Dr.ストレッチ 赤坂店ブログ

ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ 赤坂店の店舗ブログです。

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こんにちは、田名部です!!


ついにオリンピックが閉幕しましたね(>_<)

長かったような短かったような。。。


競泳の萩野選手の金メダルから始まり今回も多くの金メダリストが生まれましたね!!

また、惜しくも金メダルは逃したものの、堂々の銀メダルに輝いた、

陸上男子4×100mリレーには興奮された方が多いのでは無いでしょうか!?


彼らの強みといえば報道でも数多く取り上げられている、「バトントス」です!!

素人目で見てもほかの国と比べてもスムーズで美しいですよね(^∇^)


世界最速のスプリンターに輝いたジャマイカのウサインボルト選手もこのバトントスを絶賛していましたアップ


何故ここまでバトントスを賞賛されているのか、その要因とは。。。

まさに『練習量』だとインタビューで応えていました!


半年も前から繰り返し反復練習を続けてきたそうです(ノ゚ο゚)ノ

まさに ~継続は力なり~ ですね!!


ちなみに優勝したジャマイカは2.3回しか練習していないようです(^▽^;)笑

まだまだ世界との壁は厚いですね。。



ここからはストレッチの話です!!笑

ストレッチも「継続は力なり」です!!


柔軟性をあげる為には継続して毎日ストレッチをする必要がありますあせる

きついからって数秒でやめている人いませんか?

きついからって2.3日でやめている人いませんか?


今は体の柔軟性のなさに悩んでいるあなたも、

ストレッチを継続する事で、男子リレー日本代表のような輝かしい未来が待っていますよ!

これは絶対です!!!!


何をすれば良いかわからない、一人じゃできない、

そんな方はぜひ当店にお越しください!!

いつでもお待ちしておりますо(ж>▽<)y ☆





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スタッフ募集!!

Dr.ストレッチのお仕事とは?
トレーナーとは、お客様の体づくりをサポートする縁の下の力持ちのようなお仕事。
独自技術コアバランスストレッチによって、
日常生活の疲れやスポーツパフォーマンスの向上などを支えるのがお仕事です。

「人の役に立つような仕事がしたい」
「ケアやサポートする仕事に就きたい」
「人の為に何かしてみたい」

こういった想いのある方は是非!

夢や目標に合わせた研修制度も充実!


スペインのプロサッカーリーグ
「CEサバデルFC」トレーナー派遣
世界三大ミスコン
ミスワールド日本代表バックアップなど、

未経験からでも安心でき、トレーナーとしてステップアップできる研修も魅力的です!

詳しくはこちらをクリック!!

http://docst.jp/recruit/lp/?team=d3







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03-5545-5281

11:00~23:00(土日祝21:00)



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みなさまこんにちはー!

Dr.ストレッチ赤坂店です。


本日は黒田が担当いたします!



先日のブログにもありましたが、

お盆明けということもあり、赤坂の街にもようやく人が増えてきましたアップ


またお仕事が始まりますが、まずは星健康第一星ですので、

お身体大切に頑張っていきましょううう(*^ー^)ノ



身体が疲れているな・・・と感じている時は

湯船に浸かってみるのもオススメですドキドキ


筋肉もほぐれ、血行がよくなることで身体の代謝も良くなりますべーっだ!


そして身体が温まっているうちにストレッチをすることで

気持ちよーく伸ばすことが出来ます☆!


寝る前5分間行うだけでも疲れの取れ方が変わってくるんですよにひひ


騙されたと思ってぜひチャレンジしてみてくださいねヽ(゚◇゚ )ノ




では最後に予約状況についてです。


19日()・20日(ですが、

共にまだ若干の空き枠があります。


予約状況が常に変わると思いますので、

お手数ですが、店舗にお電話で確認をお願いいたします。



ではでは、よい週末をお過ごしください~~♪♪





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こんにちは!!

先週木曜日祝日という事を忘れていてブログの更新をすっぽかしてしまった横田です!!( ̄□ ̄;)


お盆休みが終わって赤坂の街にも活気が戻り始めました!!

毎年、オフィス街のためかお盆の時期はかなり寂しくなってしまう赤坂、今年は山の日の影響か、例年以上に街に人がいませんでした!!(泣)


皆さんはどのようなお休みを過ごされたのでしょうか?


帰省先でゆっくり身体を休められた方。


連日のオリンピック中継を見ていて昼夜が逆転した方。


はたまた、リオにオリンピック観戦に行かれた方!!!


そんな自分はいつもと変わらない生活を送っておりました(笑)

なので年内に旅行に行きたいです!

店長お許しください( ̄▽+ ̄*)



オリンピックもまもなく終了ですね!!

今回も沢山のドラマがありましたね!!

個人的にはバレーボールのメダルを取っている姿を見たかったのですが残念です・・・(´・ω・`)

まだ残りの競技もあるのでしばらくは寝不足確定ですね!!(笑)


オリンピックが終わり、次は9月のパラリンピックです!!

まだまだ暑い日々が続きそうです!!




それではまた来週です!!



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みなさまこんにちは~音譜

Dr.ストレッチ赤坂店です。


本日は黒田が更新します!




突然ですが・・・!



食べる事は好きですか~~(ノ゚ο゚)ノ(ノ゚ο゚)ノ(ノ゚ο゚)ノ




今回は食べ物についての小話です。


当たり前ですが、

人間の身体は自分たちが食べた物で作られています。


ちなみに、

今食べているものは5年後の身体目を作るそうです。


自分の身体は一生付き合っていくものだから

大切にしたいですよねにひひ


食べ物には、「旬」というものがありますが、

その時期に取れるものが美味しいというだけではなく、


栄養価が高まっているアップ


というのがポイントなのですべーっだ!



例えば、夏が旬な野菜や果物は、

身体を冷やし、食欲を増進させてくれるものが多いです。



その時に必要な栄養を美味しく摂取できるなんて

素晴らしいと思いませんか(゚ー゚)?



なので、日頃食べているものにも意識してみてくださいね.音譜

身体の内側から健康になりましょ~~☆




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こんにちは!田名部です!!



早速ですが皆様!!

体操の男子団体金メダルを獲得しましたね!!アップ


エースの内村選手オリンピックでの団体金メダルに非常に強いこだわりをもっていたそうです!


僕もLIVE映像は見ていないですが、朝のニュースで結果を知り、

気持ちがいい目覚めを迎えることが出来ました!!!晴れ



また、柔道でもついに金メダルが出ました(*^▽^*)

男子73kg級の大野選手

まさかの僕と同い年です!!笑


同年代の選手の活躍はほんと刺激をいただけます!!



個人的には我が地元の青森山田高校出身の、

女子卓球 福原愛選手に期待です!!

まさかの初戦敗退に終わった石川選手の思いを背負って、ぜひメダルを獲得してほしいです!!!




話は戻って、体操男子団体!

素人目で見てもとても美しい演技でした!!


彼らがここまで美しい演技ができる理由が、筋肉の柔軟性です!!

パワーと、しなやかで繊細な動きを持ち合わせた筋肉には柔軟性が不可欠なんです!


体操選手をはじめ、メジャーリーガーのイチロー選手やゴルファーの松山選手も、

日々のトレーニングのなかでストレッチの重要性を謳っているのは有名な話です!



内村選手のような美しい筋肉にしたい方はいつでも当店にお越しくださいませ!!






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