新しい家庭教師e-Live埼玉のブログ

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気温も大分下がってきて冬に変わってきてますね(´▽`)


この間までネックウォーマー(比較的薄手の)をつけるくらいでしたが、数日前からマフラー巻いてます(`・ω´・)ノ"サムイ


やっぱり夜になると寒くて・・・。


風なんか吹いた日にはもう・・・(;д;)!!!!


風邪ひいちゃいますよね。私は大丈夫ですが外に出るとちらほら見かけます。


季節の変わり目は体調崩しやすいですもんねー(´・ω・`)


風邪を治すのも予防するにも「免疫力」が大事!


・・・ということで、



この前何かで見たのですが、


パイナップル。


パイナップル免疫力を上げる食材だそうです(`・ω・´)☆


免疫力強化する「TNF」というものによる生理活性物質を増加させるはたらきが強いとか!!


実は私パイナップル大好きなんです( ̄¬ ̄*)


好きなもの食べて風邪予防なんて一石二鳥(笑)



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