南堀江のチアキスに
最近、身体の浮腫み、怠さが気になっていました。
薫ちゃんが私にオススメしてくれた
サンドバスに入りにサリさんと一緒に行ってきました
ヨガの先生していたお友達からも
チアキスオススメですと聞いていたので
本当に楽しみでした。
サンドバスに入る前に
芦屋ベリーニとコラボしたコールドプレスジュースを
頂きました
なかなか作れなくて…
本当に美味しくて、野菜嫌いな 笑 私でも
飲める美味しさ
サンドバスは
50度前後の温水で温めたセラミックボール状の天照石を敷き詰めた浴槽に入浴します日頃汗をかかない私
かなり汗を久しぶりに出して
身体の中からポカポカしてスッキリしました
スッキリして、素っぴんな私
サリさんと
岩盤ヨガも探していたので、
岩盤ヨガも探していたので、
通います
スッキリした休みでした