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こんばんは⭐️⭐️


今はウエイト、ランニング、基礎練習
がメインの練習をしています
ニコニコマークですがなかなかハード
です、、、。



カラダの変化というのは
ウエイトをしてパンプアップしているのか、
普通に立っていても身体が大きくなった
気がするんです✋✋


今日松永さんにも
ガタイ良くなったていわれました笑笑

明日の練習私はウエイトがあります
がんばってきまーす



この間雪が降った日にかわいいことしてる人をみつけたんですよ


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みくさん❄️❄️





それでは私はそろそろねます

最後にオフショット
久々のしほなみコンビです


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gn............♡




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