神戸市発!運動と食事で笑顔をサポート「イー・ライフ・サポート」のブログ

神戸市を中心に健康運動指導士と管理栄養士で活動中!
子供から高齢者まで、健康維持やスポーツ、介護予防まで幅広くサポート!
運動と食事の事なら何でもお任せ下さい!!

走る人イー・ライフ・サポート主宰の運動教室情報


      ただいま、下記教室にて『スクエアステップ体験会実施中!』 NEW
    スクエアステップとは・・・こちらをご覧ください!!

     ◎有野台会館   神戸市北区有野台2丁目 

                   第2・3・4火曜日10:55~11:40

  

     ◎さかもとホール 神戸市北区有野町唐櫃1919-1 

                   第2・3・4火曜日14:15~15:15



さくらんぼイー・ライフ・サポートのスポーツ栄養サポート


     体を動かすのは口から入る「食事!」 です

     「何を」「いつ」「どのように」食べるのか!?


     個別も講義もお任せ下さい!

         ・ジュニアのスポーツ教室の保護者様

        ・中・高生のクラブ部員

        ・スポーツクラブのジュニアスクール    など



晴れホームページのご案内右矢印http://info2010els.wix.com/elshp  ご覧くださいパソコン








 右矢印申込・お問い合わせは手紙 info.2010.els@gmail.com  まで

テーマ:
神戸市北区の運動と栄養サポートをしています
イーライフサポートの健康運動指導士です(^-^)

求人募集です!
四月から三月まで場所は兵庫県三木市でのお仕事です
内容は体力測定、初心者トレーニング指導、個別指導、カウンセリングです
曜日、時間は月によって違い、朝、昼、夜があり各3時間拘束です。
空いている曜日、時間で大丈夫です
健康運動指導士、実践指導者限定ですが、お手伝いしていただける方を探しています。
詳しい場所、報酬は連絡いただければお伝えします。
連絡はメールでお願いします
info.2010.els@gmail.com
期限は木曜日の午前中です
よろしくお願いいたします

テーマ:
神戸市北区の運動と栄養サポートをしています
イーライフサポートの健康運動指導士です(^-^)

今日の天気は大荒れでしたねー(>_<)

お仕事をいただいている新長田勤労会館での秋の講座が終了しました。

最終日は前回の体力測定の結果と管理栄養士による栄養セミナー。
{6FE6D38F-63EC-4BA6-9754-9C094D9A37BA}


この教室は運動と栄養のコラボ教室でこの二つのアプローチでいつまでも元気に生活できる体力をつけ、体をつくる食事のお話をさせていただいております。

ただいま、春の講座も募集しておりますので一緒に頑張りませんか!



テーマ:
神戸市北区の運動と栄養サポートをしています
イーライフサポートの健康運動指導士です(^-^)

皆さん「ちょきん」してますか?

お金の貯金も大切ですが

「貯筋」です!
筋肉です!
先日、テレビの情報番組で放送されていました。
{19889077-27B7-4403-A4FB-240A97161CF4}

筋肉は何歳からでも活性化しますし、トレーニングをすると認知症予防にも繋がります。
自分の健康のため、体を動かしませんか!





テーマ:
神戸市北区で運動と栄養サポートをしています
イーライフサポートの健康運動指導士です

今日は新長田勤労会館での元気アップ教室でした!

10回終了まであと2回
今回は体力測定を行いました。

これまでの成果を発揮してくれましたよ

{8332C630-751E-445E-81C9-B66FFD989583}

春の講座も募集してますので
ご興味があれば是非ともご参加ください(^^)

テーマ:

神戸市北区の子供から高齢者までの

 

運動と食事のサポートをしています

 

イー・ライフ・サポート」の

 

健康運動指導士ですニコニコ

 

スクエアステップ をご存知ですか?

 

四角のマス目を指導者の動きを覚えてステップを踏んでいきます

 

様々なステップにより歩行動作や歩行バランスが良くなり

 

転倒予防」に繋がり

 

マス目に番号が書いてないのでステップを記憶し踏んでいくので

 

かなり脳を使います。

 

昨日は新長田勤労会館での秋の講座第7回目の

 

脳トレいきいきステップ」でした

 

image

 

この講座の体験はできませんが

 

神戸市北区の私の主催する運動教室では無料で参加できますよ口笛

 

ご希望の方はお問い合わせくださいラブ

 

 

 

 

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。