オードレマンコスメティック スタッフブログ

シルクでできた化粧品|オードレマンコスメティック スタッフブログです。

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皆様

こんにちは音譜


晴れ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?


先日、我が家に両親の田舎(北海道の訓子府←くんねっぷ)から


メロンを頂きました!


幼少期、北海道で育った私は馴染のメロンでしたが


他のメロンと比べると


皮のギリギリまでオレンジ色の果肉がビッシリ付いていて


そして半端じゃないぐらい美味しいんですラブラブ!




今日は、メロンが体に良いのか?調べてみました目


すると・・・・・・


あなどるなかれ


メロンには

健康に良いだけではなく


・アンチエイジング

・美肌、整腸、、むくみ、ダイエット効果


女性が喜ぶ効果が沢山あるんです!



「カリウム」・・・むくみ改善、二日酔い
「カロチン」・・・粘膜強化、活性酸素分解
「GABA」・・・・・安眠&ストレス緩和、高血圧&動脈硬化予防
「オキシカイン」・抗酸化作用(アンチエイジング)
「ペクチン」・・・便秘改善・ダイエット

などなど


ただのデザートと思っていたのですがあせる

スゴイちからの果物でしたニコニコ

食べて癒されるだけでなく

それ以上の効果があったんですね!!

これからはもっと有り難く頂きますo(^▽^)o




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皆様こんにちは(^O^)/

今回は「ポッコリお腹撃退!エクササイズ」についてですにひひ

夏場は晴れ水着を着る機会や、体のラインが出る洋服を着る機会が多いですよね目

そこで、効率よく基礎代謝を上げながらポッコリお腹にも効果がある方法を

お伝えいたします!

その方法はベル「スクワット!」ベル

スクワット15回でなんと!腹筋500回の効果があると言われていますラブラブ!

スクワットは全身のあらゆる筋肉を使う事が出来、特に太ももである大きな筋肉を

使うので基礎代謝が上がり痩せやすい体になります。

ウエスト引き締め・ヒップアップ・カロリー消費にもってこいなんですよ。

1日おきに回数とセット数を決めてチャレンジしてみてはいかがでしょうか?チョキ







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女性の悩みに多いむくみ。

今回はむくみに効果的なデトックス野菜をご紹介!

目カリウムを含む野菜はむくみ対策に効果的合格

むくみの原因は色々と考えられるのですが、大きな原因として「体内の組織に余分な
水分が停滞すること」、「塩分の摂りすぎ」などが挙げられます。ですので、むくみ
対策にはナトリウム(塩分)の排出を促すカリウムを含む野菜を積極的に摂るのがオ
ススメです。


【オススメの食材(^O^)/】

音譜 きゅうり
リウムを豊富に含み、利尿作用があります。カリウムは腎臓機能が低下していると
きも威力を発揮してくれる、素晴らしい栄養素なのです。

音譜 レンコン
漢方では、レンコンの節は腎臓機能を高め、利尿作用があるとされています。栄養的
にもカリウムを豊富に含み、むくみ対策に効果的です。

音譜生姜
生姜は体内の余分な体液を取り除くとされ、漢方薬にも使われている食材です。生姜
の辛味成分ジンゲロンは血液循環を促進する作用もあります。

音譜切り干し大根
むくみ対策に切り干し大根は強い味方! カリウムが生の大根の14倍も多く含まれて
います。乾燥した切り干し大根なら、量も摂れるのでオススメです。




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こんにちは

仕事などで外食が続くとついつい野菜不足になりますよね?

今日は青汁の素晴らしいパワーのお話!

毎日の食事ではなかなか1日に必要なお野菜がとれない方にオススメなのが
青汁です!

抹茶の様な味わいで、クセが少ない大麦若葉からできた青汁は飲みやすくオススメ!

この大麦若葉
イネ科の植物で私達がよく口にする麦茶やビールの原材料となるあの穀物としての「大麦」が稲穂を付ける前の、若い葉っぱのことです。

豊富な栄養が特徴で、がんや動脈硬化や肌老化にも繋がる活性酸素を除去する『SOD酵素』の含有量が多いと言われています。
 
 
他に、ミネラル・カテキン・食物繊維・ビタミン・などをバランス良く含んでいて、ミネラルの一種であるカルシウムは牛乳の10倍と含有量もズバ抜けていたり食物繊維はキャベツの15倍、葉酸はブロッコリーの約5倍などともいわれるほど本当にスゴイパワー。

・生活習慣予防
・眼精疲労
・美肌対策
・ムクミ、冷え性、貧血改善
・ストレスや疲労回復

これ以外にも沢山あるのですが書ききれず(笑)

体にサビを作らせない活性酸素除去の力は

アンチエイジング効果だけでなく、健康な体作りに必要な酵素なので必須ですよね。

あくまでも薬ではないので即効性と考えるよりも
毎日続けていく事をオススメします!




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いつもシルクのご愛顧ありがとうございます+゚。*(*´∀`*)*。゚+

弊社「楽天シルクショップ」にて5,000円

(税抜)以上、お買い上げのお客様の中から抽選

で10名の方々にA4サイズもすっぽり入る

ジュートバックをプレゼント致します!

シルリエのロゴが入った非売品です。

是非、この機会をお見逃しなく!


商品をお買上げの皆さまには、今回のようなプレゼントをご用意し、歓んで頂けるように努めております。
ご興味のある方は、お買上げの前に、FB「いいね!」登録や、試供サンプルのお問い合わせ、お肌全般のお悩みについてお問い合わせなど、お気軽にどうぞ!
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