最近、長岡市のタリーズコーヒーアクロスプラザ美沢店にて
週一くらいで朝活をしております♡
そこでの話題は毎週違うのですが、
今週の話題は主に「自分軸で生きること」。
自分軸で生きるというのは、自分を中心に人生を作っていくこと。
自分の強み、能力、気持ち、などなどを人生の中心に置き、
真の自己中になって生きること。
これが出来ない人、多い。
かなり多くの人が自分を諦め、他人軸で生きている。
他人の意見を気にして、
他人の行動を基準にして、自分を決める。
他人の基準を自分の基準にしてる。
他人がどう思うかなんて、どうでもいいのにね
自分の人生なんだから、自分軸で生きたいよね♡
そのためには、
自分はどんな強みを持っていて、どんなことが出来て、どんな願いを持っていて・・・って
自分を知らないと、できない。
その中でも特に、今自分が何を感じてどういう風に考えているのか
それを見つめることが重要、だと私は思うのです。
今何がしたいのか、考える。
いやな事があったとき、何がどう嫌なのか考える。
いい時も悪い時も、いつだって自分を見つめる。
だって自分の人生だから、それやらなきゃ何も始まらないでしょう。
２７週と２日目の写真♡
これ、私はいつも、やってます。
思考と感情を切り離して…っていう作業をやるんだけど、
やり方については産後開催予定のオリジナルセミナーにて話そうと思っています。
今日はやり方ではなくて、向き合うための気持ちの話。
どうやら、「自分と向き合うのがこわい」と
思っている人が多数いるらしい。
「らしい」というのは、私がそうではないので、
みんながそうだということに気がつかなかったのですよ。
けど、多くの人が自分と向き合うのがこわいらしい。
・・・why？？？
だって、自分で生きてるんだよ。
自分が何を感じて何を考えているのか知って、
現状を把握して、どうしたらいいか考えて。
その後の行動を決めるでしょ。
そうじゃなきゃ、自分軸で現実を動かすことはできない。
新潟での桜はまだまだ～
どうやらこわいって言って、人のせいにする方が楽みたい。
自分が傷ついたのはあの人のせいだ、とかって責任転嫁。
これだと何も解決してないよ～
こわいって言って、考える事をそこでやめる方が楽みたい。
そうしたらこれ以上考えなくて済むし、
行動しなくて済むし、らくだよね。
けどこれだと何も解決してないよ～
何も解決していない＝現実は何も変わっていないのです
それじゃー意味ないじゃん
ってことで。
自分が何を感じて何を考えているのか、普段から気にして考えませんか？
一朝一夕でできるようにはならないから、まずは少しずつ！