1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017-03-28 13:24:09

XBODY

テーマ:ブログ
昨日は寒かったねー。

寒くて寒くて冬眠したいぐらいだったよ。

でも・・・
昨日もトレーニングジムに行ってきたよ。

ダンプがやってる、XBODYとは、
最新型のEMSで電気で筋肉を動かします。
神経を通して使えてない筋肉も動かし代謝アップや運動能力アップができます。

着て寝てるだけでも疲れるし筋肉がつきます、

ダンプはこれを着て筋トレをしてます。






身体中が筋肉痛でガクガクだよ。

食事も気を付けないとで毎日の食事が大変(笑)
たんぱく質・たんぱく質・たんぱく質野菜って感じ。

どんなのを食べてるのかは?
のちほど〰。



今日も元気で笑顔で頑張ろう。


負けない心(^_-)


頑張ろう日本!


踏ん張ろう東北!


負けるな熊本!
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2017-03-24 11:33:49

スタンプ

テーマ:ブログ

LINEスタンプ作成中



近日発売❗❗









40種類あるから・・・お楽しみに➰😆


みんなよろしくね。

今日も元気で笑顔でね(^_-)✌


頑張ろう日本!


踏ん張ろう東北!


負けるな熊本!
2017-03-22 14:25:33

負けない心

テーマ:ブログ
先月から

プールのあるジムとは別に
六本木にあるトレーニングに週2回通ってるよ。


食事も出してもらえるし、アドバイスも。


膝を鍛えるためにね。

筋トレ

でも・・・筋肉痛にならなくて(-_-;)
今日は効いてそう。
膝と腕でガクガク(笑)

トレーナーの島田さんだよー。










爽やかー。







今日は極悪Tシャツを着たら、極悪スイッチON
ひぇ〰😅


(笑)


まだまだ膝がダメだから島田さんよろしくお願いしますー。


ここのトレーニングめちゃいいよ。
今度詳しく書くね


今日は腕が震えてて(-_-;)


膝の痛さに負けない!
不安に負けない!
トレーニングに負けない!


❇❇負けない心❇❇

負けてたまるかぁ➰😆❗



頑張ろう日本!

踏ん張ろう東北!

負けるな熊本!
いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み