Dr.ストレッチ 川越店ブログ

ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ 川越店の店舗ブログです。

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川越のみなさまおはようございますニコニコ

水澤がお送りいたします!

 

最近の水澤は、朝食にバナナスムージーを摂ってます。

常に甘いものを欲している僕にとって必要不可欠な存在になっております目キラキラ

 

 

バナナスムージー効果キラキラ

その1腸の働きを活発にする
便通がよくなると腸の老廃物や毒素も一緒に排泄されるのでデトックス効果が高まる!

 

その2美肌効果
食物繊維が腸内の善玉菌でもあるビフィズス菌のエサになり善玉菌を増やすことができる!

善玉菌が増えると腸の働きが活発になり代謝アップに繋がります。
代謝がアップするとダイエット効果もでてきますよね照れ

 

ポイントバナナ

バナナスムージーを朝に食べることで

1日のスタートに必要な糖質、ビタミン、ミネラルがしっかりと摂取できます。

 

 

みなさまのバナナスムージーでオススメな組み合わせを教えてください(●´ω`●)ゞ

待ってマ~スマッチョ

 

7/27(水)のお知らせを致します!

 

<出勤スタッフ

1水澤

2梅本

3三浦

 


以上3でのお出迎えとなりますキラキラ

 

《混雑状況》

本日は

15:00~16:00

のご予約を承っております。


お客様のご要望にお応えしたいと思いますので、一度ご連絡を頂ければと思います照れ

キャンセル待ちや後日のご予約のお電話もお待ちしております
※トレーナーによってはご希望の時間に承れない場合がございます。
《10時00
分現在》

 

ご予約のお電話はこちら目

049-299-5070

 

 


ストレッチに興味がある!試しに受けてみたい!という方には
無料体験のご案内も承っております!

この機会にぜひお試しください
独自技術《コアバランスストレッチ》って?

 

 

 

 



本日も皆様のご来店心よりお待ちしております



トレーナー一同
パーソナル 花火 海 アトレ ラフィネ トレーニング トレーナー スタイル 姿勢 左右バランス 嵐 綾瀬はるか
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
埼玉県川越市脇田町105アトレ6F
TEL 049-299-5070
営業 10:00~21:00
Dr. ストレッチ 川越店  
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

~Information~

 

①会員様向けにDr.ストレッチのスマートフォンアプリが登場♪

機能も拡大中なので是非ダウンロードをお願い致します爆  笑

内容とダウンロードはコチラをクリックキラキラ

 

 

②☆期間限定☆

ホットペッパービューティ―にてネット予約もできるようになりました♪

合わせてご利用ください爆  笑

【ご利用はコチラから】

 

※ネット上でいっぱいでもご連絡を頂ければご案内が可能な場合がございます。

  詳しくは是非一度お電話ください。

 

 

③☆☆セルフストレッチも紹介中です☆☆
是非ご覧ください♪

http://ameblo.jp/ds-kawagoe/entry-11747170976.html


④DVD【フロリダ式ツイストレッチ 初級・上級】 店頭にて絶賛発売中!!
http://ameblo.jp/ds-kawagoe/entry-11761661983.html

 

 

⑤Dr.ストレッチでは、現在トレーナーを募集しています!
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川越の皆様こんにちは!

安定の水澤ですマッチョ

 

本日は雨模様でかなり涼しくなってますね目

気温差で体調を崩されないように気を付けてくださいねマッチョ

 

最近の注目は「ポケモンGO」ですね。

スマホ片手に歩いている人を多く見かけるようになったな~~と。

 

事故とか増えないといいなと心配ですあせる

それと同時に、外へ出歩く人が増えたら健康にはいいのかなビックリマークニ子ちゃんはーと

 

うちのスタッフ数名もやっているみたいなのでくれぐれも怪我のないよう気を付けさせます目ビックリマーク

 

7/26(火)のお知らせを致します!

 

<出勤スタッフ

1水澤

2梅本

3三浦

 


以上3でのお出迎えとなりますキラキラ

 

《混雑状況》

本日は

14:00~17:00

のご予約を承っております。


お客様のご要望にお応えしたいと思いますので、一度ご連絡を頂ければと思います照れ

キャンセル待ちや後日のご予約のお電話もお待ちしております
※トレーナーによってはご希望の時間に承れない場合がございます。
《13時00
分現在》

 

ご予約のお電話はこちら目

049-299-5070

 

 


ストレッチに興味がある!試しに受けてみたい!という方には
無料体験のご案内も承っております!

この機会にぜひお試しください
独自技術《コアバランスストレッチ》って?

 

 

 

 



本日も皆様のご来店心よりお待ちしております



トレーナー一同
パーソナル 花火 海 アトレ ラフィネ トレーニング トレーナー スタイル 姿勢 左右バランス 嵐 綾瀬はるか
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埼玉県川越市脇田町105アトレ6F
TEL 049-299-5070
営業 10:00~21:00
Dr. ストレッチ 川越店  
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~Information~

 

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合わせてご利用ください爆  笑

【ご利用はコチラから】

 

※ネット上でいっぱいでもご連絡を頂ければご案内が可能な場合がございます。

  詳しくは是非一度お電話ください。

 

 

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川越の皆様おはようございます爆  笑

水澤がお送りいたします!

 

最近ぽろぽろとブログの更新が出来ていなくて申し訳ありません冷や汗

毎日情報の発信が出来るように努めてまいりますマッチョキラキラ

 

最近、ネットサーフィンしていたら

面白い記事をみつけました目

 

人生の目的や目標をすぐ発見させてくれる、人生の輪のスゴイ効果』

 

誰しもが考えたことがあると思います。

「自分はなにがしたいんだろう」「自分はなにをしていきたいんだろう」

僕は高校3年生の進路決めの時に初めて考えました。

 

人生の輪とは、

8つの項目の自己満足度を書き表してきます。

自分自身と対話することで、「自己分析」ができていき、日々自分がやればいいことが明確になるというのです。

 

僕自身、こういう「自分を知る」というのが好きなので

今現在取組中ですビックリマーク

 

少しでも興味をお持ちのアナタ

ぜひ分析してみてください亜友未

 

 

7/25(月)のお知らせを致します!

 

<出勤スタッフ

1水澤

2相野

3三浦

 


以上3でのお出迎えとなりますキラキラ

 

《混雑状況》

本日は

13:00~18:30

のご予約を承っております。


お客様のご要望にお応えしたいと思いますので、一度ご連絡を頂ければと思います照れ

キャンセル待ちや後日のご予約のお電話もお待ちしております
※トレーナーによってはご希望の時間に承れない場合がございます。
《10時00
分現在》

 

ご予約のお電話はこちら目

049-299-5070

 

 


ストレッチに興味がある!試しに受けてみたい!という方には
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本日も皆様のご来店心よりお待ちしております



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埼玉県川越市脇田町105アトレ6F
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営業 10:00~21:00
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川越のみなさまおはようございますヾ(@^▽^@)ノ

 

先日ブログでお話ししていたロールケーキですが、無事購入までたどり着きましたキラキラ目

こちら!

たっぷりフルーツの甘みを活かしたカスタード+生クリームが絶品です爆  笑

生地はしっとりしていて僕好みですキョロキョロ

 

こんなの食べたら運動しなくてはマッチョですよね(笑)

この晩はストレッチ2時間やりました(ホンマでっかTVを見ながら目

 

ストレッチで痩せられる訳ではないですが、

動きやすい身体が出来ると代謝アップに繋がりやすいですからねニ子ちゃんはーと

 

食べたら動く!

まずはストレッチから頑張りましょう(*゚ー゚*)

 

 

7/23(土)のお知らせを致します!

 

<出勤スタッフ

1水澤

2相野

3山下

4梅本

5三浦

 


以上5でのお出迎えとなりますキラキラ

 

《混雑状況》

本日は

10:30~13:00

14:00~17:00

18:00~20:00

のご予約を承っております。


お客様のご要望にお応えしたいと思いますので、一度ご連絡を頂ければと思います照れ

キャンセル待ちや後日のご予約のお電話もお待ちしております
※トレーナーによってはご希望の時間に承れない場合がございます。
《11時00
分現在》

 

ご予約のお電話はこちら目

049-299-5070

 

 


ストレッチに興味がある!試しに受けてみたい!という方には
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本日も皆様のご来店心よりお待ちしております



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♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
埼玉県川越市脇田町105アトレ6F
TEL 049-299-5070
営業 10:00~21:00
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合わせてご利用ください爆  笑

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  詳しくは是非一度お電話ください。

 

 

③☆☆セルフストレッチも紹介中です☆☆
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④DVD【フロリダ式ツイストレッチ 初級・上級】 店頭にて絶賛発売中!!
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⑤Dr.ストレッチでは、現在トレーナーを募集しています!
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川越の皆様おはようございます(-^□^-)

本日も水澤がお送りいたします!

 

今日はお休みを頂いている僕なので、このブログは7/20にご用意させて頂きました爆  笑

今日は待ちに待った『キハチ』のロールケーキを食せる日なのですキラキラキラキラキラキラ

 

食べたいなーと思って3週間。

この思いを頑張って抑え込んできました、、、

待ちに待った7/21!いざ池袋まで行ってまいりますマッチョ

 

おいしそうなロールケーキの写真は明日更新致しますね照れキラキラ

 

 

7/21(木)のお知らせを致します!

 

<出勤スタッフ>

1相野

2山下

3梅本

4三浦

 


以上4でのお出迎えとなりますキラキラ

 

《混雑状況》

本日は12:00~20:00でのご予約を承っております。


お客様のご要望にお応えしたいと思いますので、一度ご連絡を頂ければと思います照れ

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営業 10:00~21:00
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