元気が一番

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整形外科受診予約しました。

明日に膝と腰診てもらいます。

膝は人工関節を勧められると思います(>_<)

腰も手術勧められたりして・・・。

手術しなくても運動禁止になると辛い。

運動しながら治すのが一番なんだがなぁ。

何で痛みから解放出来ないのかなぁ。

痛みは自分しか分からない。

ほんま、痛みがあると体も心も疲れます。


仕事で遅くなったのでジムは休みました。

家トレは軽く行う。

じっとしとられません。ハハハ(^^)



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