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神奈川県の有限会社DSCSの根本大です。

明日は、青森空手連盟にてジュニアアスリート向けにトレーニングセミナーを行うのできています。

大宮から、新青森まで3時間。

青森は、雪が降っていて、食事も美味しく頂きました。

インストラクターの仲間の押田さんと、セミナーの打ち合わせをしました。






押田さんは10年以上の付き合い。

スポーツトレーナーとして、明日は整体ではなく、トレーニングで走り回ります。

伝統空手は、スピードが命。





明日は、アスリートのスピードを高めるSAQトレーニングの素晴らしさをみなさんにお伝えしたいと思います。


空手真髄は、、



スピードを高めること。




そして、トレーニング指導は、怪我の予防する為の正しい動作の習得に必要。

各スポーツの選手や指導者の方も、青森で開催予定8年後の国体を目標に準備されております。



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