乳がん予防

テーマ:



皆様、こんばんは星空

谷町ビューティーパーク
e-りぼん(えりぼん)

受付担当ですさくらんぼ




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大好評乙女のトキメキダイヤモンド

体験レッスンで

バレエ+トゥシューズレッスン

受けられる方はトゥシューズレッスンがなんと

キラキラ無料キラキラで受講できますおねがいグッ

なのでe-りぼんご利用始めての方!!

トゥシューズクラスも受けたい方!!!!

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本日は、乳がんについて
お話しさせていただきますお願い音符






ここ数年、乳がんになる若い女性
急増しているそうですショックなうさぎタラー





生涯に乳がんを患う女性は、
12人に1人と言われていますえーん









乳がんは、生活習慣を改めることで
最小限に抑えることができます気合いピスケカナヘイきらきら






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予防策!!!!



星食事に気をつける星

ファイトケミカル 

大豆イソフラボン

食物繊維



を多く摂るようにするナイフとフォークキラキラ





星運動を習慣にする星




定期的に身体を動かすことにより、

乳がんの発生率


乳がん患者の死亡率




を下げることが
わかっているそうですキラキライエローハーツ





ただし、ストレスの原因になるような
運動は逆効果ですバツレッドバツレッドバツレッド





星喫煙しないようにする星




喫煙習慣のある方は、
非喫煙者に比べて


発症リクスが1.5〜2.6倍

上昇


するそうですショボーンアセアセ






生活習慣を改めることで、

発症率、死亡率を
下げることができるんですねOKラブラブ







食事を改善するのには、
自宅で可能ですが、



運動となると、

飽きてしまって、続かない。。。あんぐりピスケガーン

という方もいらっしゃると思います!!





なんと!!!!




e-りぼんでは、8つもの

豊富なレッスンがございますので、

飽きるということはありませんカナヘイうさぎキラキラ





今日の気分で、レッスンを
決めることができます照れハート





只今、体験の方は、


500円でレッスンを
受けることができますので


この機会に是非お試しくださいねお願いグリーンハーツ






分からない点などございましたら
お気軽にお問い合わせくださいちょうちょ






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皆様のお越しを心よりお待ちしております♡



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