猫背の治し方を考えてみました

猫背を治したいという要望を頂いたので、

自分なりに色々と試してみたところ、

股関節や足の筋肉よりも

頚の筋肉のストレッチが一番重要かもと思いいたりました。

頭部の負荷（重み）が頚の筋肉にかかる→

首の前側の筋肉が短縮する→

猫背になる

といった流れでしょうか？

頭部は人体の中でも重い部分ですし、

（割合については失念）

それを支える頚の筋肉は短縮し（こり）やすく、

その結果、姿勢が悪くなってしまうのでしょうか？