うつを選んでいる

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昨日の記事

「鬱は自分で望んでなっている」

という表現で

嫌な気分になられた方がいらっしゃいましたら

本当に申し訳ありません。

 

 

 

言葉が足りなかったように思います。

訂正させて下さい。

 

 

私などは、20年前に

うつになった時、

そもそもうつ病という言葉も

そういう病気があることも知りませんでした。

 

 

なので

「鬱は自分で望んでなっている」

なんて言われても

そもそも知らないのにどうやってなるんだよ、と

当時の私なら反論すると思います。

 

 

 

わけもわからず

眠れず

当たり前の日常生活が出来なくなり

頭の中に霧がかかったような状態で

刺されるような心の痛みや

絶望感や、無気力感に毎日やられ続けて

自殺未遂もして、

もう何のために生きてるか分からない状態が

続きました。

そんな状態に

なんで望んでなるんだよと思います。

 

 

 

 

書き方が足りなかったと思います。

申し訳ありません。

もうちょっと正確に言うなら

「うつを選択するしかないほど

 心が追い詰められていた」

という感じです。

 

 

うつを

無意識で選んでいるというイメージです。

 

 

うつを選んでいる、というのは

意識の上で望んでいるわけではないです。

無意識のレベルで選んでいます。

望むというか、選ぶ、が近いかもです。

 

 

 

 

きっかけは

人の数だけあると思ってます。

自分のキャパシティを超えて

頑張りすぎたり、

我慢をしすぎたり、

耐えられないほどストレスのある環境だったり。

 

 

そういった要因に対して

心が

「もう限界だ」と

訴えて、

その時、心が選ぶんです。

 

 

 

 


逃げ場をなくして
追い詰められた心が
うつという選択をしたんです。



これは
無意識で行われるので
本人が自覚を持って
うつを望むわけではありません。
ここが、誤解されやすいところで、
ちゃんと書くべきでした。


なまけるために、とかでは
絶対にありません。


もちろん
うつになりたい、というのも
違います。



ただ
「うつは自分で選んだ」という部分を
言いたかったんです。
これに気がついたのは、
私はごくごく最近で
およそ20年
そんな発想は持ってませんでした。



自分で選んだものならば
選びなおすことが出来るんです。


捨てる選択も
生まれてくるんです。
 

 

 

 

 

人の心を変えることが出来る
一番力を持った人は
その人本人なんです。




 

 

 

 

 

 

 


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うつを自分で望んでいる

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これを書くのは勇気がいりますが、

うつ病って自分で

望んでなってるんです。

 

 

 

どうして書くのに勇気がいるかというと

私がうつだった時は、こんな事言われたら

すごいイヤだったからです。

 

 

 

うつ地獄真っ只中にいる時に
「自分でそれ選んでるんだよ」
とか言われたら
やるせないです。


うつは
そりゃもうキツいですから。



自分の外側に
原因があると思っていたほうが
ラクだからです。



前にも記事で書きましたが
うつをラクにする考え方と
うつを消滅させる考え方は
別物だと私は思ってます。



うつをラクにする手段としては
うつが何か事故か災害のように
思ってたほうが
良い場合もあると思います。
あくまで原因を自分の外に置くんです。



でも
うつを消そうと思うなら、
うつ状態にしているのは
ほかでもない自分自身なんだと
気がつく必要があります。

 

 

うつ状態を自分で望んでいる、

自分で選んでるんです。

なんのためかは人の数だけあると思いますが

なんらかの目的のために。

 

 

 

 

 

 

 


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の続きです

 

 

 

 

 

 

 

 

怖いから
たくさん書くんです

 

 

 

 

 

続きます~




 

 

 


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