心も体もHappyに♪ 恵比寿ママ ローフードスクール Ebismama Rawfood School  Yokoのブログ♪

日本リビングビューティー協会 恵比寿校
しっかり食べて、誰もがスリム&健康でいられる方法があった!
美味しい・簡単・体に良いローフードで老廃物を捨ててスリムになろう!!
お子様の離乳食や幼児食、砂糖・乳製品・小麦等を無使用のおやつで食育にも役立ちます!


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皆様こんにちはハート Ebismama RawfoodSchool主宰 Yokoです。


今月は台風が多く多く、、。

おひさまに暫くおめにかかれていないので、気分ももわもわ。

なんとなく明るい色に包まれて、ふあ~っとしたいですね。



気分転換して、Artしたくなった先週末。


息子さんは週末のお祭りで、日舞演奏の初舞台もあり頑張ったので

ちょっとだけ手を加えて、ご褒美おやつつくってみようか。


まとめてかっておいたマンゴーがあるよ。マンゴー

ナッツクリームを入れて~、マンゴーぷりんがいいっハート と息子さん。

Rawマンゴープリン??! 

そっか~、そうね作ってみようかな~。


それならば、お花お花でかざってみようか???(息子さんはお花の絵をかくのが大好き。。)

ということで。今回はバラを作ってみましたっ♪

 

息子:わあ~っきれいーお花お花

母、食べるのもったいないね~♪ 

と言っているそばから、『ん~美味しい~っ』 (早っ、、、)

甘酸っぱい風味とクリームで美味しい~マンゴープリン


喜んでくれてこちらもほんわか。

マンゴーから黄色のひかりをもらって、気分もすこし元気をもらって、

フルーツのもつエネルギーを活用して、うきうきスウィーツにっハート。 


ちょっとしたArt気分で。お腹もココロも満たされたひと時になりましたっ。


トマトトマトトマト-----------------------------------------------------------------トマトトマトトマト 

Eismama RawfoodSchoolでは、

ローフード検定2級、1・2級講座、簡単クッキング講座等、プライベート講座、

子供も食べれる安心スウィーツ講座、ローフード体験講座等、各種講座開催しております

≪新ローフードマイスター講座詳細≫

 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000-(税込) 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000-(税込)  20時間

 ☆2級申込み               \35,000-(税込)   8時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

  ご興味の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ♪

日本リビングビューティー協会 認定恵比寿校
TEL:070-5014-9693090-1702-0178 
Mail:
ebismamarawfoodschool@gmail.com

HP:http://www.ebismama-rawfoodschool.com
FB:
https://www.facebook.com/EbismamaRawfoodschool

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皆様こんにちはハート Ebismama RawfoodSchool主宰 Yokoです。


九月も連休に差し掛かり、台風の爪痕が癒えぬ間に、新しい台風が上陸しそうな、、

天候は不安定な中、各地では秋のお祭りが目白押しですね。

地元・恵比寿でも、先週と今週二週に渡って各神社のお祭りがございました。

これが過ぎると、暑い夏もいよいよ終わり、日も段々と短くなり、。 秋が来るんだな~と感じますchestnut*


 

 

 少しづつ秋の気配も感じながら~アキノケハイ

 先日は西八王子へ出張セミナー第二弾グローブトロッター 

『レストラン団欒』様にて、Rawfood体験講座&Raw chocolateプチレッスン を開催致!

今回は6名の方にご参加を頂きまして、無事に終了致しました~ハート


今回のスムージーは、夏に疲れた身体を秋の果実でエネルギーチャージ!!

高水のたっぷり甘い加糖&水分で疲れを取り、キウイで美肌やストレスから解放~ハート。

バナナで錆びない身体を作って免疫を上げ、セロリやほうれん草でグリーンの持つ栄養も

注入しつつ食物繊維をたくさんとって老廃物にもサヨウナラっキラキラ

果物の水分と甘味たっぷりの、夏バテ対策グリーンスムージーの完成っミルクセーキ


 
スムージーが出来上がり 乾杯っ♪ まずはスムージーを飲みながら自己紹介を頂きましたが、
今回も医療関係者様や、Gallery経営者様・アロマ関係者様・飲食関係者様等々、
色々な御職業の方にご参加頂きました!

小冊子を基に、ローフードについて酵素の仕組みや、食事の時間・食べる順番等を説明。
そして、体調チェックシートやお食事のチェックシートに記入を頂き、
今回も皆様の現在の健康状態などを簡単にカウンセリング致します。


一段落した所で、準1級のLessonに御座います、Rawブラウニーを試食♪
お砂糖も不使用という事で、美味しいと喜んで頂きましたっハート。
後半は簡単に出来る本格Raw chocolateの試作へ入ります。


カカオバターを使用して作るRawチョコレートチョコチョコ

そのカカオバターがどれくらいで溶けるのか、手で溶かしてもらいながら、風味も確認頂きます。

今日は人数も多いので、バターをカットし~、


バターを溶かし切ったら、カカオパウダーをいれて、



材料をいれて混ぜきりましたら、チョコレートベースの出来上がりハート。



あとは好きなトッピングの材料を型にいれて~、


Ebismamaのトッピングや流し込む際のPointなどをご説明しつつ、実践してもらいます。

チョコレートのベースを流し込んで、固まったら本格チョコレートの出来上がりです。


固める前と甘さも変わるのですね!と。気づいて頂いたお客様。

『ん~美味しい~っ』と、今回も喜んで頂きました~ハート。     

ナッツもドライフルーツも栄養価が高く、スイーツをお召し上がり頂きながら

栄養補給ができるというすぐれもののRawチョコレートですので、

特に女性の方・お子様には是非召し上がって頂きたいSweetsですらぶ2


出来上がると早く食べたいので、ついいつも写真を撮り損ねてしまうのですが、、^^;
今回もチョコレートの方はプチレッスンでしたので、試作試食用と、

お土産お持ち帰り用に、基本のつくり方で簡単アレンジ3種完成っチョコチョコレート生チョコ

大きいサイズ&ホワイトチョコは皆様に無事お持ち帰り頂けましたっプレゼント

ご参加頂きました皆様、長時間お付き合い頂きましてありがとう御座いました!

10月は恵比寿にて、スウィーツ講座を開催予定ですカップケーキ1

御興味の方はお気軽にお問い合わせくださいませaya
トマトトマトトマト-----------------------------------------------------------------トマトトマトトマト

Eismama RawfoodSchoolでは、

ローフード検定2級、1・2級講座、簡単クッキング講座等、プライベート講座、

子供も食べれる安心スウィーツ講座、ローフード体験講座等、各種講座開催しております

≪新ローフードマイスター講座詳細≫

 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000-(税込) 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000-(税込)  20時間

 ☆2級申込み               \35,000-(税込)   8時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

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TEL:070-5014-9693090-1702-0178 
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皆様こんにちはハート Ebismama RawfoodSchool主宰 Yokoです。


九月もあっと言う間に2週目ですが、過ぎ去ったかと思うと。どんどん新しい台風が発達。。

実家もさることながら友人知人など、東北や北海道、はたまた九州地方など

各地の洪水や土砂災害等、連日の報道は本当に心配ですねっ。、

今日の北関東・北海道地方の雨も大きな被害が出ないように祈るばかりです。。


さて、先日は9月先駆けて体験講座を開催致しました!!

 

今回は、生後8ヶ月のお子様をお連れ頂いての、プライベートlessonです♪


8ヶ月といいますと、丁度つかまり立ちが始まり、見えるものすべて興味がわき、

つかんではお口に入れたりして、とっても可愛いらしい&目が離せなくなる時期ですね~。

(息子もそんなときもありました^^)

Babyちゃんが丁度起きたところで、お子様の様子を見ながら・遊ばせながらと ゆっくり進行♪

まずは用紙に記入を頂き、グリーンスムージーのつくり方を実践して座学に入りますハート


今回のグリーンは、セロリor青梗菜ハート。

お伺いしますと、セロリは初挑戦という事でしたので、お客様に選択頂き、

セロリと秋の果実をいれて甘味たっぷりグリーンスムージーの完成っミルクセーキ



小冊子を基に、ローフードについて酵素の仕組みや、食事の時間・食べる順番等を説明。
そして、体調チェックシートやお食事のチェックシートに記入を頂き、
現在の健康状態などを簡単にカウンセリングいたします。

一段落した所で、準1級のLessonにあります、Rawブラウニーを試食♪
今回は特別に、アレンジRawチョコレートもご試食頂きながら、暫し和み時間~ハート。

 

今回のお客様は、授乳中真っ盛りのママ様という事もあり、甘いスウィーツが必需品!!

せっかくならRawSweetsのプチlessonも一緒に~と希望という事で、、
後半はBabyちゃんが遊んでいる間にも、簡単に出来ちゃう本格Rawチョコレートの試作に入りましたハート。


実際にBabyちゃんはあちらこちら、テーブルの下にもぐったり窓の近くに行ったりと、

まるで御自宅で作っているのと同じような状況下で試作体験を頂きました。


Rawチョコレートは簡単に溶けてくれますので、その特製もお話しながら、

                       あっというまにチョコレートベースの出来上がりハート。


お子様を遊ばせながらでも、ストレスなく簡単に本物のチョコレートが作れるのもPointです!

今回はプチlessonという事で、手の込んだチョコレートまでは作りませんでしたが、

基本のつくり方でアレンジ3種完成っチョコチョコレート生チョコ


特に授乳時期は、ミルキーなものや、甘~いものが欲しくなるもの!

今回のママ様も、甘いものが大好きと、美味しい~美味しい~らぶ2 

お砂糖が入っていないに甘くて美味しい~と、とても喜んで頂きました~ハート。     

ナッツもドライフルーツも栄養価が高く、スイーツをお召し上がり頂きながら

栄養補給もできますので、一石二鳥っ!!

これなら、授乳していても安心してお召し上がり頂けます!
今回は試作試食用と、お土産お持ち帰り用のチョコレートも作り、

                       無事にお持ち帰り頂きましたよっプレゼント

お子様をあそばせながら、お勉強しながら、

美味しいスウィーツもたべながらと、今回もとても楽しい講座となりましたハート

ご参加を頂きました生徒様、暑い日の講座、お疲れ様でした!


  Ebismama RawfoodSchoolでは、小さいお子様がいるママ様にも、

プライベート等でレッスンを承っております。御興味の方はお気軽にお問い合わせくださいませaya

        TEL:070-5014-9693090-1702-0178 
       Mail:
ebismamarawfoodschool@gmail.com

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西八王子へ出張~グローブトロッター 『レストラン団欒』様にて、

Rawfood体験講座&Raw chocolateクッキング開催いたしますハート。


レストラン団欒様のシェフ様の、食育講座プロジェクトにEbismamaもお声かけを頂きまして、
今回は西八王子へ出張第二弾!!RawSweetsのプチレッスン&ローフード体験講座を開催致します。

罪悪感0%の素敵なスウィーツ!、
砂糖乳製品不使用の身体に良い~のに美味しいスウィーツプチlessonも合わせて♪



開催場所:西八王子 レストラン団欒

開催日時:9月12日(月)10:00~13:00

受講料:特別価格:3500円→3000円 

講座内容: ジェラート 酵素の働きや、体調カウンセリングなどを行いながら、

           ローフードとは何か♪ を知る、体験講座の座学レッスン。

                ジェラート お砂糖・乳製品不使用なのに、美味しい~身体に良いRawスウィーツの鉄板!      

           甘くて美味しい栄養満点のRaw chocolateをご一緒に試作致しますチョコ

          今回も試作試食用と、お土産お持ち帰り用のチョコレートも作りますプレゼント
    団欒様の高級感溢れる素敵な空間で、美味しいスウィーツを体験してみませんか♪

 ご予約方法→レストラン団欒 042-673-3391までお問い合わせください。    

          https://www.facebook.com/events/310167919334275/

御興味の方はお気軽にお問い合わせくださいませaya
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≪新ローフードマイスター講座詳細≫

 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000-(税込) 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000-(税込)  20時間

 ☆2級申込み               \35,000-(税込)   8時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

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