Dr.ストレッチ 聖蹟桜ヶ丘店ブログ

ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ 聖蹟桜ヶ丘店の店舗ブログです。

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おはようございます!!
本日は楮谷がお届けいたします!


6月も最終週がきました|д゚) 早い!


昨日の夜はサッカーの欧州選手権を見ながら
夜中の1時に叫んでいました(∩´∀`)∩

やっぱりサッカーて良いですよね(*'▽')


新しく入ってきた、
地引トレーナーもサッカー好きなので
サッカー男子が増えて楽しみですね(*'▽')


それでは本日の出勤トレーナーです(^^♪
【本日の出勤トレーナー】

 菊池 眞
 久保 賢也

 
原田 雄一
 楮谷 亮平
 地引 和也


以上、     人でお待ちしております!

 


 

<混雑状況>
本日も沢山のご予約を頂いております!
ありがとうございます!

本日の空状況は


11:00~13:00
16:00~21:00




キャンセル待ち等もございますので、一度ご連絡お待ちしております。


お車で御越しの際は
お時間に余裕をもって来て頂ければご迷惑がかからず
スムーズにご案内が出来ますのでご理解をお願い致します☆





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※ホットペッパーからのご予約は30分単位でのご案内ですが、お電話等ですと10分単位でご予約が可能ですので、お気軽にお電話ください!


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是非お越しください!!

聖蹟桜ヶ丘OPA ホームページ



○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○● ○●○●○●○
東京都多摩市関戸4-72
聖蹟桜ヶ丘 OPA 5F 
営業時間 10:00~21:00
TEL 042-400-0330
○●○●○●○●○● ○●○●

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おはようございます

え?いい天気の日は私に会いたくなるって?
ぜひ会いに来てください(^ε^)
皆様の店長ヒーロー菊池です( ̄▽+ ̄*) v

買ったばかりの自転車から変な音がするようになり
なんとも言えない気分になっている私ですが
来週からは東京都民へと舞い戻りますので
自転車通勤が始まる前にしっかりとメンテをしなくては心配ヽ(;´ω`)ノ

今年の夏も暑くなりそうなので身体のメンテナンスも怠ると
壊れてしまいそうで心配o(;△;)o

心配。。。

否‼

鍛えれば良い\(*`∧´)/ !
まずは超簡単な事から始めようと思い、たんぱく質を気にして摂取するようにしてます(^ε^)
たんぱく質は筋肉を形成する大事な成分ですから摂らないと疲れちゃいますo(;△;)o

ストレッチを受けた皆様もなるべく脂質の少ない赤身などで良質なたんぱく質を補給すると
身体の回復が早くなりますよ( ̄▽+ ̄*) v

今日も暑さに負けずに夏を呼び込んでいきましょう\(`∧´)/ !

【本日の出勤トレーナー】

 菊池 眞
 久保 賢也

 松田 菜摘
 原田 雄一
 楮谷 亮平(10時~18時)


以上、     人でお待ちしております!

 



 

<混雑状況>
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ありがとうございます!

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終日ご予約で一杯となっております。




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皆々様!おはようございます!

本日は楮谷がお届けいたします!!(*^_^*)

朝から松田トレーナーの大阪節に笑いが止まらず

テンションが高くなっております(∩´∀`)∩

『 朝から笑うと気持ちが良いですよね! 』


どんなに暗い気持でも、全部吹き飛んでしまいます!!(*´ω`*)


僕たちは皆さんの身体を良くしていきますが

何だか気持ちが晴れないなぁ…

というときも、是非いらしてください!!

松田トレーナーが滑り倒してくれると思います!!( *´艸`)

【本日の出勤トレーナー】

 菊池 眞
 久保 賢也
 松田 菜摘
 原田 雄一
 楮谷 亮平
 堅木 雅紀


以上、     人でお待ちしております!

 



 

<混雑状況>
本日も沢山のご予約を頂いております!
ありがとうございます!

本日の空状況は

11:30時~13時00分

のお時間帯で空き枠がございます。


キャンセル待ち等もございますので、一度ご連絡お待ちしております。


お車で御越しの際は
お時間に余裕をもって来て頂ければご迷惑がかからず
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皆様こんにちわ♪
遅くなってしまいましたが、本日は菊池が担当致します( ̄▽+ ̄*) v

気温が扱ったり肌寒かったり変動が多い季節になっていますが
体調管理は万全でしょうか?

最近は糖質制限のダイエットについて勉強している私ですが
本を読んでいると自分では検証できなさそうなので
(なんか身体の数値的に効果が無いか筋肉が減る可能性が高いらしいです。。。)
ちょっと複雑な気持ちになっていますo(;△;)o

夏に向けて身体を改造するにはやはり自分には筋トレしかないのだと再確認しましたヽ(;´ω`)ノ
ここで告知です‼
この夏は腹筋を割っていこうと思います(^ε^)
7月1日に川越から引っ越すのでスタートはキリが良い7月から、
【ヒーローの腹筋活動】をお届けしていこうと思います( ̄▽+ ̄*)
基本無理しないスタイルなので、皆様もやれる範囲での効果を目指していきます‼

皆様の応援が継続できる鍵です‼ヽ(;´ω`)ノ
応援よろしくお願い致します( ̄▽+ ̄*) v

【本日の出勤トレーナー】

 菊池 眞
 久保 賢也(10時~18時30分)
 楮谷 亮平


以上、    人でお待ちしております!

 



 

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本日の空状況は

16時~17時30分

のお時間帯で空き枠がございます。


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おはようございます爆笑
というより、もうこんにちはウインクの時間ですね!!

遅くなってしまい、申し訳ありません~えーん



本日はマツダがblogを担当させて頂きます!!!



今日からなんと!また新しいスタッフが
聖蹟桜ヶ丘店にやってきてくれましたよ爆笑


残念ながら写真を撮りそびれてしまいましたがえーん




地引和也トレーナーです!!



なんとまぁ、イケメン好青年のトレーナーですニヤリキラキラ




聖蹟桜ヶ丘にお越しの際にはイケメンに会いに是非いらしてくださいね!!


マツダは相変わらずの紅一点ですニヤリハート
そんなわたしにも是非会いに来てください(^ω^)(笑)



【本日の出勤トレーナー】

 松田 菜摘
 原田 雄一
 地引 和也


以上、    人でお待ちしております!

 



 

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本日の空状況は

17時~21時

のお時間帯で空き枠がございます。


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