラウニーをご試食頂きました。

    『こんなに甘くてお砂糖が入っていないんですか?!』と、とっても喜んでくださいましたらぶ2

    お召し上がり頂いている間に、お客様の体調チェックも確認。

    今回は、子育てからのストレスや、カフェイン・好きな食事から影響する部分も見えてきました。

    体調不良の原因と結果等をカウンセリング&今後のアドバイスを行い、今回も無事終了ハート。

 

    今回もとても気さくで明るいお客様キラキラ

    ついつい時間を忘れ、色々な話に脱線してしまいましたが、、^^;

    酵素栄養学にもご関心頂き、今回もと~っても素敵な時間となりました。

    お仕事のお忙しい中、ご参加頂きました皆様、ご参加ありがとうございましたらぶ2

 トマトトマトトマト------------------------------------------------------------トマトトマトトマト

     『ローフードマイスター2講座』、開催いたしますハート。

    次回確定の2級講座は、

     6月中旬平日開催予定です。

     受講料: 35,000円+税(材料費・教材費込み

 

  イチゴマイスター級講座にご興味のある方。(※いずれかの日程が合わない時も相談承ります。)

  イチゴ今年は健康志向に~身体に良いことをしたい!

  イチゴ食べないダイエットではなくて、美味しいダイエットをしたいっハート

  イチゴ心トキメク春に向け、何か新しいlessonを~ハートキラキラ

  イチゴ自分探しを~ハート。等々、

   マイスター講座や体験会にご興味の方は、是非お声かけください♪

トマトトマトトマト-----------------------------------------------------------------トマトトマトトマト

Eismama RawfoodSchoolでは、

ローフード検定2級、1・2級講座、簡単クッキング講座等、プライベート講座、

子供も食べれる安心スウィーツ講座、ローフード体験講座等、各種講座開催しております

≪新ローフードマイスター講座詳細≫

 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000- +税 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000- +税  20時間

 ☆2級申込み               \35,000- +税  8時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

  ご興味の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ♪

日本リビングビューティー協会 認定恵比寿校
TEL:070-5014-9693090-1702-0178 
Mail:
ebismamarawfoodschool@gmail.com

HP:http://www.ebismama-rawfoodschool.com
FB:
https://www.facebook.com/EbismamaRawfoodschool

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皆様こんにちはハートEbismama RawfoodSchool主宰Yokoです!

 

4月桜*いよいよ新学期の始まりですね。

寒かった週末から、今週はとても暖かく、お花もやっと満開になりそうですね桜*

               

先週は、年度末最後☆ローフードマイスター体験説明会を開催致しました。ハート。

 

     今回は、お仕事がとっても多忙なお客様パソコン

     お話をお伺いすると時間も不規則で、食事も乱れ最近は作ることも無くなって来たと。、

     体調改善も含め、簡単でしかも身体に物を取り入れたいという事で、ご参加頂きましたハート。

 


 暖かくなったとは言え、今年の気温差。、まだまだ風邪も油断できませんので

試作スムージーは、カルシウムやミネラル・鉄分など微量栄養素が豊富な葉野菜春菊 

⇒⇒春菊春菊春菊  女性にはとっても大事な栄養素が豊富ですねっハート。

 

  

春菊いちごの葉をふんだんにいれた季節のグリーンスムージーミルクセーキぷちハート

    今回はパイナップル・美肌にも良いキウイキウイフルーツ、PCパソコン疲れの酸化防止しにも良いバナナ~バナナキラキラ
    癖のある春菊ですので、お口に合うか伺いますと、『美味しい♪』の言葉を頂き一安心。

 

    食事を取ると眠気が来るという事で、昼食をあまりお召し上がりにならないというので、

    スムージーをお召し上がり頂き暫くしてから、眠気があるか倦怠感がないか伺いますと、

    『眠気⇒ないっ!!スムージーなら朝or昼色で飲んでも大丈夫そうぷちハート』と、素敵なコメントハート。

    そうなんです。何を食べるかによってですが、食事の組み合わせによっては、

    消化にエネルギーを沢山使いますので、眠気に襲われ仕事の効率も低下してしまいます。

    ■消化と代謝の働きについては、2級の座学にて学習いたしますぷちハート

    

    栄養になるRawスウィーツ・ブラウニーをご試食頂きながら、お客様の体調チェックも確認。

    お仕事の不規則からくるストレス、ストレスからくる食事の選択と、色々な連鎖が関係して

    体調不良の原因と結果等をカウンセリング&今後のアドバイスを行い、今回も無事終了ハート。
    

    今回のお客様も、説明会でのお話が少しでも有効な情報になりますように。

    朝・昼のスムージー活用でストレスもさようなら頂き、Healthy&Beautyハート
   

    お仕事のお忙しい中、ご参加頂きました皆様、ご参加ありがとうございましたらぶ2

 トマトトマトトマト------------------------------------------------------------トマトトマトトマト

    4月の 『ローフード体験講座』、 開催いたしますハート。

    今月のローフード体験講座は、

    日時: 4月18(火曜)午後の予定です。

    受講料: 2,000円+税

 

  イチゴマイスター級講座にご興味のある方。(※いずれかの日程が合わない時も相談承ります。)

  イチゴ今年は健康志向に~身体に良いことをしたい!

  イチゴ食べないダイエットではなくて、美味しいダイエットをしたいっハート

  イチゴ心トキメク春に向け、何か新しいlessonを~ハートキラキラ

  イチゴ自分探しを~ハート。等々、

   マイスター講座や体験会にご興味の方は、是非お声かけください♪

トマトトマトトマト-----------------------------------------------------------------トマトトマトトマト

Eismama RawfoodSchoolでは、

ローフード検定2級、1・2級講座、簡単クッキング講座等、プライベート講座、

子供も食べれる安心スウィーツ講座、ローフード体験講座等、各種講座開催しております

≪新ローフードマイスター講座詳細≫

 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000- +税 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000- +税  20時間

 ☆2級申込み               \35,000- +税  8時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

  ご興味の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ♪

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TEL:070-5014-9693090-1702-0178 
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皆様こんにちはハートEbismama RawfoodSchool主宰Yokoです!

 

3月も下旬に差し掛かり東北方面はまだ雪が降る中、

東京はやっと暖かな昼が数日続いて、桜のつぼみも膨らんできましたねさくら

 

暖かくなりますと心もほぐれ、4月からの新年度も楽しみにキラキラ

そして何か新しい事を取り入れたくなったり、お勉強したくなる時期でもありますねっハート。

という事で 来月4月からの講座にむけ、3月も体験講座を開催致します☆

今回は、週末希望のお客様からお問合せを頂きましたので、

来週の25日にローフードマイスター体験講座の開催が決定致しました♪

 

『基本を知る事ができるローフード体験説明会♪2

                     今回は日程の関係で、3月25日(土曜)9:30~11時00 にて開催いたしますハート薄い赤
               

        ローフードって、実際どうなの?!

        季節のグリーンスムージーミルクセーキぷちハートを試作・試食しながら、

            小冊子を元に、ローフードとは何か!?、を知る体験会です。

        ★大事な身体のTime Tableや、健康に欠かせない『酵素』について

        ★現在の体調をチェックし、カウンセリング致します。

        ★スムージーの作り方と併せ、Raw Sweet'sもご試食頂きます♪

 

  イチゴ今年は健康志向に~身体に良いことをしたい!

  イチゴ食べないダイエットじゃなくって、美味しいダイエットをしたいっハート

  イチゴ心トキメク春に向け、何か新しいlessonを~キラキラ

  イチゴ自分探しを~ハート。等々、

   ※ローフードマイスター講座や体験会ご興味の方は是非お声かけください♪

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心も体もHappyに♪ 恵比寿ママ ローフードスクール Ebismama Rawfood School  Yokoのブログ♪
内     容: ローフードの説明、体調チェック、試作・試食、

          ローフードマイスターのカリキュラム説明、質疑応答 etc
試食メニュー: 季節のグリーンスムージー、Rawスウィーツ 

日      程: 3月25日(土曜)9時30分~11時00分
受  講  料: 2,000円+税

●受講ご希望の方は、お気軽にお問合せ下さい。

※ローフード体験説明会は随時受け付けております。

トマトトマトトマト-----------------------------------------------------------------トマトトマトトマト

Eismama RawfoodSchoolでは、

ローフード検定2級、1・2級講座、簡単クッキング講座等、プライベート講座、

子供も食べれる安心スウィーツ講座、ローフード体験講座等、各種講座開催しております

≪新ローフードマイスター講座詳細≫

 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000- +税 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000- +税  20時間

 ☆2級申込み               \35,000- +税   9時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

  ご興味の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ♪

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