セントレア空港に着いて向かった際は
フライトオブドリームです。
飛行機好きにはうれしい場所ですね^^;
操縦席の見学などもできます。
平日ということもあり空いていてよかったです。
セントレア空港に行かれた際には一度見学されてみてはいかがでしょうか。
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最高気温34℃の愛知県から
昨夜、無事に新千歳空港へ帰ってきました🛫
新千歳がやや寒く感じるほどの気温差でした。
札幌の暑さや湿度なんてかわいいもんですね💦
若者風に言わせていただくならば、、、
レベチですね^^;
（レベルが違うの略語）
今度からの愛知への帰省は春か秋にしようと心に誓いました（笑）
数年ぶりの帰省で息子もたくさん楽しませてもらいました。
刺激を受けて少し成長したような感じもします^^;
新千歳から帰る車の中では、、、
急に寂しくなったらしく泣いておりました。
それくらい楽しかったらしいです^^;
札幌もだんだんと暑くなってきますので水分補給に気をつけてお過ごし下さいね。
お休みをいただきありがとうございましたm(_ _)m
本日はクライアントさん向けの講座を当院にて行わさせていただきました。
ご参加いただいた方々ありがうございましたm(_ _)m
今回ご参加の方には、ちょっとした肩こり対策のアイテムをプレゼントさせていただきました^^;
アイテムを肩こりの部位にコスコスするだけでOKなアイテムです👍
昨日までは札幌も暑くなりどうなるかと思いましたが、、、
今日は涼しくて良かったです^^
今回でしばらくの間は講座はお休みとなります。
暑いときに人が集まるのもなかなか大変ですからね💦
秋以降涼しくなったらまた行うかもしれません。
その際にはまたご参加お待ちしておりますねm(_ _)m
GW以降明らかに救急車が増えています🚑
6月に入ったらなおさらです💧
調べてみたところ、救急の出動だけは前年比を上回っております。
ここ数年は毎年右肩上がりで急増です😓
今日はちょうど当院の近くで救急車が止まりました🚑
不動産屋さんに隊員さんたちが入っていきます
店内から女性の方が運ばれていました。
店内で倒れてしまったのかな🧐
気温も湿度も上がってきていますので
体調管理には気をつけないといけませんね。
睡眠をしっかりとって
できたら昼寝も少しして
貧血にならないようにタンパク質をしっかりとり
小まめな水分補給をする（一気飲みはダメ）
週に1、2回は軽く運動をする
健康の基本は、食事、運動、睡眠といった当たり前のことが前提です。
パンとかグルテンたっぷりの食品食べて休んでるだけじゃ回復しませんからね😓
糖分たっぷりの菓子パンとかだと低血糖にもなりやすいので、夜も中途覚醒しやすくなり余計に体力が低下します⤵️
体力ある人はちゃんとご飯とタンパク質食べています🍚
食欲なくてご飯が食べれない人は、スープなどでアミノ酸をとりましょう。
私も気をつけて過ごしたいと思います！
暑くなってきたのでソフトクリームを食べに
石狩のミルクフレンドまで息子とプチドライブしてきました🚗
朝9時オープンなので朝からソフトクリームです😅
アスパラも買いました。
ヤギもいて可愛いです🐐
また休日にドライブがてら来ようと思います😊
あいにくの天候の中
新千歳空港を出発しましたが
梅雨入りしたという東京は良い天気☀️
久々の目黒です
毎日、この道を自転車でサーっと通って通勤してました🚲
そしてこれまた久々の目黒の田丸でネギチャーシュー
仕事帰りによく食べてましたね^^
驚いたことは、、、
北海道のJRの乗客は8割以上マスク着用してますが😷
東京山手線の乗客8割はマスクしてません。
やっぱり東京って良いですね^^
松葉茶はどうですか？
と、ときどきクライアントさんから聞かれることがあります。
松葉茶はデトックスや抗酸化に良いと言われていますがが、、、
実際に飲んだことがないのでわかりません^^;
ということで、最近松葉茶を飲み始めました🫖
実際に体感しなければ感想も言えないですからね。
いまのところ、松葉茶は、、、
美味しくないということだけは言えそうです(^_^;)
昨日は4年ぶりの琴似神社際でした。
当院の前にも人だかりが多く、
午後からご来院の皆様は人ごみの中たどり着くのにかなり苦労されたようですm(__)m
朝はまだこんなにガラガラだったのですが、、、
仕事後は私も帰るのが大変でした、、、
人混み苦手なのでどこにもよりませんでしたが^^;
息子もお昼にお祭りに行ったらしく、それなりに楽しめたようです^^
お祭りといえば金魚すくいですが、、、
現在のお祭りはウーパールーパーすくいなるものもあるとか。
みどり亀が特定外来種で販売できなくなったので、ウーパールーパーにシフトチェンジでしょうか。
ウーパールーパーを大量繁殖させたらウーパールーパーが食卓に並ぶ時代もこの先あるかもしれませんね。
ウーパールーパーの唐揚げを食べる時代はもうそこまで来ているかもしれませんよ^^;
当院の前にも人だかりが多く、
午後からご来院の皆様は人ごみの中たどり着くのにかなり苦労されたようですm(__)m
朝はまだこんなにガラガラだったのですが、、、
仕事後は私も帰るのが大変でした、、、
人混み苦手なのでどこにもよりませんでしたが^^;
息子もお昼にお祭りに行ったらしく、それなりに楽しめたようです^^
お祭りといえば金魚すくいですが、、、
現在のお祭りはウーパールーパーすくいなるものもあるとか。
みどり亀が特定外来種で販売できなくなったので、ウーパールーパーにシフトチェンジでしょうか。
ウーパールーパーを大量繁殖させたらウーパールーパーが食卓に並ぶ時代もこの先あるかもしれませんね。
ウーパールーパーの唐揚げを食べる時代はもうそこまで来ているかもしれませんよ^^;
本日の休日は歯の健診へ
前回から3ヶ月でしたので問題もなくサクッと一回で終了
しかし毎回どうしても一箇所弱い歯茎があるのです。。。
自分でできない部分は定期的にプロのお力を借りております🙇
痛くなってからあちこち治療をしたのでは遅いですからね。
予防に勝る治療なし！
整体カイロプラクティックも予防医学を重要視しております。
筋トレストレッチしてもケアができない部分は定期メンテナンスがオススメです。
シェディングなんてまさにその中でも重要なメンテナンスですよ😅