心も体もHappyに♪ 恵比寿ママ ローフードスクール Ebismama Rawfood School  Yokoのブログ♪

日本リビングビューティー協会 恵比寿校
しっかり食べて、誰もがスリム&健康でいられる方法があった!
美味しい・簡単・体に良いローフードで老廃物を捨ててスリムになろう!!
お子様の離乳食や幼児食、砂糖・乳製品・小麦等を無使用のおやつで食育にも役立ちます!


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皆様こんにちはハート Ebismama RawfoodSchool主宰 Yokoです。

 

12月に入り、少し陽気な日々が続いて嬉しいですね。

明日の寒さのまえに、本日のお日様お天気を楽しみたいですねっハート。

 

さて、先週はそんなお天気で暖かった先週土曜に、

週末希望の方向けのスウィーツlessonを開催しましたっハート

 

お客様ご希望のナッツクリームのスウィーツ☆今回は皆大好き苺のスウィーツですハート。

 

まずはアンケート用紙にご記入頂き、本日の流れをご案内

そして本日チョコレートも作りますので、

一般とRawchocolateとの違いや、 プチ身体に良いお話も致します

 

chocolateを仕込み終って、苺ケーキの準備に入りますっ!

 

苺は洗って丸ごと食べる物だと♪ 

今回生まれて始めて苺をカットしたと告白いただいた可愛らしい生徒様ハート。

 

デコレーションして、最後に魔法のお粉をかけて~ハート。

 

『わ~っできたーっ美味しそう~ ハート

 

濃厚☆苺トライフルケーキの完成ハート。

 

.:*・゚X'mas:仕様スムージーも大好評っ*・゚。:.*

『実は、スムージーって苦いのを我慢して飲むんじゃないかと

思ってましたがすごく美味しい~、これなら毎朝飲みたい!!』と。

とっても嬉しいお言葉でしたハート 

 

      

      今回はご希望もあり週末・土曜の開催で大成功っ♫

       chocolateも美味しくできましたねっ。

       『スウィーツ&chocolateを食べて満腹になったのは始めて~ハート 

       なのに、身体もだるくないなんて嬉しいっ!! 本当にお腹一杯っ☆』

       生徒様方に、美味しく頂いて栄養が取れるRaw sweet’sの魅力を実感頂き嬉しい限りですっらぶ2

       とっても楽しい時間・素敵な出会いとなりましたっ

       師走の忙しい中、ご参加頂き誠にありがとうございましたっハート 

 

      ※Rawsweetslessonはご希望に合わせてご受講頂けます。ご興味の方はお気軽にお問い合わせ下さいませ♪  

トマトトマトトマト---------------------------------------------------------------トマトトマトトマト

Eismama RawfoodSchoolでは、

ローフード検定2級、1・2級講座、簡単クッキング講座等、プライベート講座、

子供も食べれる安心スウィーツ講座、ローフード体験講座等、各種講座開催しております

≪新ローフードマイスター講座詳細≫

 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000-(税込) 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000-(税込)  20時間

 ☆2級申込み               \35,000-(税込)   8時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

  ご興味の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ♪

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TEL:070-5014-9693090-1702-0178 
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皆様こんにちはハート Ebismama RawfoodSchool主宰 Yokoです。

 

11月もあっというまに下旬になり、街もXmasシーズン到来ですねっクリスマスツリー

冬は濃厚なスウィーツが欲しくなる季節です♪

 

先月開催致しました、濃厚ナッツクリームを使用しての美味しいトライフルケーキっハート 

 

週末ならいけるのに~っ、、、。というお声を頂きましたので、来月12月の土曜日に、

ケーキとChocolateを併せてRawスィーツクッキングを開催する事になりました~っ♪2

 

今回は、チョコレートも何種類か試作致しますよ~っハート 
 
プラス、お土産様のchocolate付きでご案内いたしますハート 
開催日時は~、土曜日っハート薄い赤12月3日10:00からスタートいたしますよっ
 
           甘くて美味しい&身体に良いスウィーツに御興味がある方、
         チョコレートが好きな方、Rawfoodに興味をお持ちの方 お薦めです!!

 試食メニュー: パーティーにも活用頂ける、Xmasスムージーを試作

           ★濃厚ナッツクリーム&フルーツのRawトライフルケーキ。

           ★Raw chocolate♪ お持ち帰り用チョコ付きです!

           日      程: 12月3日(土曜)10時00分~12時30分
           受  講  料: 5,000円(税込)
 

         定    員:5名→(残2名ですっ!)

 

※講座にご興味の方はお気軽にお問い合わせくださいaya

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皆様こんにちはハート Ebismama RawfoodSchool主宰 Yokoです。

 

10月も下旬に入り、急に暗くなってくるのが早くなりましたね。、

いよいよ秋も中盤に差し掛かり、地元恵比寿では、今年最後の

お祭り”べったら祭り”も昨日と一昨日の二日間で終わりました。

この祭りが終わると、いよいよ心を落ち着け、冬の準備だな~

少し寂しいな~と思いつつ、あ、まだハロウィーンがありましたっハロウィン

と再び喜んでみたり、、ハート 

 

ハロウィーンといえば、八月から開催しておりました八王子出張講座。

先日は第三弾 Halloweenに向け、ナッツミルクを使用したスウィーツクッキングを

開催致しましたっ!!

今回は、初回にお越しいたお客様も、スムージーでとても体調が良くなったと、

再度ご参加頂いた方もいらっしゃいましたので、これから冬に向けて、

続けていけるグリーンスムージーの1Point lessonも行いましたっハート。 

 

季節のフルーツは必須&栄養豊富なグリーン野菜を♪

プラス、寒い時期はひと工夫です!

今回は、青梗菜をご用意いたしましたっハート 

 

前回は、牛乳についてもRawFoodではなるべく摂らない点もご説明しましたので、

これから寒さと共にミルキーなものを欲する季節に必須のNuts Milkをご紹介っハート。 

Nut'sのほんわりした甘味で、身体が安心する瞬間っ。

今回はせっかくなので、バナナとちょっとした素材を加えてプチおやつ風に。

実は、バナナが苦手というお客様がいらっしゃったのですが、

先のスムージーも(柿も苦手だったとか、。)こちらのナッツミルクでも、

独特のバナナの匂いが気にならないと、パクっと完食頂いたのでしたっらぶ1

 

Halloweenハロウィン Halloween!! かぼちゃを使ってHalloweenカップ♪

かぼちゃは生では厳しいので、、こちらはRaw的かぼちゃのスウィーツですねっハート。 

かぼちゃの甘みと、ナッツの甘味で美味しい~ウマッm

身体に染み渡る簡単スウィーツの出来上がりっ。

 

美味しく魅せるひと工夫ハート 写真の取り方のPointもお伝えしますっ♪

 

そして、今回は2回目に参加できなかかったというご要望で、

特別八王子のスペシャル特典、ちょっとだけRawchocolateも試作っ。

面倒な時のアイデアおやつの工夫なども、試して頂きつつ、

これまたRaw Nut'sやいちじくやレーズンなどをモリモリ入れ、

Raw chocolateも喜んで頂きましたっ!!!

 

今回ご参加頂いた皆様は、更に健康意識が高い方ばかりっハート 

そういった皆様に、今回のスウィーツどれも喜んで頂いて喜びも一入っ。

この秋、特に貧血に困っておられる方もおりましたが、

早速翌朝の目覚めがいつもよりスッキリ!とご連絡を頂いたり、

お互い情報をシェアしながら、試作しては食べて、お話しながら試食してみてと、

今回もとっても楽く、素敵な時間になりましたハート。 

 

とっても素敵な出会いを頂き感謝です。

ご参加頂いた皆様、場所のご提供やご紹介頂いた宮澤様、本当にありがとうございました!

Lessonでの情報が、今後皆様の健康に少しでもお役に立てれば幸いです。

 

トマトトマトトマト----------------------------------------------------------------トマトトマトトマト

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