☆☆ あなたのシニアライフは豊かになりますか? ☆☆

 

■2016/05/22

 

※もう真夏の陽気なのに古い記事で失礼します。(06/18)

 

5月中旬
五月晴れのまっただ中


亀が谷坂
坂のアジサイはまだこれからだね
来週あたりが見頃かな?

亀が谷坂

 

八幡様から見下ろす景色
晴天で気持ちいい~

八幡様本殿前

 

 

 

早朝のはちまんさま
人影もまばらな
少しだけ参道を走ってみた

八幡様参道

 

 

久しぶりの太鼓橋
ここからの本堂眺めもいいね

太鼓橋

 

海岸へ向けて
段葛を走り抜けてみよう

若い桜並木が

まだどことなく頼りなさそう

段葛

 

二の鳥居前から

八幡様方面

二の鳥居


さあ、海岸へ進もう

いつものおんめさま

朝日を浴びたアジサイ
さわやか

おんめさま がくあじさい

 

丹精に剪定された
さつき
かわいい花が咲き始めてる

サツキ

 

 

白い岩藤もいいね

参道脇の白岩藤

 

 

 

しっとり趣のある
がくあじさい

額紫陽花

 

この花なんだ?

朝露でしっとり

たぶん

武蔵野黄菅(むさしのきすげ)

かな


これはつつじか?

朝露で活き活きしてる

つつじ

 

むらさきの岩藤

落ち着いた雰囲気

紫のイワフジ

 


おお、ここにも
ホタルブクロ

どくだみとマッチしてる

ほたるぶくろ

 

このまえはカーネーションが置いてあったお宅
今日はピンクの花びらいっぱいのバラだぁ
朝日を浴びて いい感じ

ピンクばら

 

材木座町内会 掲示板
カーニバル 来週あるらしい
おもしろそうだね
行けたらいいね

ブックカーニバル ポスター

 


材木座海岸 着いたよ~
透き通った空
久しぶり 伊豆半島も見えた!

材木座海岸

 


材木座逗子方面
海は静か・・・・

逗子方面


波打ち際まで近づいてみたぁ・・・

水がきれい

波打ち際

 

このトンネル

いつも 愛犬と海散歩に来る処だよ~

愛犬散歩道

 

由比ガ浜海岸

あれ、いつのまに
こんな石碑が・・・・
最近だよな

新しい石碑

 

あれれ、海岸にイベント
あ、そうか
ビーチフェスだ

ビーチフェスタ準備


着々と準備

駐車場には出店だ
仕込みに余念がないね

出店


今日は混雑しそうだぁ・・・

海浜公園でも鎌人市場があったはず・・・

暑いから今日はパス!

 

この緩やかなスロープ
昨日TVで上映してた
海街ダイアリーのワンシーンだよ

由比ガ浜134ルート沿

 

映画『海街diary』2015年6月13日公開

監督是枝裕和、原作吉田秋生。

そういえば確かこのお店から

海を見ているシーンもあったような?

隣りのお店かな?

 

先へ進んで
稲村ケ崎
普段は下りないんだけど

ここも映画のワンシーン

階段に座って何やら語っていた
下水管と黄色いお家も写ってた

稲村ケ崎海岸

 

ここはいつものお気に入りだよ

お気に入り

 

そうこうしていると
七里ヶ浜 到着

行合橋

 

ここまでのタイム

 

きょうは
昨日のTV映画シーンを走ってみよう

あと少し先の腰越まで

鎌倉高校すこし前

 


腰越
横断歩道の向こうに

しらす作りのお家あって

映画のシーンもあった

腰越

 

さあ、ここで折返し

小動不動

 

ここから落ちるタイム

タイム

 

ああ、やっぱり

ここで脚痛くなってきた

足の甲痛

 

七里まで持ってきた
プリンスホテル前 もう七変化だ!

ランタナ

 

七里から稲村へむかう

江ノ電沿線

やさしいイラスト看板

伊藤正道さんアトリエ前

 

ここも映画シーン
古くからベタな極楽寺より名所?

極楽寺駅前

極楽寺駅前

 

確か、極楽寺駅前から坂を登った

桜橋前でもワンシーンあったかな?

極楽寺桜橋


そうそう、この坂を下るシーンはあったね

極楽寺坂

 

極楽寺坂反対から


御霊神社もちょっとだけ
映ってたかな?

御霊神社前踏切

 

御霊神社
脇の白アジサイ
いいね

これから大変な混雑だね

紫陽花


長谷駅前の
線路 ここはシーンには無いよ~

もう少しで両脇のアジサイがいい感じ

江ノ電長谷

 

さあ、あとは
大仏裏経由で帰ろう

戻って 愛犬の散歩が待ってるよ!

裏大仏 拡大


サボテンの花

チューリップの歌 鼻歌!

鮮やか
多肉植物もいいね

シャコバサボテン


谷戸を過ぎ 佐助隧道を抜けたら
こんな道路標識あったかな?

風情ある~

相州 鎌倉

 

ああ、もうだめだ

膝にも痛みが・・・

ここから歩き・・・

タイム

 

ゴーーール

本日の記録

 

なんとか、20Kmクリアしたが

ラップ6:55かぁ

これじゃあ まだ

ハーフの標準クリアはできないけど

まあ、頑張ったね

やっぱり

あとは、体感鍛えないと・・・

次もがんばろ

 

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■2016/05/15

 

きょうは由比ヶ浜通りで
ボーダーフェスティバル

おかしゃんと3人で出かけようね


軽る~く あさんぽしてから
お出かけするよ~ 

裏山あさんぽ帰り道

いつのまに日陰ガクアジサイ

咲き始めてた

散歩道 紫陽花

 

日当たりいいお宅の生垣バラ

真っ盛りだ

生垣薔薇

 

 

おうちに戻り庭先で一休み
眩しいよ~

庭のばんまつりも
咲き始めたよ

日差しとポポ

 

いい色つきいい香り

夕方には

いっそう香る~

ばんまつり


ぼちぼち 出かけよう

ボーダーフェスティバルって
もう 今年で3回目なんだ

フェス ポスター

 

始めて来てみたけど
確かにお店の軒先
ボーダーTシャツかざしてる

ボーダー

こちらにも

ボーダーTシャツ

こちらにも

ほとんどのお店

ボーダーだ

ポポボーダー

 

まましゃん

ポポちゃん

ぱぱしゃん

お揃い

家族

 

そろそろお腹空いてきた

お昼食べようか

踏切渡った先においしいラーメン屋さん有るよ

江ノ電踏切

 

向かいのフラワーショップ
綺麗なフラーワーアレンジメント
思わずパシャ!!

切り花

 

由比ガ浜通りのサボテン
日差しを浴びて すくすくそ育だってた

短毛丸の花

 

由比ガ浜通りで

買い物もしないで

特にいいこと?なかったけど

 

おいしいラーメン食べ

ビールもうまかった

楽しいお出かけだったぁ

 

お家に帰り 一休みしてから
また夕方   ランしよ~

 

■2016/05/15 夕方ラン

もうこの時間(17:20)では
すっかり日が落ちてきた

八幡様本殿前

 

おんめさま
いつものように

孫の健康を願って
お参り

 

おだやかな時間

境内のお花

いつも楽しみ

おとめひるざきつきみそう

 

 

この黄色花は?
たぶん

金鶏菊(キンケイギク)

 

 

イワフジもいいね~

白もあるね

岩藤

 

 

大木のにおいばんまつ
真っ盛りだ
夕方はいっそう香りが強い!

匂番茉莉

さあ先行こう

到着、材木座海岸

いつも通ってる道だけど
オリンピック選手のフラッグ  発見❗️

ヨットの日本代表選手!

サーファーの憧れかな

祝リオ出場!

 

西日が眩しい

材木座海岸海辺

夕焼け材木座海岸

 

あしもとには
可憐な海花

はまひるがお

 

ここからは

一気に稲村ケ崎まで


反対側の側道を走ったので
いつもと違うところから写メ
もう日が沈みそう

稲村ケ崎


今日は稲村ヶ崎で折り返し  

帰り道

昼フェスティバルで賑わった

由比ガ浜通りをラン

まだボーダーTシャツあったぁ

ボーダーフェス


さあ、戻りましたよ
タイムはどうかな?

オッ!いいね
06:47 まずまずだ

ゴールタイム

 

この調子 この調子だ

ゴールお天気


お家に帰って
ボーダーポポに報告
やったぜ!

🐶うん?

やっぱり

ランには関心なしだぁ

何?ポポ

 

一風呂浴びて

一息つくと

次男からの届いた
ブルーボトルコーヒー

おまけに

とらやのあんこジャムも!
親ばかですが
自慢の息子たち
ありがたいですね

さっそく豆を挽いて
いただきました
おいしい!

珈琲とジャム

 

いい一日でした~


また、頑張ろう❗️

 

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■2016/05/08

 

・随分と前のラン記録です (´・_・`)!

 

今日は快晴!
気持ちがいい朝だ

いつの間にかGWも今日でおしまい・・・

楽しい一日にしよう

 

AM7:30

気温も走るには

ちょうどいいやぁ

スタート天気

 

まずは八幡様をお参りして
本殿前から
空が澄み切って綺麗

清々しい日だ


八幡様本殿前

 

八幡様を後にして

いつものおんめさまへ

 

この花なんて名だったかな
かわいらしい

はくちょうげらしい


菖蒲

まだ綺麗に咲き誇ってる

花菖蒲


さつき

いつの間に

咲き始めた

さつき

 

淡いピンクのシャクナゲ
これもいい雰囲気だぁ

シャクナゲ

 

日差しが眩しい
においばんまつり

朝はそれほど香らないなぁ

ばんまつり

 

 

可憐な花びら

沢山つけてる

つきみそう

ヒルザキツキミソウ


この季節

おんめさまには
きれいなお花
沢山咲いて楽しめるね

 

さあ、海岸へ

大町から材木座海岸へ

そうだ、そろそろ 母の日だ

きれいなカーネーション

沿道の軒先

咲いてたので記念に!

カーネーション


海岸へ向かう途中

理髪店 ウインドウディスプレイ
ワンピースのフィギャ

理髪店

 

そうこうしてると
海岸に到着・・・・

引き潮の海岸
透き通る空

ザ 材木座海岸


足元を見ると

今が盛りの
はまひるがお
可愛らしいね

はまひるがお

 

 

タイムは悪い~

材木座タイム


滑川

ゆるやかに

由比ヶ浜にそそいでる

滑川


由比ガ浜の

はまひるがお
今年はちょっぴり花数

少ないかなぁ

由比ガ浜


パークホテル前
かわいい生垣の花
ペチュニア似だ

生垣の花

 

よし 今日は天気いいから

稲村まで足を延ばそう

到着 稲村

稲村ケ崎 定位置

 

すこし早まったタイム

稲村タイム


稲村ケ崎

浜辺崖下
はまひるがお
わかるかな?

稲村ケ崎はまひるがお

 

天気いい~

七里ヶ浜まで行こう!


一気に進み

行合橋まで

護岸工事

なかなか終わんないね・・・

七里ヶ浜

 

タイムはさらに良くなった
あと一歩で7分切れそう!

七里ヶ浜タイム

 

江の島と!

ひげはお愛嬌

自撮り


さあ戻ろう

七里ヶ浜駐車場脇のハマダイコン
いつの間にか

実を着けてた

ハマダイコン

 

帰りは同じルート134
反対側歩道

ゴツゴツして
脚に良くないけど・・・

 

坂ノ下から
長谷大仏方面へ

 

途中のお宅庭に
可愛らしい植木鉢

カエルとカバさん
思わず欲しくなったぁ

アニマルプランター

 

さあ、大仏裏経由

今日は天気いいから
はっきりと大仏様

お顔拝めたぁ

裏大仏 拡大写メ

 

この前のランでここを通過した際は

夕方だったけど
今日の大手鞠

まだ、咲いてた!

綺麗であざやか

大手鞠

 

さあ、後はただ

スタート地点まで

ゴールまじかのお宅

サルビアホットリップス
鮮やかな紅白!!
いいね

ホットリップス

 

スタート地点

まであと少し

 

扇川の黄色菖蒲
以前は群落のように
もっと咲いてたけど

少なくなってた・・・

黄色菖蒲


やっとゴール!
タイムはどうかな?

おお、7分切ってる
いいぞ
この調子でまた

がんばろう!!

本日タイム

 

さあ、帰えったら
愛犬の散歩だ

シャワー浴びてから

愛犬散歩

もうこんなに日が高い時間じゃ

暑いかな

ゴメンよ

近くで散歩

 

ボール遊びに

夢中のポポくん

愛犬のオチリ

 

今年のGWも

今日でお終い・・・

いいランだったな

明日からはまた

お仕事 (´_`。)

 

さあ、来週も頑張ろう

 

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■2016/05/05 こどもの日夕方ラン

 

GWまっただ中

5/3~5/4までは遠出?!


□5/3

今日は一年ぶり ワンコと東京へお出かけ

 

東京タワーと鯉のぼり

全部で333匹いるんだって・・・

東京タワー下

 

 

タワーの下

愛犬ぽぽと鯉のぼり

ほどよい風が吹いて

気持ちいい~

愛犬抱っこ

 

タワーの下イベント会場

お外で久しぶりランチ

食べてるときも

じっとしてお利口さん

おやつ食べたね

カメラ目線

 

鯉のぼりを観覧してから

近くの増上寺までお散歩

ここはママさんの幼稚園

増上寺から望む東京タワー

 

増上寺の茶屋で一休み

ママさんはお団子

コーヒーはパパさん

お団子欲しいなぁ

茶屋

 

さあこれからどうしよう・・・

とりあえず駐車場で

タワーともう一枚写メ

タワーとツーショット

 

そうだ、帰りは横浜元町まで行こう

久しぶりだね

 

ワンコショップに立ち寄り

僕のベッド購入!

サイドに切れ目があり掃除しやすいそう

 

お気に入りマイハウス専用ベッド

きょうから早速衣替え

ジーンズ生地でGood!

 

□5/4 田舎へ日帰り!

GWど真ん中の法事

 

久しぶり田舎

行きがけはどしゃぶりだった

 

着いたら超晴天

向こうに見える島まで

学生時代に遠泳したなぁ

なつかしい田舎

 

法事を済ませたらトンボ返り

帰路の新幹線 車窓から・・・

そろそろ日が落ちるかな

西日が差していい感じ

新富士駅にて

 

日帰りツアーは

さすがにこの年だと

疲れた・・・

 

□5/5

昨晩 早めに就寝したけど

朝ラン気力なく・・・

 

朝夕の愛犬散歩してから

夕方ラン 18時にスタート

 

遅かったので八幡様はパス

おんめさまにお参りして

いつもの材木座海岸までラン

 

きょうは端午の節句!

菖蒲湯だ

おんめさまの花ショウブ

 

おもわずきれいなのでもう一枚

鮮やか!

花菖蒲群落

 

大町に出て安養院へ

今年のツツジ見納め

夕方で 人影無し

安養院前

 

亀時間さん(旅館)の玄関
しっとりと鯉のぼり
夕方 いい雰囲気の佇まいだね

亀時間さん鯉のぼり

 

海岸へ到着

材木座海岸 夕日が綺麗だ

毎回 変化あり 心洗われる

夕焼けの材木座海岸

 

まずまずの

材木座海岸タイム

タイム

 

あとはどこまで行こうかな

きょうも途中まで

パークホテル前で折返し

帰り路は久しぶりに段葛を走ってみた

改修されて足元はバッチリ

走りやすい

今日は子供の日

日の丸!

夕方の段葛

 

あまり距離のばせなかったけど

ラップタイムは6:31と まずまず!

でも 6分切るには までは遠いなぁ~

今日の記録

 

次もガンバ!

GW あすはまたまた仕事(><;)

あちゃーーー

 

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■2016/05/01 夕方ラン

 

GWまっただ中のラン

その前に

日中はワンコの散歩で休日サービス

午前中と午後のサービスをアップしてます。

 

■午前散歩

毎年地元の方々が上げているので

今年も愛犬と見に行き

自転車にのって海岸へ到着

海岸鯉のぼり

 

ほら、あがってるよ

ちょうど今さっき 揚げ始めたばかりのタイミング

凧上げ

 

ま近に上がり

綺麗きれいだね

元気がいい鯉のぼり

天高く!

 

ポポもハマヒルガオをバックに眺めてる

愛犬も見上げる

 

海辺まで行き 鯉のぼりをバックに写メ

ツーショット

 

今日は大勢人がでてるので

ここでは遊べないよ

海浜公園まで行こう

待てないの!

ボールはやく!

 

早速、ボール遊び始め~

天真爛漫ポポ

 

何? 後ろに浮いてるよ!

めずらしい 飛行船だ

飛行船とポポ

 

 

後ろにほらね

メットライフ生命の広告だ

ツェッペリン

 

たくさん遊んだね

めいっぱい遊ぶ愛犬

 

 

これも海浜公園

そろそろ帰ろう

 

 


■午後散歩

 

近くのお寺境内で ボール遊び

走り回るポポ

 

久しぶりに来たね

ちょうど筍

見つけたよ!

どれどれ?

ぼくの後ろ

ほんとだね

驚きポポ発見!

 

伸びきった筍とツーショット

すまし顔

お座り

 

さあこれからランに行くから帰ろう

帰り途中のお宅には可愛らし

鯉のぼり

 

 

■夕方ラン

 

今日はニューシューズデビュー!

NIKEニューシューズ

 

新旧交代だ

いままでのシューズ君
足を守ってくれてありがとう!
今日で、さらば!!

左グッド・バイ 右よろしく!

 

さあスタート

17時過ぎ 気温は23度と

やや暑め

気温

 

こんな時間なので

八幡様はパス

おんめさま経由で海岸へ

車輪梅が満開だ

おんめさま

 

ひっそり咲いてるけど
存在をしっかり自己主張してる

シャリンバイ

 

これはなんて名のはななんだろう?

おんめさま アガパンサスかなぁ?

 

そろそろ
安養院のツツジも見頃だろう

安養院

 

うん、綺麗だ

安養院前

 


GWなのに?

夕方なので人影もなく

曇り空じゃななければ
もう少し映えるんだけど

静かな安養院

 

 

すっかり日が暮れ始めた
材木座海岸

稲村ケ崎の先に江の島もはっきりみえる
夕日がいい感じ

材木座海岸

 

 

漁船はもうお休みモード
沖で停泊している

漁港

 

ここまでのタイム

そこそこかな

タイム

 

薄暗くなってきた由比ヶ浜
駐車場前の生垣

車輪梅だ
可愛らしい

車輪梅

 

稲村ケ崎到着
日が長くなった~

夕焼けがあざやか
江ノ島の灯りも

見えはじめた

稲村ケ崎

 

さてここからは

極楽寺~長谷へ抜けよう

 

材木座 絵画アトリエ前
くまもん応援だ!

くまもん応援!


極楽寺坂

サトちゃん
ちゃんと建ってる
よかったね

サトちゃん

 

先に進み

大仏裏手まで

 

すっかり暗くなった

近くのお宅のりっぱな大手鞠

大手鞠

 

流石に暗いのでフラッシュ!

まずまずだね

沢山の大手鞠花

 

さあ、ここからは

頑張り切ろう!!

きょうの記録
7分切った!!

本日のタイム

 

ゴールは19:11かぁ
すっかり暗く遅くなった

気温

 

GW期間中後何回走れるかなぁ?

あっ、あすは仕事だった(´_`。)

 

次もガンバ!!

 

 

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