2010-07-03 22:15:51
反省
テーマ：ブログ昨日、突然の大雨の中を走っていたら、ふくらはぎに痛みが・・・
その後は、びっこをひかないと歩けないほどの状態で、自分でもビックリ
歩けない辛さ、歩けることのありがたみを感じました。
今日病院での検査では軽い肉離れを起こしているとのことで、1週間ほど安静にと言われました。
汗をかきやすい季節は塩分が不足し肉が慣れなどを起こしやすいそうです。
先日、自分で塩のことを書いたばかりなのに・・・・・（涙）・・・・
ちょっとコーヒーを飲みすぎたのかな～と反省しています。
みなさ～ん、塩水飲みましょう
1 ■無題
あらら、足大丈夫ですか？