免疫力を高めるとして話題になった
「爪もみ」ですが、
昔から、「爪は健康のバロメーター」といわれています。
爪の色や形が、健康状態を教えてくれることもありますので、
ときどき、爪のチェックをしてみてください。
注）
爪もみは、爪そのものを揉むのではなく、
爪の生え際の両方の角に圧を入れたり揉んだりします。
薬指は、リンパ球を減少させて交感神経を緊張させるので
避けたほうがいいといわれてました。 最近は、そんなことは
ないとも発表されてます・・・。
リスト↓は、一般的に伝えられているものでかならずあてはまる
というものではありません。 ご参考までに。
＜爪の色＞
白っぽい・・・貧血、肝臓病の疑い
赤っぽい・・・脳血栓や心筋梗塞、多血症の疑い
黒紫色っぽい・・・悪性貧血、腎臓病、肝臓病、心臓病、肺疾患、膠原病の疑い
黄色っぽい・・・爪甲剥離症、黄色爪症候群、爪白癬（＝爪の水虫）の疑い
緑色っぽい・・・緑膿菌など細菌に感染した疑い
＜爪の表面＞
横筋がある・・・体調・栄養不良、ストレス、糖尿病などの慢性疾患、高熱の疑い
縦筋がある・・・ダイエットによる影響、加齢などが原因
爪半月が見えない・・・爪半月が見える、見えないは生まれつき
見えなくても不健康ということではない
黒紫色っぽい・・・悪性貧血、腎臓病、肝臓病、心臓病、肺疾患、膠原病の疑い
黄色っぽい・・・爪甲剥離症、黄色爪症候群、爪白癬（＝爪の水虫）の疑い
緑色っぽい・・・緑膿菌など細菌に感染した疑い
＜爪の表面＞
横筋がある・・・体調・栄養不良、ストレス、糖尿病などの慢性疾患、高熱の疑い
縦筋がある・・・ダイエットによる影響、加齢などが原因
爪半月が見えない・・・爪半月が見える、見えないは生まれつき
見えなくても不健康ということではない
＜爪の形＞
爪の中央がへこんでいる・・・鉄欠乏性貧血、甲状腺機能亢進症などの疑い
爪の中央がふくらんでいる・・・COPD（慢性閉塞性肺疾患）、肺がんなどの疑い
爪の中央がへこんでいる・・・鉄欠乏性貧血、甲状腺機能亢進症などの疑い
爪の中央がふくらんでいる・・・COPD（慢性閉塞性肺疾患）、肺がんなどの疑い
点状のへこみが複数ある・・・乾癬（かんせん）などの皮膚病の疑い
爪が2枚に割れている・・・乾燥、貧血、血行不良などの疑い
