心も体もHappyに♪ 恵比寿ママ ローフードスクール Ebismama Rawfood School  Yokoのブログ♪

日本リビングビューティー協会 恵比寿校
しっかり食べて、誰もがスリム&健康でいられる方法があった!
美味しい・簡単・体に良いローフードで老廃物を捨ててスリムになろう!!
お子様の離乳食や幼児食、砂糖・乳製品・小麦等を無使用のおやつで食育にも役立ちます!


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皆様こんにちはハートEbismama RawfoodSchool主宰Yokoです!

 

皆様あけましておめでとうございます。

2017年もいよいよ始まりましたね!!

お正月気分が抜けぬ間に1月ももう半月になりそうですが、、らぶ2

子供たちの学校もやっと始業を向かえた所で、今年も始動開始ですっハート。

 

     という事で 今年最初の講座☆

     来週は17日火曜にローフードマイスター体験講座を開催致します♪

 

『基本を知る事ができるローフード体験説明会♪2

                     今回は日程の関係で、1月17日16:00~17時30 にて開催いたしますハート薄い赤
               

        ローフードって、実際どうなの?!

        季節のグリーンスムージーミルクセーキぷちハートを試作・試食しながら、

            小冊子を元に、ローフードとは何か!?、を知る体験会です。

        ★大事な身体のTime Tableや、健康に欠かせない『酵素』について

        ★現在の体調をチェックし、カウンセリング致します。

        ★スムージーの作り方と併せ、Raw Sweet'sもご試食頂きます♪

 

  今年は健康志向に~身体に良いことをしたい!

  ダイエットを成功させたいハート。

  新年に、新しい事をお勉強してみたい。

  新たな自分探しを~ハート。等々、ご興味の方は是非お声かけください♪

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心も体もHappyに♪ 恵比寿ママ ローフードスクール Ebismama Rawfood School  Yokoのブログ♪
内     容: ローフードの説明、体調チェック、試作・試食、

          ローフードマイスターのカリキュラム説明、質疑応答 etc
試食メニュー: 季節のグリーンスムージー、Rawスウィーツ 

日      程: 1月17日(木曜)16時00分~17時30分
受  講  料: 2,000円(税込)

●受講ご希望の方は、お気軽にお問合せ下さい。

※ローフード体験説明会は随時受け付けております。

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Eismama RawfoodSchoolでは、

ローフード検定2級、1・2級講座、簡単クッキング講座等、プライベート講座、

子供も食べれる安心スウィーツ講座、ローフード体験講座等、各種講座開催しております

≪新ローフードマイスター講座詳細≫

 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000-(税込) 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000-(税込)  20時間

 ☆2級申込み               \35,000-(税込)   8時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

  ご興味の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ♪

日本リビングビューティー協会 認定恵比寿校
TEL:070-5014-9693090-1702-0178 
Mail:
ebismamarawfoodschool@gmail.com

HP:http://www.ebismama-rawfoodschool.com
FB:
https://www.facebook.com/EbismamaRawfoodschool

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   皆様こんにちはハートEbismama RawfoodSchool主宰Yokoです!

 

   12月も下旬にさしかかりました。

   本当に実感湧きませんが、、いよいよ今年もあと少しになりましたね。,

 

師走のお忙しい中、生徒様方の調整をいただきまして、

先週は第二回目の八王子方面出張2級マイスターレッスンを行いましたハート。

 

体験レッスンや、前回の2級レッスンを経て前回からスムージー生活の生徒様達。

スムージーの試作も随分と慣れて参りまして、準備も手早く完了っ♪

 

盛り付けも、とっても綺麗に手際よく慣れてきましたよ~ハート。

 

今回は、朝一番に摂取頂きたい、緑野菜たっぷりのマイクロスムージーハート

 

出来上がったところで、スムージーのレシピをお浚い☆

乾杯しながらオリエンテーション。そして、一週間の体感などをシェア致します。

 

そしていよいよ座学スタート。

今回は、果物・野菜が身体に良い8項目について。

食事以外にもとても大事なトータルビューティの7項目について。

こちらは日常で意外と出来ていないDeep breathの仕方や正しい歩き方なども実践♪

また、避けたい食べ物と理由4項目等、とても濃い内容でお勉強いたしましたハート。

 

RawChai Milk

 

脳を沢山使ったあとは、ほんのりあまいチャイミルクでちょっとリラックス。

お腹も心も満たされたところで、本日の試作について案内致しましたら、

お待ちかねのRawCurryや野菜でRice,人参のサラダを試作開始ですっハート。

 

人参とオレンジのマリネ&カリフラワーライスハート

 

The☆Raw Curry~ハート

 

皆様手際よく試作下さったお陰であっというまに出来上がり ハート。

Curryは試作の段階で『美味しい~なにこれ~何が入っているの!””』

と、大好評でしたので、皆様試食を待ちわびて~、

今回は写真もサッサと撮って、早速実食ですっらぶ2

 

『人参もつい火を通してしまう所、生でこんなに美味しい~ハート。

『混ぜるだけで簡単にできるカレー☆、これなら家庭でも出しやすいハート

等々、主婦ならではの感想や、お弁当でももっていけるというお姉様のご意見。

今回も美味しいを頂きながら雑談しながら、あっという間に完食致しました♪

     

       いよいよこれからはXmasに忘年会、お正月と晴れの日メニューの目白押し!

       無理が続きますと、体調を壊しやすくなります。

       そんな時にこそRawfoodの知識やレシピをご活用頂けたら幸いですらぶ2 

 

        年が明けて来年は21日レポート結果のチェックや論文発表、

        クラムチャウダーや林檎を使ったサラダ&Rawマヨネーズの試作を行います。

 

        今回も長時間の講座にご参加いただきました生徒様、

                            本当にありがとうございましたハート

 

※ローフードプライベートクッキングや、マイスター講座にご興味の方は下記までお気軽にお問合せ下さい♪

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≪新ローフードマイスター講座詳細≫

 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000-(税込) 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000-(税込)  20時間

 ☆2級申込み               \35,000-(税込)   8時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

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皆様こんにちはハートEbismama RawfoodSchool主宰Yokoです!

 

12月も下旬っ。いよいよ今年もあと少しになりましたね。,


色々と用事も重なるこの月は、毎年銀座へお買い物。

せっかく銀座へ行きましたので、なかなか行けておりませんでした

リビングビューティー協会の Ginza Raw Rife Cafeへ、

                     講座の教科書を取りに伺いました!!

 

銀座1丁目のとあるビルの7階にある協会のcafeです♪

残念ながら、その日は理事の北原さんとニアミスでお会いできず、、

営業時間前という事もあり、教科書の購入・受け取りだけになってしまいましたが、、

 

店内は白を基調に、清潔感あるお店です。

 

ランチ用のジャーサラダ☆

何種類かバリエーションがありますっ!

 

テイクアウトできるスムージー☆

色とりどりで、とても美味しそうです。

 

今回は時間がなく、長居できませんでしたが、

次回はランチセットを目指して、再訪したいと思います♪

healthy思考の皆様、銀座へ行く際は足を運んでみてくださいね~☆

 

       ※ローフードプライベートクッキングや、マイスター講座にご興味の方は下記までお気軽にお問合せ下さい♪

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 ☆1級,準1級,2級 同時申し込み ¥130,000-(税込) 32時間

 ☆準1級,2級 同時申し込み     \85,000-(税込)  20時間

 ☆2級申込み               \35,000-(税込)   8時間

●各種講座は、日程や時間等、ご希望を伺って開催日程を調整しております。

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