無茶しても健康な体でいるために気功をしよう

気を高めて免疫力やパワーをアップして、幸運や健康を身につけよう。ストレスと誘惑が多い社会で、無茶をしても元気でいるために気功をしよう。気功の歴史や用語の説明、気功法についての説明をしていきます。体験談も掲載予定。

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 よく、簡単に治せる肩こり解消法というのがありますが、

肩こりの中には、病気のサインとなるひどい肩こりも存在します。

 

ご自身がひどい肩こりの場合、肩こり以外の病気になっている可能性もあります。

 

1 ひどい肩こりの症状とは?
    1.1 症状が長い間続いている
    1.2 痛みが、刺すような鋭い痛みになる
    1.3 肩こり以外にも症状が出ている
2 ひどい肩こりの原因とは?
    2.1 筋肉と骨格からくるもの
    2.2 神経性のもの
    2.3 心因性のもの
    2.4 ひどい肩こりは病気のサイン?
        2.4.1 脳梗塞の前兆
        2.4.2 心筋梗塞の前兆
        2.4.3 肺がんの前兆
        2.4.4 胃潰瘍の兆候
        2.4.5 糖尿病の兆候
        2.4.6 頸椎椎間板ヘルニア
3 ひどい肩こりの治し方3選
    3.1 指先から肘の疲労を取る方法
        3.1.1 肘を温める
        3.1.2 指先をもむ
    3.2 眼精疲労を改善する方法
        3.2.1 眼球を上下左右、斜めに動かす
        3.2.2 眼球を回転させる
        3.2.3 近くと遠くを交互に見る
    3.3 姿勢の改善について
        3.3.1 ストレッチのやり方
        3.3.2 姿勢の改善方法
4 まとめ

 

詳しい内容は、下記からご覧ください。

http://e-kenkonavi.com/heavy-katakori/

 

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パソコンやスマートフォンが普及してから、眼精疲労や肩こりで悩む人はどんどんと増えています。あなたもそうではありませんか?

 

肩こりで悩む人が増えるに伴い、マッサージ店が増えたり、様々な肩もみのグッズや湿布、クリーム、治療器具までたくさんの製品が売られています。そして今も増え続けています。

これだけたくさんの人が悩んでいる肩こりですが、改善する人はごく一部で肩こりで悩む人が減る気配はありません。それはなぜだと思いますか?

 

一番の理由は、そもそも一般的に広まっている肩こり解消法が、肩こりを治すのではなく悪化させているからです。

 

この記事では、肩こりの原因とその解消法について解説をしていきます。

 

1 肩もみは、肩こりを悪化させる第一歩?
2 肩こりは原因ではなく結果
3 肩に触らず肩こりを解消する方法
    3.1 指先から肘の疲労を取る方法
        3.1.1 肘を温める
        3.1.2 指先をもむ
    3.2 眼精疲労を改善する方法
        3.2.1 眼球を上下左右、斜めに動かす
        3.2.2 眼球を回転させる
        3.2.3 近くと遠くを交互に見る
    3.3 姿勢の改善について
        3.3.1 ストレッチのやり方
        3.3.2 姿勢の改善方法
    3.4 重病のサインになる肩こり
        3.4.1 脳梗塞の前兆
        3.4.2 心筋梗塞の前兆
        3.4.3 肺がんの前兆
        3.4.4 胃潰瘍の兆候
        3.4.5 糖尿病の兆候
        3.4.6 頸椎椎間板ヘルニア
4 まとめ

 

詳しい内容は、下記をご覧ください。

http://e-kenkonavi.com/katakori-kaisho/


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「うまくいったら、お礼しますから。」
そんな口車にのって、格安で手伝ったことがありますが、お礼が返ってきたことは一度もありません。

同じように、
「今、文章書いているから、それができたら。」
「体制が整ったら、」
なんていう人は、いつまでも文章は書けないし、体制も整わない。

昔から
「明日やろうは馬鹿野郎」
と言いますが、昔から人間の特性は変わっていないようです。

本当にやる気があれば、
「〇〇日でやります。」
「今、〇〇%できていて、〇〇日で終わる予定です。」
と、具体的な期限が出てくる。

でも、期限を決めてもだいたい遅れます。早くできることはまれです。

期限を決めても守れないくらいだから、
「〇〇したら、」
なんて言ってる間は、いつまでも終わらない。

そういう人と関わらざるを得ない場合は、
期限を聞くこと
何度でも聞くこと
を淡々と繰り返すしかありません。

「〇〇したら」詐欺の人は、何度か聞くとだいたい逆ギレします。

でも、淡々と何回も聞き続ける。

そうやって、相手を根負けさせるのが重要です。

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京都の伏見稲荷。写真のほうが鳥居が綺麗に写ります。

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