30代敏感肌でお悩みの方のための美肌レッスン３６５

しばらく、ブログをお休みしていて、申し訳ありませんでした。

私の体調は万全でしたが、パソコンに、ちょっといろいろと
不具合があったため、お休みすることとなってしまい、
大変失礼いたしました。

そうこうしているうちに、
時は既に1月18日。

毎日、天気予報では乾燥注意報の出ていない日が
あったかしらと思うほど。

そんな毎日で、肌トラブル起こっていませんか？

乾燥対策に「保湿！」は、分かっているから、
しっかり化粧水をつけているけれど、
どうも効果が感じられない…。

そういったお悩みの方に、では、もう一度、
おさらいしてみましょう。

洗顔：しっかり泡を立ててその泡で顔を包み込むようにして
　　　洗っていますか？泡立てもそこそこにゴシゴシ顔を
　　　こすってはいませんか？

　　　ぬるま湯で何度も丁寧にやさしく泡を取っていますか？

　　　しっかり泡が落せたら、タオルで優しく水滴を押さえるようにして
　　　ふき取っていますか？摩擦するぐらいゴシゴシ拭いてはいませんか？

保湿：化粧水を手にとって、パシパシ顔に叩き付けてはいませんか？
　　　コットンを使っても、手を使っても構いませんが、パシパシは
　　　ご法度。
　　　優しくしっかり浸透するように毛穴に入れ込むように手のひら全体で
　　　押さえながら。コットンの場合も同様に、パシパシ叩き付けるのは
　　　やめましょう。

　　　コットンパックをするのも効果的ですが、それで安心してはいけません。
　　　
　　　美容液をつけたり、クリームをつけても構いませんが、乳液もお忘れなく。
　　　化粧水だけつけてそのまま…これだけは絶対に避けてくださいね。
　　　折角毛穴から浸透した化粧水も蒸発してしまいます。
　　　それを防ぐ働きをしてくれるのが乳液です。

　　　乳液も変顔になってしまうほどゴシゴシと塗りこまないように。
　　　優しく手が顔の摩擦を感じないぐらいすべりの良い量を使ってくださいね。

以上、色々と書いてみましたが、私の主催するサイトFuwapoには、
動画で、簡単にご覧いただけます。
詳しくはこちらの正しい洗顔のススメと、こちら正しい保湿のススメからお越しくださいね。

空気の乾燥は肌だけではなく、粘膜も乾燥させます。
外出から帰ったら、必ずうがいを忘れずに。
乾燥した粘膜にはウィルスも滞在しやすいですから。

元気にこの冬を乗り越えていきましょう！

• 
• 
• ツイート